アキネクト

寝る支度をしていたが、はたとサウナに行きたくなって家の玄関ドアを開けたところで仕事帰り一杯飲んできた夫と遭遇

わーとハイタッチしてすれ違い夫婦

さて、夜の月見湯は初めてだ

若者が多くハット率も高く、昼と全く違う世界

有線A06チャンネル、aikoのなんか虫の歌

気分よく洗髪し、お楽しみラドン湯リサイタルはセカオワのドラゲナイ

フカセっぽく舌足らずな英語がうまいな私、と物まねに興ずる

サウナは混んでいて空いているところにおとなしく座りテレビを見る

男湯のフィーバーと違い女湯は何も変わっておらず、狭いし二段目にはほぼ座れた試しがないし、特にどうというサウナ室ではないが、気がつけばだくだくと汗をかいている

水風呂手前のオーバーヘッド水シャワーがすごく気持ちがよくて水風呂も広く気兼ねしないのが嬉しい

露天に出て寝椅子に転がるとぐるっぐるにキマッテシマウ

慣れない風呂でやや緊張するのがよい作用をもたらしたのか、はしたないほど白目昇天

またラドン湯でポルノグラフィティのなんか虫の歌を聴いてから2セット目

このラドン湯の下茹でが効くのかな
曲がかかっているから歌いながらしっかりと温まるんだ

特にどうというわけでもないサウナで恥ずかしいほど汗をかき、浸かる水風呂でキャンディーズのやさしい悪魔

これは吉田拓郎の渾身の名曲で私的キャンディーズでいちばん好きなナンバー、伊藤蘭ほど色っぽい女がいるだろうか、いやない

またもやバチバチにキマリ、帰路遠いからやめとこうと思いつつ3セットやる意地汚さ

チャゲアス・モーニングムーンで退場
これもラドン湯で歌いたかった、鼻にかけてねちっこくやるのだ

楽しかった、深夜まで営業ありがとうございます
家まで遠いけど夜中は道路が空いているからあっという間に着いた、また行こうっと

冬道の運転に自信がなく、しばらく来られなかったミリオーネ(今日はトシ湯さんの運転ですが)

ニヤニヤしながらシャンプーバー

チャイナ団体バスと受け付け時間一緒だったからどうなることかと思ったけど、どなたもいらっしゃらない、皆さんご飯の後かな～

無音サウナをアッツアツセッティングにととのえて3段目で蓄熱！

ああクソ熱い、クソ気持ちいい、これだよこれ
肩よもげよ、乳首よ去れ！

ミリオーネにこのどでかいストーブが入ってから、目茶苦茶 精神状態が安定

どこかでイマイチのサウナに入っても、まあミリオーネ行けばいいな、とガツガツしなくなった、
ほんとにありがとう

本日も素晴らしいジェットストリーム
インフィニティでもベンチでもぬるい水風呂でも昇天
特にぬるい水風呂がすごいな、人間がダメになる

さて、夫と待ち合わせ時間まで後20分

常識的にはもう一度髪を洗って着替えてドライヤーってところか

でもクイックならもう一回サウナに入れるんじゃないだろうか、というか入りたい、休憩無しでもかまわない、空いてるからロウリュ3発ぶちかましてチンと仕上がろう

勢いよくサウナに入ると4人もいらっしゃったビビる

おとなしくストーブ横に座ったが、私には持ち時間がない、

「かけましょう」

謎に言いきりどさくさ2杯
最上段の方は乳首押さえてるごめんね

鼻から肺に熱を吸い込み離脱

シャンプーバー取って来ちゃったから豪速で洗髪し、タオルをシパーンシパーンとからだに打ち付け脱水

ドライヤー時間が無い、MISIA巻きしようと思ったがバスタオルを持ってきてなかった、乾いたMOKUタオルをくるっとかぶってエレベーターの鏡に映った私は

上島竜兵！(そっくり)

