O.S.I～主にサウナにいます。～

汗蒸幕サウナ：12分×4
ロッキーサウナ:14分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

翌日に風呂の日があるから今日は空いてるかもと目論んで汗蒸幕のゆへ♨️

予想は外れてかなりの混雑でした💦
自分と同じように目論んで来た人なのか、もしかして今日風呂の日をやると思って来た人なのか、単に汗蒸幕のゆ人気で休日はこのくらい混んでるのか？

汗蒸幕サウナはMAX14人入ってる時がありました💦
先週あんまり汗蒸幕に入れなかったので今日は汗蒸幕メインにしたいなと思って、汗蒸幕4セット。
1セット目はストーブ前が空いてなくて別な場所に座ったけど、次のセットでストーブ前が空いてたからに座ったら身体の温まり方が全然違うなって実感。
ストーブ前だと身体の温まりが早い❗️
ストーブの壁の穴からからほんの～り弱く出てくる熱風が気持ちいい。

今日の変わり湯は「かぼす🟢すっきり湯」
帰る前にちょうど入浴剤が追加されてて、濃いグリーン🟩になってたので入ってから出る。
すっきりした良い香りでした。

サ飯の料理揃って瓶ビール飲みながら、おばさんだけどおじさんっぽいメニューラインナップになったなとちょっと思った🤭

本日のおつまみ「韓国風カツオのたたき」

韓国タレみたいなのが掛かってて美味しかった。 白菜キムチも追加で

😈🪓箸休めサトシさん熱波イベント🔥🌹

今回は回数制限なく3回全部受けられてよかった✨
1回目クラシックアウフグース
2回目ショーアウフグース(バチェラー🌹)
3回目ショーアウフグース(シャイニング🧟‍♂️🪓🩸)

タオル技、お笑い、演技力、盛り上げ方、体力、身体能力、全てが素晴らしすぎて感動しました。

タオル技は本当に安定のうまさ。
演技力はシャイニングの時とか怒鳴るセリフにビクッてなるくらい迫真の演技で演劇を見てる感覚になる。
演技しながら大きい声でセリフ喋りながらあんな動いてタオル回して、盛り上げ方もうまくて。
こういうアウフグースが毎週受けられたらいいなぁ。

タオル技も見たいし、物語の流れセリフ演技にもくぎ付けになって、熱くなってきて汗もダラダラ出てきて、盛り上がって。

こんなにおもしろいのになんでキングオブコント優勝出来ないのかわからない❔
今年は優勝してほしいなぁ
サトシさんのネタでサウナの標識のめくってくやつが好きです。


岩盤浴クーマ:灼熱蒸爽×1、10分×3
梵サウナ:灼熱蒸気10分×1
禅サウナ:12分×4(レモングラスアロマ)

禅サウナのレモングラスアロマがものすごくいい香り、禅の日替わりアロマの中で一番好き🍋🌿
ずっとレモングラス続けてほしいです。


常連客だからこそマナー、ルールは守る、スタッフさんの指示に従う、周りのお客さんに迷惑邪魔にならないようにしないといけないな、残念だなと思う。

汗蒸幕サウナ：12分 ×2
ロッキーサウナ:16分×3
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

約4ヶ月ぶりに汗蒸幕のゆ♨️へ。

けっこうな混雑でした。
混雑してるのでローカーは下段ですみませんとキーを渡されたけど、個人的に荷物が多いので下段のほうがなんだか使いやすい気がする。
大浴場内の荷物棚も混雑で空いてるとこを探すのに一苦労😣

大好きなバナナジュース🍌を飲んで糖分補給をしてから大浴場へ。
自分の中でこのバナナジュースは汗蒸幕のゆ名物🍌

汗蒸幕は照明かなり明るくなってる💡
これも個人的には自分の腕とかどのくらい汗出てるか見たい派だったのでこの明るさ好きかも。
でもその反面、床にタオルも何も敷かず直座りして大きな汗だまりを作ったままにして出ていく人もよく目に入ってきてしまってしんどいなぁ😫
外周だけでもサウナマット敷いてほしいかも。

オールゴールBGMで大好きなポルノグラフィティのサボテン🌵が流れててうれしい😌
ポルノの最近の大きな活動が無くてさみしい😣⤵️
昭仁さん日本に一時帰国してるみたいなのでこれから色々発表あるのな。
ラバッパーとしては今年ライブツアーがあるのか気になってしょうがない。

話がそれましたが…
汗蒸幕は85℃でいいコンディション🔥
遠赤外線効果✨しっかり芯から温まって粒汗いっぱいかけました💦💦

ロッキーは82℃くらい。
ロッキーは超細かい霧状汗が全身かけました💦
でも身体温まってくるまでけっこう時間がかかる感じで毎回16分入ってた💨
寒い冬場はロッキーの温度90℃くらいまで上げてくれるとありがたいかも…

