水野ちひろ

睡眠不足もあって調子がいまひとつなので静かな感じを求めてずっと気になってたここへ。
こういう時、初めてのとこに行くもんじゃないなと思ってたけど、どうも他にピンと来なくて。サウナは最上段でオートロウリュめっちゃ良かったです。岩盤浴の「橙」は、入ってすぐ発汗して驚きました。
特別個性を感じないお風呂でした。外気浴の椅子はあるけど横になれないのが残念でした。
自分はサウナや温泉に何を求めてるかなって改めて考えるきっかけになりました。
整いが悪いのは私の調子のせいです。
めっちゃ清潔感ある素晴らしい施設です！


2023年 5/20 14:42
施設名　　　万葉の湯
合計　　　　3セット

サウナ　　　40 : 28
平均心拍数　78 bpm
最高心拍数　119 bpm
最低心拍数　57 bpm

水風呂　　　07 : 04
平均心拍数　87 bpm
最高心拍数　124 bpm
最低心拍数　74 bpm

休憩　　　　37 : 56
平均心拍数　69 bpm
最高心拍数　107 bpm
最低心拍数　51 bpm

合計　　　　1:25:28
発汗量　　　485ml
温度
サウナ　　　-
水風呂　　　19度
外気　　　　-
ととのい　　2.5

#サウナレコード

レディースプランの和食

お安く豪華で美味しく頂きました😋

予習無しで行ってびっくり！スケールが大きい。外の塩サウナでいけました！入浴だけでも満足出来るなぁ。岩盤浴がとにかくすごい。個性的なそれぞれの岩盤浴が👍ロウリュもやってる。休憩スペースで眠れるところも多い。仕事も出来る。コンセント借りれる。給水器の水美味しいなと思ったらナノ水！シャワーの感じも👍シャンプーはハーブの香りで私が使えるくらい良かった。今はロウリュのある部屋の天井故障中で少し安い。
雪が降ってくる冷室楽しかった。どこを観てもちょいダサ韓国みたいな感じがあるけど、この辺で仕事終わりの日はまた必ずリピートします！ちょっと皆さんの投稿をもっと読んでからだと次はまた楽しめそう。ありがとうございます。

三田豚生姜焼き

見たまんまのお味🐷

神戸クアハウス後のハシゴ23時前にIN。初めての朝ウナはどうしてもここで迎えたかった。
それから昨日昼から何も食べてなかった。ここの食事は断トツ美味しいからどうしてもここでー！ タンパク質特化メニューとか有難い。健康って食事から。美容って食事から。
入浴やサウナって健康じゃないとね。そこをわかっていらっしゃる感じが好感度高い。

夜はご飯食べて即眠る。まさか入浴料だけでスーペリアに眠れると思わなかった。フロアは優しいアロマが香っていて、いるだけで女子力上がってると思う。女子力って？！知らんけど
店員さんも受付や食事のオーダー時、落ち着いた笑顔と優しい声で接してくれて癒される。

ここに来たら翌日までローズの香りがほんのり残る。ヘアオイルやワックスもアメニティはローズで統一されてて感心。女性が何を求めているのか徹底理解して体現する神戸レディススパ最強。
肝心の朝ウナはモーニング後、8時から入ったけど1部ずつ清掃中💦仕方ない

神戸クアハウスでエネルギー消耗しすぎて、ここで食べて寝る感じに近かったけど
。🌹ローズテルマリウム🌹スチームなのに入って9分で心拍爆上がり。みんな綺麗になってる。

ここはTVないし少しでも物音立てたら目立つけど、多少はお互いさま。夜は水商売の方がこられるのかなと思ってたけど、この日は居なかった。
みんな思い思いに1人を楽しむ自立した素敵な女性たち。
みんな食べ放題のモーニング食べ過ぎ。目の前の人軽くゲップしてて、友達だったら「やめてーゲップとかー」騒いでたんだろうな。
月イチはここに来たいですー

休日、私はこのまま直感で動いていく
この先に何が待っているのかわからないけど、何かがあることだけわかってる
これが流れで、流れは作るけど時には流されてみる
水のように