午後いっぱいややこしいミッションをこなしていたので夜にご褒美CABIN！

壁を粛々と濡らしてサ室を育てる

自分でやっておきながら暑さに耐えきれず6分で仕上がり、サクサク7セットやってやった

すすきのの滝が魔改造(？)により止まらずに出っぱなしになるので、これまたサックサクはかどってしまう

帰り道お腹がすいて何かかじり飯をやりたかったが、すごい人通りで断念

賑やかですねススキノ
スカウトされなかったけど？

もう夜も遅いので今日はChatGPTにサ活書いてもらいますね

アキネクト　:　札幌のスパ・アルパのサウナと水風呂の感想を「スチームサウナ」「M字開脚」「ラーメンライス」のキーワードを入れて書いてください

ーーー

ChatGPT　:　スパ・アルパのサウナと水風呂は、とてもリフレッシュできました。

特に、スパ・アルパのスチームサウナは、格子状に配された石が蒸気により熱くなり、身体が芯から温まりました。

また、スパ・アルパの水風呂で、M字開脚をすることで、身体を深く冷やすことができます。

初めて体験したのですが、恥ずかしい気持ちはありましたが、身体が冷却される感覚は、とても気持ちよかったです。

さらに、スパ・アルパで食べることができるラーメンライスは、サウナや水風呂のあとに食べるのに最適です。

スパイシーな味わいのラーメンライスは、とても美味しく、身体がリフレッシュしました。

札幌に訪れた際には、ぜひスパ・アルパを訪れて、スチームサウナやM字開脚で身体を癒し、ラーメンライスで身体に必要な栄養を摂りながら、リフレッシュしてください。

ーーー

虚実入り交じってる気もしますが、私より上手いわw
Ｍ字開脚をそうやって入れてくるか…
すごいですねこれ

ステルスマーケティングだと思うんですよ

毎日毎日、誰かしら載せる
青いどんぶり、黒いノリ、赤いロゴ
「山登る」とか符丁まで用いる

私はね、ラーメンは旭川派なの

煮干しのきいたスープは鶏ガラやとんこつのダブル出汁、味は醤油、麺は低加水縮れ中細、そういうのがいいの

「山」の店は昔住んでいた街にいきなりできてその匂いに辟易、しかもすぐ近くにチョコレート専門店と日本茶の老舗があったせいでミックス臭がめちゃくちゃ

もう息を止めて通過していたのであのラーメンを食べようという気持ちが全く起きなかった

それなのにしょっちゅうサ飯のそれを見せられていると、なにか刷り込まれる、サービス券まで欲しくなる

ニセコ甘露の森の素晴らしいサウナ後、ホテルはランチ休業中で昼食にあぶれる

帰路吸い込まれるように倶知安町の山岡家

券売機の前でメニューいっぱいあって困惑、とりあえず最初に出てきたネギラーメン正油
何が正解かわからないし床が滑る

夫は素早く濃いめ硬めJAF特典まで申請してる、ベテランか？

ほどなくやってくる青いどんぶり
麺が思ってたのとぜんぜん違う、これチャンポン麺みたいですね？太い！

食べてみるとスープはぜんぜん臭くなく、絶妙に麺の弾力と合う、これは、

うまい……

なんかちょっと悔しいような負けたような複雑な思いですすりまくり気がつけば汁まで無くなっていた

かっこいいサービス券を財布にしまい、Tシャツをもらうには今月中に10杯くらい食べなくちゃ間に合わないなと計算

帰り道自分の手から猛烈に豚骨臭がする、
くっさ、やっぱりヤダ！！

ラーメン山岡家 倶知安店

ネギラーメン正油

初めての山登り

雨で冷えたからだで入る一号乙泉

芯からあたたまる、いいお湯いい匂い好きだ

アツアツのサウナで追い熱、水風呂90秒、よく体を拭いて脱衣所のベンチで横になる(空いてた)

ああ、下手な外気浴よりもぶっ飛ぶ、坪庭風スペースも麗しい

こんな安価な温泉銭湯なのに、こうしたしつらえや掲示物なども洒落ており回りの立派な宿に引けをとらない、すごい

2セットめはぬるいぬるいブクブク風呂で休憩

魂が吸いとられて人がダメになるなこれ
いや、正気に戻らなくては

もう一度温泉につかり、きゅっと水風呂で締めてフィニッシュ！

ソフトクリーム食べようとレークヒルファームに寄ったけどまだ始まってなかった、ジェラートも相当な牛乳感、美味

レークヒル･ファーム

ジェラート・クッキークリーム

酪農家ご夫婦の美味しいジェラート

「あの、もしよかったら…」

と、XLの館内着を用意してくれた(泣)

