水野ちひろ

2023.04.29

1回目の訪問

サウナ飯

備忘録)1、車のナビは行先を駐車場名にする
2.レディースはEV3階から階段で2階に行く
3、ドライヤーとシャワーヘッド👍持ち物特に要らない
4.生薬の温泉最高
5.サウナー多い。熱波ロウリュ女性30人弱満室
氷、ドライヤー、タオル使って音楽は飛んで飛んで飛んで飛んでまわってまわって?!
?!
The大阪
セルフロウリュの方が熱くてやばかった。
かなり薄暗くて、横になれる。狭く小さい感じが落ちつく。

関西人がわからなくなった時は、陽気な外国人だと思えば大丈夫だと教わったことがある。
まさにここはそんな感じ。
日本じゃない。いい意味でね。

休憩スペースで、明日締切の仕事が捗りましたぁ。

ここもだ。
男性の方がお風呂やサウナサービスが充実してる。
ウィスキングを受けてみたいな。
葉っぱで叩かれてどうなるのか知りたい。




2023年 4/29 12:38

施設名   なにけん湯ートピア
合計    3セット

サウナ   22 : 14
平均心拍数 90 bpm
最高心拍数 108 bpm
最低心拍数 66 bpm

水風呂   06 : 24
平均心拍数 103 bpm
最高心拍数 135 bpm
最低心拍数 81 bpm

休憩    34 : 54
平均心拍数 66 bpm
最高心拍数 96 bpm
最低心拍数 53 bpm

合計    1:03:32
発汗量   266ml

温度
サウナ   -
水風呂   14度
外気    14度

ととのい  4.3
ロウリュ  あり
アウフグース あり

#サレコ
#サウナレコード

チキンステーキ

ポテトが美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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