主にサウナにいます。(旧:ささ)

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：
前回は汗が出なかったけど、今回はしっかり汗かけてスッキリしました！

ロッキーサウナ：12分 × 3
汗蒸幕サウナ:12分×4
水風呂：2分 × 8
湯船:5分×1
休憩：1分 × 8
合計：8セット

一言：
汗蒸幕はいつもより5℃くらい温度が低くて長めに入れた。

鉄板骨付きソーセージ

ロッキーサウナ：12分 × 3
汗蒸幕サウナ:12分×4
水風呂：2分 × 10
温泉:5分×1、10分×1
休憩：1分 × 3
合計：9セット

一言：
今日も汗しっかりかけました。
汗蒸幕最後のセットはストーブ前に座れてすごく良かった❗️
汗蒸幕は湿度がかなり高いからか入って数分で汗ポタポタ出てくる。(これは汗？水蒸気？とも思いますが)
入り口にある湿度計を出るときにどのくらいあるのか見よう見ようと思いつつ出るときになったらいつも忘れてしまう💦
汗蒸幕サウナは通常湿度どのくらいあるものなんだろう？

辛味噌ラーメン

グツグツ石鍋で食べられる幸せ。 辛さも丁度よく、麺も美味しかった

ロッキーサウナ：14分 ×4
汗蒸幕サウナ:14分×4
紫水晶サウナ:15分×1
水風呂：2分 × 11
温泉:5分×2
休憩：1分 × 3
合計：11セット

一言：
今日の汗蒸幕サウナはちょっと照明が明るめ？もうちょっと暗くてもいいかなと思った。
でも安定の汗蒸幕サウナ。汗しっかりたっぷりかけました。
水風呂だいたい17℃くらい。
この温度がわたしは首までしっかり浸かって全身クールダウン出来るので好きだと今日気がついたり。
いつも浴場入ってから満足するまでセットすると軽く2時間はいるけど、長過ぎかな…？
紫水晶サウナはどうしても前の人たちの汗でびっしょりのマットに全身寝転ぶのは抵抗あるかなぁ。
マット交換は定期的に入ってくれてるみたいですが、みんな考えることは同じでマット交換した最初に紫水晶サウナに寝転びたい、交換してるときから大行列出来てました。
併設レストランでサ飯出来ました！
ビビンバ美味しかったぁ。
骨付きウィンナーと石焼き味噌ラーメンもものすごく食べたかったけど、夕方にはもう売り切れてしまうみたい。

石焼きビビンバ

美味しかった。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：1分 × 8
温泉:5分× 4
合計：8セット

一言：
朝の海神の湯も良かった～スッキリ。
オートロウリュ2回。
またサ活に来たい

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：1分 × 8
温泉:5分× 4
合計：8セット

一言：
今日も良い海神の湯でした。
水風呂が今日も11℃ほど低め

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 6
温泉:5分×3
休憩：1分 × 5

安定の海神の湯
温泉も気持ちいい。
オートロウリュ2回含

サウナは温度は94度くらいですごく好みの温度だけど、なぜか汗が出ない、なぜ？
12分入って心拍数はしっかり上がってるけど、汗は少ししか出てない。
湿度が低いから？？
水風呂は今日は温度低かった11度くらい。

汗蒸幕サウナ:8分 ×4
ロッキーサウナ:12分×1
水風呂：1分半 × 6
湯船:5分×2
休憩：2分 × 5

かなりの混雑。
汗蒸幕サウナは常に10人は入っている状態。
汗蒸幕サウナが今日は湿度がかなり高くて10分入っていられないくらい。
入って3分くらいで全身汗ダラダラ。これは汗なのか？サウナ内の蒸気が身体についてるのか？ってくらいダラダラ。
大浴場内の男湯のほうから数分置きにバンッ！！という大きな音がして何事？！と周りもなってた。なんだったんでしょうか。
あと今日は小学生くらいの子供2人が子供だけでサウナに出たり入ったりお喋りうるさかったりで、サウナに集中出来なくてがっかり。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
初！汗蒸幕のゆ！
汗蒸幕サウナがすごく良くてしっかり汗をかけた。
回数券購入しました。
次はレストランでサウナ飯も食べたい