脱衣所に山積みのは普通サイズ
普通じゃないボディの方は、
フロントで借りてくださいXL

外壁工事のため浴室のみならずラウンジまで窓に目隠しシートが貼られ全く外が見えない、14階の意味がない、7月いっぱいまでだそうです残念だ

XLの悲しみは寿司で晴らす
XXLになったかもしれない怖い

鮨処焼処 魚一心 さっぽろ東急百貨店

明太子の天ぷら

しょっぱくて油っこいものはたいてい美味い

yellow fightさんの投稿でオスパが「セルフロウリュ可能に」と見てショック

公式インスタでシャワーにホースが付いているのを見てさらに狼狽

オスパに、オスパにそんなの求めてないのに…

あのガスストーブを交換するなんて相当な工事だろう、そんな必要あったかな

気分が重苦しく辛くなってきた、ロウリュできると聞いて嫌だと思うって自分はなんなのか

トレンド無視こそがオスパの魅力なのだ
ここは確かめに行くしかない

ー

浴室に入ると木の香り

洗い場ゾーンをカラン交換して板で化粧、タイル貼り替えるよりコストかからない、イイネ

ホース式のシャワーはヘッドも大きめで前より確実に湯の出る時間も長くなり頭を洗いやすい、悔しい

さあ、サウナ

ドアを開けるとおや？
何も変わらない？

テレビ下にはあの大きな遠赤外線ストーブがゴウゴウいっている

あ、これか！

ハルビアの小ストーブが通路段の奥に爆誕

で？バケツは？

注意書を読むと、ロウリュ可能時間は12時～21時とのこと

ちょうど後5分だ、待っているとフロントの奥さんがバケツを持って登場

いつもの常連マダムたちが「やり方見せて」と見守るなか、慣れない手つきでかけてくださる

ジューとよい音が鳴るが、ガスストーブ用の部屋の容積からいくと蒸気が降りるほどの威力はない

しかし湿度と温度は確実に上がっており熱い、ダブル熱源つよい

休憩に外に出てみると、三和土が拡張され奥まで広々としたスペース

だから内湯のガラスにフィルムが貼られていたのか、あまりに素通しだとだらりと休憩しにくいから…オスパにそんな配慮が…オスパなのに…

ロウリュ用には真水を使うよう書いてあるが、浴槽の塩水でショートする未来が見えすぎる…なんせ小樽の皆さんはあまりロウリュとか見たことないのだ、本日も「一杯ってバケツで一杯？」みたいなw

上がってフロントでサウナについて聞いてみたが、特にサウナに詳しい方が居るわけではなく、改装だからやってみた！的なノリだそうです、そうなんだ…ダイジョブかな…

あら長々下書きしているうちにまーきゅんがほぼ同じこと書いてました、即確認に行くくらい我らオスパ民には衝撃ニュースだったのだ

ほんとストーブ大事にしてね、トシ湯さん(夫)は１ヶ月で壊れるとか言ってる…

職場のどこかで欠員が出ると誰か出向く必要があり、よくお鉢が回ってくる(ヒマ人)

忙しいんだけど、まあ何とかいたしましょうみたいな返信をしつつ、高速で風呂メガネをバッグに仕込む

今日は新札幌か、仕方ないなあ
(エミシアチャンス！！)

粛々と業務をこなしダッシュで脱衣

カラリとしたサウナ、ふかふかのタオル
横になってじっくり蒸される、たまらん

汗だくだくでミストサウナに移動
なぜか始まるフィーバータイム

灼熱でタオル旋回、ぶん回すタオルが尻にバチーンと当たり、何かの扉が開きそうに…

水風呂本日16.3、気持ちいい

スタッフさんがご厚意でクナイプトルームにもうひとつイスを入れてくださったので、足を上げて霧雨にあたる

サイコウのコウ、終電まで粘っちゃった
眠い、寝過ごしそう…

古くて小さな銭湯で、脳が震えるほどぶっ飛んだ…

あつ湯って言っても今日は44℃あるかな程度だったし、水風呂も16℃なんだけど、セオリー通りきちんとブーストして気道から冷たい息が出るまで冷やして、よく体を拭いて脱衣所のソファに座るそして震える