汗蒸幕のゆのシャワーの水圧の強さはやっぱり素晴らしい❗️
さまぁ～ず大竹さん並にシャワーの水圧には厳しい(？)自分。水圧は強いのありがたい😊

今日も好きなドリーム農園の一味唐辛子を買って帰る。
前は180円だったけど200円になってた💦
なんでも値上がり値上がりの時代ですね😭

豚ハツの鉄板焼き

今日のオススメメニュー❗️美味しかった❗️ 赤星ラガービールを飲みながら🍺

岩盤浴クーマ:鯖&味噌熱波×2🔥🔥
灼熱蒸爽×1、10分×2
梵サウナ：灼熱蒸気8分×3
禅サウナ:12分×2(緑茶🍵アロマ)
水風呂：2分 ×5
合計：10セット

鯖&味噌熱波へ🐟️🔥

今日もまず身体を温めるために灼熱蒸爽終わった直後のクーマで2セット。

先週いずちゃんが休館日にストーブ掃除するって言ってたけど、ストーンが確かにものすごく綺麗に積み上げられてるなぁと、空いてて自分一人の時間が長くあったのでストーブ前に立ってマジマジと見てました👀
見えにくいですが外から写真も撮ってみた。

熱波始まる前にいずちゃんからのストーンの説明あり、蔵王連峰🗻をイメージして積み上げたそう。
ずっと黒いほうだと思ってたけど、白沢カルデラの溶岩石は白い石のほうらしい🪨🪨🪨
その白い石は上面に蔵王連峰に降り積もった雪に見立てて積んだそう🏔️❄️
黒い岩の中にはいずちゃんが名前をつけた岩があり、(覚えてるやつ)猿の叫び、亀の出産？虚無僧とのこと。

灼熱蒸爽の時にちょうど「虚無僧」のある前の席に座ったのでよく見たら確かに虚無僧❗️(笑)
BSHユーザーにわかるやつ🤣
クーマにこれから入る方はぜひ、どの岩が虚無僧なのか探してみてほしい✨

掃除してくれた効果かクーマのストーブ、ストーンの調子がものすごく良くて熱波イベント超アチアチでした🔥
ありがとうございました😄

先週の帰り道あの長い坂道の雪道を下って歩いてたら滑りやすい靴だったのもあって何回かコケて大変だったから今日は滑りにくい靴で来たら今日はすっかり雪もとけててスムーズに歩けた

魚々ろ（ととろ） 仙台一番町店

ブリしゃぶしゃぶ

岩盤浴クーマ:灼熱蒸爽×1、15分×2、10分×1
梵サウナ：灼熱嵐舞10分× 1、灼熱蒸気10分×1
禅サウナ:梅キューゲル🧊12分×2、12分×1
水風呂：2分 × 5
合計：9セット

キューゲルの日なのでそよぎへ。
今日の禅サウナアロマは梅、梅キューゲル🧊

今日はかなり混雑しててマナー悪い人も多くてしんどかった。

とんてき定食

岩盤浴クーマ:🐟️鯖&味噌熱波×2🔥🔥
灼熱蒸爽10分×1、12分×3
梵サウナ：灼熱蒸気10分 × 1
禅サウナ:12分×3(レモングラスアロマ🍋)
水風呂：2分 × 4
合計：10セット

鯖&味噌のクーマ熱波と禅サウナのレモングラスアロマを楽しみにそよぎへ。
年末年始のクーマゲリラ熱波は来れなかったので、なんだか久しぶりのクーマ熱波。

館内、今日は年末年始の混雑も落ち着いたのかある程度空いてて快適でした✨夕方からはいつもの混雑でしたが。

鯖&味噌熱波、2回とも前半じっくり熱、後半アッチアチで最高でした❗️
汗しっかりかけました🙌💦

今日もクーマ灼熱蒸爽の直後の余熱から入る。
余熱がものすごく気持ちいい熱さで汗めっちゃ出る🔥💦
クーマ3セット。
途中テラスで大阪ミックスジュースを飲む🍌🍓🍊🍏🍍美味しかった😌

禅サウナの今日のアロマはレモングラス🍋
レモングラスのアロマ本当に好き😌
しっかり濃く香る感じ。爽やかさと渋さちょうどいいバランス。
砂時計落ちてたのでロウリュウして座って、じっくり深呼吸して香りを味わう。
レモングラスの香り好きすぎて、アロマオイル買いに行って普段使いしようかなと思った今日でした。

