伊達なサウナ:00分独眼竜ロウリュウ10分 × 1
ソルトサウナ:20分×1
メディサウナ:12分×3、14分×2
水風呂:3分 × 7
合計:7セット

一言:
今日はメディサウナの温度湿度が自分の好みドンピシャな感じでメディサウナばっかり入ってた!
メディサウナ最初84℃、最後のほうは80℃くらい。
気がついたのは最初はロウリュウ無しで8分くらい入ってラストスパートの5分くらいの時にロウリュウして追い込み💨💨って感じにするとその後の水風呂がものすごく気持ちいい✨
ロウリュウしたらラドルの3本で出てくる側の出が前は細ーくちょっとずつ出てたのが、なんだか太く出やすくなってるように感じた。ラドル変わったか改良したのかな?
伊達なサウナ00分独眼竜ロウリュウは今日は何故か伊達政宗は喋らず無音だった。
伊達なサウナいつも人少ないけど今日は独眼竜ロウリュウの時に9割くらい席埋まってた。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 14.8℃,16.8℃
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