あまりにもバチギマリが後ろめたくて立ち上がってソワソワするくらいの合法トリップ

水風呂が気持ちよくて、ずっと「🔥あちちシャンプー🔥」ちゃんのことを考えてた、シャンプーちゃん、この水風呂も結構いいよ！って。

あつ湯のある銭湯に入ると、今でも閉店した笑福の湯の面影を探してしまう、寂しい

数年ぶりの丸駒温泉！

急いで洗体してまずは湖に水門でつながる秘湯天然露天風呂へ

渡り廊下が30メートル、長い、宿泊の時は浴衣を着て来たけど、日帰りの人はどうするんだ？

わからないから全裸で走る
明るいダンジョンを全裸にスリッパ

わぁ！支笏湖！絶景！

お湯は湖と同じ水位、今日はかなり浅い

誰もいないので湯の中にびろんと横になって空を眺める

北海道は長い冬を終えて春を迎える喜びに満ちている
さらさらという水音と鳥の声、虫の羽音も久々だ

湖のほとりでぬるい温泉に浸かりただただ雲を眺める幸せ、極楽すぎるじゃないか

女湯は風呂部分に壁が設けられており湖から見えないようになっている

風呂から脱衣カゴまでのスペースは視界が開けており絶景を楽しめるが、つまり湖からもよく見える

風呂から上がろうと立ち上がった私の前にはSUPっていうのかな、パドルボードに立ちこぎするやつの皆さんが大勢…

わあ……とりあえず…下は…隠すか……

気を取り直し上の風呂に戻ってサウナに入ろう

露天スペースにかわいいバレルが見える

先客がいらっしゃったので入り口側に座ったが、スースーすきま風が入りさっぱり暖まらない、人の出入りがあるとガクッと熱が抜けちゃう

15分くらいで声掛けしてロウリュ、気持ちよい熱が回り発汗、よかった、さて水風呂はどんなかな？

小さなお一人様用、掛け流しの水温は8.5℃

気持ちいい～そしてザアザア溢れすぎ～

湖を臨む絶景イスに座り昇天、快晴が尊い、いいお風呂ですわ…

サウナがぬるいので露天風呂でしっかり血液を温めてから2セット目

ストーブ前はまあまあ熱い
適宜ロウリュして熱を確保

これはちょっと女サウナは熱が足らん感じですかね、水風呂冷たいから惜しい…前室付きのバレルにするにはスペース足りなかったのか、いや、女湯にもサウナを作ってくれてありがとうと言うべきか

晴天と支笏湖と秘湯のコラボは強かった、桜が咲いたらすごいだろうなあ

私もSUPやってみたい

肝臓の数値が悪い
基準の20倍くらい悪い

先日の検診　判定D　要:精密検査

暴食は多々やらかしているがお酒は嗜む程度なので、肝臓は全くのノーマーク
なんだろうこれ、怖い…

検査のためクリニックを予約して、何が原因でこの数値に至ったのかネットで調べる

薬害、ケガ、災害などで強い四肢拘束、心筋梗塞などの筋肉破壊、電気ショック…

電気ショック？？

あああああ、あの電気風呂か？

某所でとんでもない電気風呂に出会い、嬉しすぎて入りまくった

次の日まっすぐ歩けないほど筋肉痛だったが、筋破壊が起きてた？肝臓にダメージ出るほど？？

万が一本当に病気だったらまずいので、粛々と検査を受ける

エコーと血液検査だけのはずが、数値を見たドクターがCTも受けろと言うんで造影剤まで打たれてへとへとだ

検査結果が出てドクターの診察

「アキコさん、数値正常ですね、異常値の検診の前に何かありましたか？」って言うんで
「強すぎる電気風呂で横紋筋融解が起きることはありますでしょうか」とおずおずとたずねる

「ああ！それだわ！良かったね原因があって。横紋筋融解？医療関係者ですか？」
「いえ、単なる風呂マニアです」

ドクター爆笑、看護師失笑

失ったもの　:　午前3時間と13K、血液4本
得たもの　:　強すぎる電気風呂は危険という学び

人間は気合いで生きているのではない
臓器の頑張りで生かされている

熱すぎるサウナに入りシングルの水風呂に飛び込み、強い電気風呂で悶絶するのはバカのやることだ、しかもラーメンで栄養をとっている

とりあえず今日もサウナに入っていいといわれたので近くのたまゆら

はじめてのたまゆらは
何てことはなかったわ

寝湯でうとうとしていたら行きたい店のランチ時間を逃してしまった、王将行くか
王将はいつでも食べられていいですよね

皆さんくれぐれもエクストリームやりすぎにはご注意ください、それと電気風呂にEMSマシンのような筋トレ効果は一切無いそうです

とりあえず肝臓は無事だった
なんだか愛おしく感じるな肝臓
無理はいかんぞう(言っちゃった)