なんちゃってｷﾞｬﾊﾊw
2023年 5/13 8:05
施設名　　　神戸レディススパ
合計　　　　2セット
🌹ローズテルマリウム🌹
サウナ　　　22 : 57
平均心拍数　95 bpm
最高心拍数　138 bpm
最低心拍数　69 bpm

水風呂　　　07 : 34
平均心拍数　85 bpm
最高心拍数　136 bpm
最低心拍数　65 bpm

休憩　　　　24 : 53
平均心拍数　65 bpm
最高心拍数　105 bpm
最低心拍数　53 bpm

合計　　　　55 : 24
発汗量　　　275ml

ととのい　　3.5
#サウナレコード

美肌アボカドサラダ(柑橘ドレ)＋マッサマンカレー

がっつきましたぁ。通常メニューは22時まで。こんなに美味しいのに安めの料金設定！

当たり🎯口コミを200は読んで不安だったけど、人気ある理由がわかった。
確かに古くさいけど、そんなことより水風呂と温泉の良さ、外気浴スペースにこの価格帯だし、洗い場が変わってるけど全然目を潰れる範囲だし汚そうにみえるだけだと思います。
ここのサウナとお風呂で全身肌がきめ細かくツルんとなって、夜の三宮をスッピンで堂々と歩けましたぁ。
今夜は偶然サウナステーションの方のアウフグースを受けられました。支配人の妻っぽいマダムが「2回ありますがおひとり様１回しか受けられません」と取り仕切っていて、10名までしか受けられないと言う。まだ少しは入るのに。希望者は丁度10名。なんでサ室いるのに抽選のために外へ出さすねん😅
無理して18時過ぎから待った甲斐があった。15分あったかも。後半ヤバいくらい熱かった。
マダムはずっとアウフグース中、心配そうにサ室外から見守っていた。

ここの女性サ室は全然熱くない。私が上段に20分いられるくらい。だけどサウナ専用に近いフロアと動線、広く静かな外気浴スペースのおかげで1セットは宇宙行きでした。男性は羨ましいな。来て良かったです！
客層も親切で、ウロウロ様子がおかしい私に声をかけてくださる優しい方が多かったです。
ありがとうございます！

2023年 5/12 16:42
施設名　　　神戸クアハウス
合計　　　　5セット

サウナ　　　1:12:00
平均心拍数　78 bpm
最高心拍数　117 bpm
最低心拍数　57 bpm

水風呂　　　14 : 07
平均心拍数　80 bpm
最高心拍数　124 bpm
最低心拍数　58 bpm

休憩　　　　1:07:32
平均心拍数　56 bpm
最高心拍数　95 bpm
最低心拍数　46 bpm

合計　　　　2:33:39
発汗量　　　1728ml

ととのい　　4.0
ロウリュ　　あり
アウフグース あり

#サレコ
#サウナレコード

このサイトで信頼出来そうな方が行ってらしたので私も。初めて「あまみ」が出てびっくり。整い度とあまみは私にとって無関係だった。
ハーブ浴＋岩盤浴＋入浴してきました。山の上にある和モダンで自然いっぱいロケーション。夜はなんだかロマンチックで、好きな人と行けたら妄想が止まらなかった。ハーブ浴についてはノーコメ。女性サウナのオートロウリュは水少ないけどすごく熱く感じたのは謎のハーブ浴後だったからかな。なんだか鏡に映る自分がいつもより綺麗に見えたのは気のせいじゃない。謎のハーブ浴のせいかも。サ室にBGMとテレビの大音量は好きじゃないけど行ってよかった！

2023年 5/10 19:06
施設名　　　有馬温泉すずらんの湯
合計　　　　3セット

サウナ　　　22 : 19
平均心拍数　82 bpm
最高心拍数　108 bpm
最低心拍数　63 bpm

水風呂　　　07 : 15
平均心拍数　83 bpm
最高心拍数　111 bpm
最低心拍数　64 bpm

休憩　　　　29 : 13
平均心拍数　54 bpm
最高心拍数　86 bpm
最低心拍数　45 bpm

合計　　　　58 : 47
発汗量　　　535ml

温度
サウナ　　　85度
水風呂　　　15度
外気　　　　12度

ととのい　　3.0
ロウリュ　　あり
アウフグース -

#サレコ
#サウナレコード

おばんざい御膳

がっつきました。美味しかった😋

急に午前休みもらえて、午後からこの辺で仕事開始だった肉体労働者です。
身体が珍しく痛かったけどお風呂で治りましたぁ。
岩盤浴好きな方は気に入ると思う。かなり充実してて、韓国チック
岩盤浴のロウリュは期待出来そうな高温だし、円形で外観もテンション上がるなぁ
いつか行ってみたい