今日はなんとなく、禅サウナのストーブの調子がものすごく良かった気がする。
ロウリュウするとしっかり熱が上がる感じ。

いつも館内自販機で麦茶を3本ほど買って飲むのが習慣だけど、キンキンに冷えすぎていて冬場はちょっと辛い😣💦
常温販売してほしいなぁ。

サウナ：AL12分×3、15分×2
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

やっぱり青葉の湯のサウナ、温泉、水風呂は最高です。
今日もオートロウリュウから12分くらい→水風呂2分→温泉5分→水風呂2分→オートロウリュウのサイクルで5セットでしっかり汗かけて芯から温まりました。

部屋から見える仙台の朝焼けが綺麗だった☀️

高橋と餃子

焼き餃子

羽根つきパリパリで餡はしっかり味ついてるのでタレ無しでも美味しい

岩盤浴クーマ:10分×1、15分×2
梵サウナ：灼熱嵐舞10分×1、灼熱蒸気10分×1
禅サウナ:ともちゃん熱波×2、
ラベンダーキューゲル回12分×2
水風呂：2分 × 6
合計：9セット

今年もよろしくお願いします。
ともちゃん禅サウナ熱波🔥とキューゲル🧊目当てでそよぎへ。

某神社みたく覚悟を持って行かないと行けないくらい激混みでした💦お風呂も身体洗い場もサウナも岩盤浴もものすごい混雑😣

最初にクーマへ。
灼熱蒸爽終わった直後から入って残り熱を味わう。すごく気持ちいい熱さ🔥
その後、休憩入れてクーマ3セットして大浴場へ。

サウナにそのまま入れる準備しておいて、ともちゃん熱波のタグ配布を待ち、タグもらったらそのまま禅サウナキューゲルに入る🏃
今日はラベンダーの香り🌿

ともちゃん熱波は1回目はかなりびっしり20人くらい。2回目は13、14人くらい。
9割くらいが熱波アウフグース受けるの自体初めての方だそう。
サウナハット被ってる人はけっこうな比率でいたけど、身体を拭くタオルを持たずに露天のお風呂浸かってて上がってびしょびしょの身体ままサウナに入って行く人が多かった気がする。
ともちゃんが身体を拭いてから入ってくださいねって声掛けしてたけど、聞いてるのか聞いてないのかって感じの人多かったな。
熱波イベント体験してハマるのと一緒にマナーも覚えていけたらいいものですね。

ともちゃん熱波の今日のアロマは(覚えてる範囲で)ペパーミントのハーブティー🌿、ピンクグレープフルーツ、スコッチパイン🍍
本当にいつもいい香りと風で癒される😌✨

禅サウナ熱波は平日開催がメインのようで平日は来れないので、これでしばらくのお別れかも😭

水風呂の温度いつも表示18℃だけどもっと冷たい気がするって気になってて、今日自前の水温計持っていって測ってみたら16.6℃でした。

とんてき定食(ご飯少なめにしてもらいました)

久しぶりに食べた😌美味しかった❗️

サウナ：AL12分×2、AL13分×2、AL15分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

サウナはじめもここで。
今日もサウナオートロウリュウ12分くらい→水風呂2分→温泉5分くらい→水風呂2分のルーティンで5セットで芯からポカポカ☀️

水風呂の温度がものすごく気持ちいい温度。

今日はちょっと混雑。
MAX4人入ってる時があったけど4人でけっこうな圧迫感。

本当にドーミーインは最高です✨
宝くじ1等当たったらドーミーイン野乃の全国巡りしたいなぁ。
のちほどサウナでの全国ドーミーイン野乃巡りの回を楽しみにしてるんだけど、なかなか更新ペースがあれでもっと全国巡って紹介してほしい💨



ちょっとモヤッとがあったけど、サウイキは自分の記録のためだと言い聞かせて今年もやりたい

サウナ：AL10分×2、AL12分×2、AL15分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

サウナ納めをここで。
帰省はものすごく悩むところで色々ありましてしない。
急遽決めましたが、年越しってけっこう空いてるみたいで安めに部屋取れてよかった。

本当にここの温泉、サウナ、水風呂、身体洗い場の動線がコンパクトで動きやすくて好きです。
内湯の温泉の温度も40度くらいで熱すぎずものすごく好きな温度。

30分毎のオートロウリュウに合わせてサウナ室へ。
今日のサウナ室のアロマの香りがフレッシュリーフ🌿(ユーカリ、パイン、ペパーミント、レモングラスなどブレンドしてあるらしい)すごくいい香り。

オートロウリュウ後すぐに熱波が降りてきてすごく気持ちいい🔥
ほとんど一人だったので一人の時間は脚を伸ばしてゆったり座ってすごす。
小さい霧状汗が腕、脚に沢山出る💦💦