餃子の王将 イオン桑園店

油淋鶏・野菜炒め・ライス

ドクターに白飯控えろって言われたから小ライス

書いててまた腹が立ってきた

本日も空いていて快適な月形B

水風呂検温6.6℃、露天に休憩椅子が見える

わっくわくで清めて(ブースにより水圧が強烈に違う)サウナにイン

サウナには親子ユニット(悪)が3段目とその下で脚を伸ばしてくつろいでいる

まあいい、他に誰も居なかったんだ、親子水入らずのところお邪魔しますね

3段目の娘(ノータオル・毛無峠)さんが退出したのでそこへ移動しようとしたらビート板とタオルにて段を全部場所取り！

その下の母(タオル・毛、共に有)もマットとハットで場所を取り出ていった

おしゃべりや多少のビショビショには寛容な私ですが、熱い席を独占する人には激怒

変形L型の座席で熱い3段目は2人(詰めて3)しか座れないのに全部取るとは何事か

水風呂ふちに座っている親子(悪)に「上段に座りますからね」とサウナ室の扉を開け宣言

ポカンとしながらも慌てて頷く母、座った私を窓越しに確認する娘

少し空腹でちょっと怒るくらいがクソアドレナリン出るのだ、あの水風呂に入り青空の下でイスに座ってごらんなさいよぶっ飛んだよ

だいたい狭い間口の水風呂前に並んで座るのもどうなのか、その後もストーブ前にタオルを干し私が居ないときは脚を伸ばし、悪の枢軸である

次にお会いしたら、敷いてあるタオルに座ってやろうか、鼻くそをつけてそっと戻しておくか

私物を置いていくとは、そういうことである
覚えておくように

ファミリーマート 月形皆楽公園店

どん兵衛コラボ・きつねむすび

おにぎりなのかどん兵衛なのか脳が混乱する、美味しい

初めての岩手県に突入！

ここに討ち入ってみたかった
ドッキドキの古戦場

美人4代目様に受付をしていただき物販見つつ、いざ参戦

あらっ！

宴会とか法要もやってらっしゃるんで、巨大なスパ銭だと勝手に思い込んでいたから浴室の小ささに驚く

ゆったりめの洗い場7つくらい、浴槽は小振りなのが4つと水風呂、外は休憩スペースはあるがお風呂なし

女湯はサウナもひとつだけなのでちょっと拍子抜けのような気がしたが、考えてみれば十勝サウナの雄・北海道ホテルもサイズ感は似たようなもんだ
これだけ人気があるんだから、きっと秘密があるのだろう