11時から女性サ室ロウリュはかなり多くて驚き。
ここも5分程度で温かい気持ちいい風を送ってくれます。
サウナ苦手な方におすすめ出来そう。オレンジのはっきりした香りってシンプルにいいわぁ
時間が気になっていたからゆっくり出来なかったけど、高温の内風呂と外の炭酸湯が気に入りました。整いながら車の運転、仕事。少し頭がふわふわする感じ、危ないね

2023年 5/8 11:28
施設名　　　あるごの湯
合計　　　　3セット

サウナ　　　52 : 08
平均心拍数　81 bpm
最高心拍数　106 bpm
最低心拍数　58 bpm

水風呂　　　11 : 47
平均心拍数　82 bpm
最高心拍数　116 bpm
最低心拍数　63 bpm

休憩　　　　24 : 49
平均心拍数　63 bpm
最高心拍数　91 bpm
最低心拍数　52 bpm

合計　　　　1:28:44
発汗量　　　624ml

温度
サウナ　　　-
水風呂　　　15度
外気　　　　-

ととのい　　3.5
ロウリュ　　あり
アウフグース あり

#サレコ
#サウナレコード

岩盤浴の薬石（サウナストーン）が詰まった大きなトロッコが動いてロウリュも楽しめました。外風呂にあるサウナ3室、1時間おきのロウリュ、2セット目に激熱セルフロウリュ、3セット目にまた団扇ロウリュを効率よく繰り返せました。
女性のロウリュは5分ちょいで終了。入り口から遠い上段にいたけど、そう熱くはなかった。温かい風が来る感じに近い。開始12分前から入って、身体を温めてるのだけど私は代謝が悪いからかもしれない。長めのロウリュが好きだけど、ここはここで良かったです。
とにかく楽しかった！
子供のように全てを楽しめる施設です。

インフィニティチェア6脚に座れなくても畳の広い寝転び場があって困らなかった。
外気浴は太陽の光を浴びながら、風に吹かれ、宇宙との交信状態

2023年 5/6 11:28
施設名　　　延羽の湯 鶴橋店
合計　　　　6セット（3セットで休憩はさむ）

サウナ　　　1:04:39
平均心拍数　85 bpm
最高心拍数　125 bpm
最低心拍数　59 bpm

水風呂　　　12 : 51
平均心拍数　92 bpm
最高心拍数　119 bpm
最低心拍数　59 bpm

休憩　　　　1:20:49
平均心拍数　64 bpm
最高心拍数　100 bpm
最低心拍数　47 bpm

合計　　　　2:38:19
発汗量　　　775ml

温度
サウナ　　　-
水風呂　　　16度
外気　　　　21度

ととのい　　5.0
ロウリュ　　あり
アウフグース あり

#サレコ
#サウナレコード

韓国冷麺

さっぱり美味しかったー

備忘録）1、車のナビは行先を駐車場名にする
2.レディースはEV3階から階段で2階に行く
3、ドライヤーとシャワーヘッド👍持ち物特に要らない
4.生薬の温泉最高
5.サウナー多い。熱波ロウリュ女性30人弱満室
氷、ドライヤー、タオル使って音楽は飛んで飛んで飛んで飛んでまわってまわって?!
?!
The大阪
セルフロウリュの方が熱くてやばかった。
かなり薄暗くて、横になれる。狭く小さい感じが落ちつく。

関西人がわからなくなった時は、陽気な外国人だと思えば大丈夫だと教わったことがある。
まさにここはそんな感じ。
日本じゃない。いい意味でね。

休憩スペースで、明日締切の仕事が捗りましたぁ。

ここもだ。
男性の方がお風呂やサウナサービスが充実してる。
ウィスキングを受けてみたいな。
葉っぱで叩かれてどうなるのか知りたい。




2023年 4/29 12:38

施設名　　　なにけん湯ートピア
合計　　　　3セット

サウナ　　　22 : 14
平均心拍数　90 bpm
最高心拍数　108 bpm
最低心拍数　66 bpm

水風呂　　　06 : 24
平均心拍数　103 bpm
最高心拍数　135 bpm
最低心拍数　81 bpm

休憩　　　　34 : 54
平均心拍数　66 bpm
最高心拍数　96 bpm
最低心拍数　53 bpm

合計　　　　1:03:32
発汗量　　　266ml

温度
サウナ　　　-
水風呂　　　14度
外気　　　　14度

ととのい　　4.3
ロウリュ　　あり
アウフグース あり

#サレコ
#サウナレコード

チキンステーキ

ポテトが美味しかった

数年前の土日に行ったきり。サウナに最近はいれるようになったので仕事帰りに寄ってみました。
今日は入浴と岩盤浴が1000円のサービス。岩盤浴まで行く気はなかったけど休憩スペースに感動！
テレビがないので皆さん静かで良かったです。
デスクやコンセントもあるから仕事も出来る!!

サウナは水少なめのオートロウリュ。
温泉は最高だし、かなり整いました。
平日はパーソナルスペースが広く感じられるし、やはり平日狙いでまたリピします。

寒かったので温泉で温まりました。
新しいサウナは凄い✨最上段でサウナストーブを見下ろす眺めも気持ちいいっっ
アウフギーサーのりつさん21時でしたぁ


靴箱、レストラン、券売機、現金払い💦
だけど平日は最高に👍

トンテキカレー

美味い‼️美味い‼️カレーがめっちゃうまっ。にんにくがぁ😋🍴💕

梅田の帰りに寄りました。地下2階だからか、気の流れが悪い感じがあります。ロウリュはなかったけど、帰る頃に突然ゲリラで始まる様子でした。縦に長いロッカー、ドライヤーとヘアアイロンも揃ってる。シャワーヘッドは3種類の某メーカーのもので綺麗になった気がする。
シャンプーとかまあまあ良いものだと思うから、手ぶらで大丈夫かも。
梅田で遊び疲れたらまた寄りたいかも

2023年 4/22 13:59
施設名　　　大東洋
合計　　　　3セット

サウナ　　　37 : 34
平均心拍数　85 bpm
最高心拍数　115 bpm
最低心拍数　66 bpm

水風呂　　　08 : 05
平均心拍数　92 bpm
最高心拍数　126 bpm
最低心拍数　70 bpm

休憩　　　　42 : 43
平均心拍数　66 bpm
最高心拍数　91 bpm
最低心拍数　58 bpm

合計　　　　1:28:22
発汗量　　　449ml


温度
サウナ　　　88度
水風呂　　　14度
外気　　　　-

ととのい　　3.5
ロウリュ　　-
アウフグース -
#サレコ
#サウナレコード

シーザーサラダ

サラダボウル中くらい。3つ(*´Д｀)イケる!イケる!

神戸三田アウトレットの帰りに寄ってみました。
かなり綺麗で私好み。
特に岩盤浴の休憩スペースのライブラリースペースに度肝を抜かれました。
新しめの本から定番まで。古めの漫画も。読書好きにはおすすめ。

外風呂は広く、ちゃんと自然の中にあって寝湯で空を眺められた。
外風呂内でセルフロウリュも初体験。
黒焦げのサウナストーンを見て、ホームのストーンが宝石のように思えた。
防音が弱く、賑やかな声が聞こえるので瞑想はしにくかった。

岩盤浴では鳥のさえずりや水の音が流れていて気持ちよかった。
でも、響きやすい岩盤浴室でお喋りをされる方が多くて残念だった。
もともと聴覚と嗅覚が優れている私。
整った後だったので、ひそひそ声も頭に響いてくるので退室💦
特別お喋り禁とは書いてないとこだし仕方ない。

入り口入る前から1階フロア全部うすーく塩素の匂いがする。
岩盤浴なしでも、ちゃんと他に2ヶ所サウナはあって水風呂、外気浴の導線がしっかりしてる。たまに熱波師さんもきてくれるみたい。
ロケーション最高の中、十分温泉の良さを味わえるところ。
2ヶ所、サウナ出る時に頭を打ってる方が多かったので気をつけて(*´︶`*)ﾉ