ご自慢の炭酸水素イオン泉で温まり、座り心地の良さそうなマットをお借りしてサウナ室へ

サウナも大きくない、6～8人くらいかな
ストーブは大きい、輻射熱用の金属板も尋常じゃない、なんだなんだ、やはり只者じゃないぞ

座って温度計を見て驚愕の二度見

108℃

こんなに熱い女サウナが存在するのか
しかもロウリュ可能で「ロウリュは声かけしてひしゃくで3杯」とか書いてある

いいんですかい？　3杯も？？

ナイスタイミングでベテラン婦人が水をかけ、ストーブ前のレディが熱波うちわであおいでくださる

何この一体感、スゲー！
たくさんたくさんサウナの入り方やととのい方のレクチャーが掲示されてるからどのご婦人もガチ勢か…

100℃超えのロウリュはもちろん爆裂で、上段の私は目鼻乳首が全てもげそう

14℃の水風呂で優しく冷やされ外気浴スペースに出てみる

本日雨模様で外はかなり寒かったが、ポリカの波板と防風シートで囲われた場所は絶妙に快適

そこのインフィニティに寝るとバッチバチにキマッてしまった、すごかった、あまみもめちゃくちゃだ、シン・ゴジラ幼体みたいな自分のグロさに閉口

サウナ前には氷も用意され、これぞ中の人にサウナ愛があるお手本、おみそれしましたサスガですわ古戦場

館内の食事もたいへん美味しそうだったが、初めての岩手県ときたらあれを食べなきゃいけない

わんこそば

やっちまった、食べちゃった、
お腹パンパンで雨のなか世界遺産平泉を見学

中尊寺金色堂のきらびやかなことよ、これってフィギュア収集展示の最高峰じゃない？撮影できませんので画像無し

岩手から仙台空港に戻ったら小腹が空いたのでフライト前に牛タンでダメ押しをしておく

で、ゲートくぐったら機材繰りで飛行機飛ばず、今もずっと待たされております、今日帰れるのかな…

そば処 義家

わんこそば

本当はもっと食べられるが、恥ずかしいから止めといた

気仙沼市　唐桑町　鮪立(しびたち)

からくわという小さな半島、とんでもなく細い道をくねくね進んで山を越えると海の近くに立派な造りのカキ御殿がいくつか見えてくる

どの家だろうと探すと、黄色いサウナトースターがぽってり見えた！うう、なんでかもう泣きそうだ

宿の扉を開けて挨拶するが誰もいない
不在だったらかけてと電話番号

おかみさん、「サウナに火を入れて居間で待っていてくださいね」と弾けるような明るい声

このアットホーム☆ガッテン承知！
夫と腕まくりで薪をくべ火をおこす

居間に上がりこたつで暖まっていると「お待たせしてごめんなさい！」とおかみさん到着

テレビや映画でご存じの方も多いと思いますが、このつなかんの女将イチヨさん、2011の震災時に自宅が全壊ながらも学生ボランティアを入れ替わりで数百人受け入れ、彼らが戻る場所を作りたいと自宅を改修して民宿をオープン

その後苦難に見舞われるも、ウエルビーの米田社長がサウナトースターを宿に置いてくださり全国からサウナ客の集まる民宿として忙しくされている

受付を済ませ着替えてサウナに行ってみるといい感じに熱い

ヴィヒタを浸けた水でロウリュ
熱々の蒸気とうっとりする香り

薪ストーブは、なんだかんだ一番の贅沢だ
強い熱、薪の匂い、あ、100℃越えちゃった

サウナは大人二人が横になっても入れるレイアウトで素晴らしい、座面高い、さすがです

冷たい山の水をかけ流している水風呂は広くて深い、気持ちよさで声が出る、ついでにビールも冷やしとく

上がって気仙沼の海風にあたる

サウナのご縁でこんな小さな町までやって来て素晴らしいもてなしを受け、得難い体験をする人生の不思議

2時間半堪能して晩御飯に呼ばれる

心づくしの地元海の幸がたくさん出され、特に牡蠣を陶板で焼いて自家製味噌とご飯を投入して牡蠣飯にするのが最高だった

全国に続々とファンを増やしているイチヨさん、ホントにチャーミングでいっぺんに好きになっちゃうお人柄、もっともっとサウナのお客さん来て欲しいそうです

延長になった「みやぎ宿泊割」使えます
皆さんもぜひ！

心づくしの夕食膳

この他にカキフライやひっつみ汁、どれも美味しく地のもの多数

早朝からぱっちり目覚める
遊びに来たときは早起きできる

起きてすぐサウナに入れる喜び、外気浴の風が冷たい、寒いけど雨じゃないだけありがたい

朝食を求め仙台朝市を散策したが、まだ開いていない店も多く、急きょ冷やし中華に変更

仙台が発祥の地らしいですね、
寒い朝に老夫婦が営むあんこ餅の店で食べる冷やし中華

ものすごく美味い！

がんずきという食べ物がなんなのか、ひとつ買ってみたかったが、まだできてなかった残念

仙台市内、早咲きの桜が見事だけどダウンジャケット着たいくらい寒い

北上しつつ日本三景のひとつ松島を見学、これは北海道じゃ見られない景色、空が暗く写真は上手に撮れなかった

さらに北へ向かい南三陸で海を見ながら牡蠣のお蕎麦を食べる、プリプリにも程がある

藤や(ふじや)

冷やし中華

細く優しい麺に繊細なカットのキュウリがぴったり！ 酸っぱすぎず絶妙にうまい