2023年 4/16 18:36
施設名　　　寿の湯
合計　　　　3セット

サウナ　　　42 : 43
平均心拍数　83 bpm
最高心拍数　112 bpm
最低心拍数　58 bpm

水風呂　　　04 : 10
平均心拍数　96 bpm
最高心拍数　136 bpm
最低心拍数　70 bpm

休憩　　　　23 : 28
平均心拍数　69 bpm
最高心拍数　97 bpm
最低心拍数　54 bpm

合計　　　　1:10:21
発汗量　　　1025ml


温度
サウナ　　　92度
水風呂　　　-
外気　　　　10度

ととのい　　3.2
ロウリュ　　セルフあり
#サウナレコード

#サウナ #ロウリュ #知らないと人生損する
追記 ）エステ帰りみたいに肌が綺麗になって翌日までローズの香りに包まれてました。
そこが別格に素晴らしかったことを書き忘れてました！

初めて来ましたぁ！知らんけど有名なとこらしい。入口からもう五感を刺激され特別感満載。
温泉も湯質が柔らかく癖のない優しさ。ヒノキの湯？ヤバい！あの丸太に戯れて浮かんでみると檜の香りが強くなって👍

🌹ローズテルマリウム🌹最強
ピンクのローズオイルと岩塩が大量に準備してあって、贅沢に使わせて頂きました。
入ったとたん、優しいローズの香りに包まれて。
スチームサウナでそんなに暑さを感じなかったのに、10分ちょいで脈拍は倍超えて整えました✨

偶然ロウリュサービスの日。
13時から19時まで30分おきにロウリュがありました。
時間は6分ちょい。使用してる水は2Lあるかなくらい。
それでも途中半分は退室されているのをみて、女性の初心者向けにぴったりなのだと思いました。
ここのオーナーが、サウナを嫌いにならないでほしいと言ってた動画を拝見しました。
それが、この加減っていう。
マイルドで女性への優しさ、美しくなってもらいたい思いを強く感じました。
シャワーヘッドのミネルバ？も、最高たまらんです。
外気浴のテラス！最高！癒されました。天気悪いのにちゃんと癒されました。
サウナでしっかり整えました。

岩盤浴衣とは別に館内着、果物をふんだんに使った無料のデトックスウォーター、質の高いアメニティ。
心配なので、いつものようにいろいろ持参したけど手ぶらでほんとに良かったです。
サービスが行き届いているので、入浴料も少しお安く感じるくらい。
テレビはないので、静かに過ごせます。デジタルデトックスにも最適。
サウナ関係の書籍や雑誌いっぱいで嬉しかったです😊
ご飯もめっちゃ美味しいし。

いつか○ぬほど落ち込んだ時に泊まりたいと思いました。
また必ず伺います

マッサマンカレー

食べ終わって「おかわり」言いそうになりました。3杯いけると思う😊

最近は、サウナでより整うための研究をしてます。あ、ごめん。わたし、歌のプロライバーでした。
ここのサ室は途中からドアを開けて入ってきて、室温に影響少ないような構造になってるから
いつでも高温維持。上段はかなり上に鎮座してる高感じも気分良いです。平日にしか行きません。
土日は芋洗い場みたいな混雑と煩さ。リツさんというアウフギーサーがめっちゃ良いのだけど、たまに
しか来ないのかな。私のカレンダーにリツさんの日はチェックしてある。

2023年 4/5 20:18
施設名　　　宝乃湯
合計　　　　3セット

サウナ　　　計44 : 02
平均心拍数　93 bpm
最高心拍数　138 bpm
最低心拍数　73 bpm

水風呂　　　04 : 27
平均心拍数　99 bpm
最高心拍数　146 bpm
最低心拍数　72 bpm

休憩　　　　14 : 17
平均心拍数　73 bpm
最高心拍数　112 bpm
最低心拍数　58 bpm

合計　　　　1:02:46
発汗量　　　527ml

温度
サウナ　　　78度
水風呂　　　-
外気　　　　10度

ととのい　　3.0
ロウリュ　　-
アウフグース -


#サレコ
#サウナレコード