水風呂は前は絶対10℃切ってるくらい尋常じゃないくらい冷たくて、足だけ30秒でもキツいくらいの冷たさだったけど、冷たすぎとご意見入ったのか❔🤔今日入ってみたらすごく丁度いい温度になってました☺️
温度計付いてないから体感ですが16～17℃くらい。

今日も30分毎オートロウリュウから10～12分サウナ入って、出て水風呂2分くらい上がったら、次のオートロウリュウまで内湯温泉と水風呂で温冷交代浴をして過ごすという入りかたで5セットしたら身体の芯からぽかぽかになりました😄

すごくスッキリ❗️
今年の悲しみ、苦しみ、悩みを少しでも流せた気がする。

夜鳴きそばは今日は年越し海老天蕎麦でした🙌✨
有難い✨

高橋と焼き小籠包

焼き小籠包プレーン

熱々サクサクジュワーって感じで美味しかった❗️

禅サウナ：ともちゃん熱波×2🔥🔥
12分×3
梵サウナ:灼熱蒸気10分×1
水風呂：1分半 × 6
岩盤浴クーマ:灼熱蒸爽×2、15分×2
合計：10セット

ともちゃんの禅サウナ熱波を受けに昨日の今日でそよぎへ🌳✨
禅サウナともちゃん熱波受けるの久しぶり😃✨

2回受けましたがどちらも最高でした🙌✨
アロマはしらかば、レモングラスと色々ブレンド、金木犀、ピンクグレープフルーツなどどの香りもものすごくいい香りで深呼吸しながら嗅いで癒された😌
禅は暗くて音楽も相まって目を瞑って受けたくなるけど、ともちゃんのタオルさばきも見たいという葛藤💨
ともちゃんのタオルさばきも素晴らしかった❗️
天井に届くくらい目一杯使っての華麗なタオルさばき。
昨日の熱子さんが女性熱波師の先駆者なら、ともちゃんは【東北の女性熱波師の先駆者】ですね✨
徐々に熱が上がっていって最後はアチアチ🙌🔥
身体の芯から温まりました。

わたしが入った2回とも16名の参加。
ともちゃんが言ってたのは男性側いずちゃんは40名の参加で2回戦やる予定とのこと👀スゴすぎる‼️

ただ、ある程度ゆったり座ってサウナ入りたい自分としてはこのびっしり座って受けるのだけやっぱり苦手かなぁ。
前に座ってた体格大きな方がグイグイ後ろに下がってきてわたしの脚にビタッと背中触って、それでもグイグイ下がってきてちょっと嫌でした。
こちらは隣の人と間隔狭すぎてあぐらもかけないし…

今日も合間にクーマに入ってテラスで雪見外気浴が最高でした❄️⛄️

禅の今日のアロマはラベンダー。
ラベンダーも好きな香り。

今日でそよぎ来館50回達成しました😃✌️
去年オープンしてから15回、今年は35回。
次は100回目指して来年も通いたいです🎵
ありがとうホームサウナそよぎ🌳

ここ最近来る度にロビーで売ってるサ道のTシャツかわいいなぁと買おうか葛藤してはまた今度で帰ってる💦

五塔熱子さんアウフグースイベント🔥

すごく楽しみにしてました✨
熱子さんは西日本のイメージが強くて、東北にアウフグースしに来てくれたことって今まであったのかな？初じゃないでしょうか？
本当に貴重すぎる仙台でのアウフグースイベント✨

今回はかなりの人気でオープン前に整理券配る段階で参加は一人2回までということになり1回目と2回目に参加。

1回目も2回目も熱子さんの曲のチョイスがものすごく自分的ツボで好きな曲ばかりでした。
美空ひばりの愛燦燦(合ってる？)とか、島谷ひとみの夢日和、年末ということもあって第九もよかったなぁ😌
熱子さんすごく引き締まっててかっこよかった！
仰いでる時にキリッと力強い表情と、ニコッとかわいい表情との切り替えが素敵でかっこよかった。
タオルさばきもさすが力強さと技術とバランスが素晴らしい✨

3セット目の前の熱子さんの力強い熱い言葉にウルウルきた(泣)

今年は仙台サウナのアウフグース、熱波の発展が著しかったですね✨
そよぎでは3月に鯖&味噌の熱波イベントから始まり、その後APTの錚々たる面々が月替わりで順番にイベントに来てくれて。
そよぎのクーマはサウナ好きの聖地になりつつあるますね。
そよぎさんのキャスティング力にとても感謝ですm(_ _)mありがとうございました。

今日はなんだか昨日の仕事納めの色々あったムカムカでよく眠れないまま起きて朝並んだので、午後イベントの合間に梵サウナの灼熱蒸気に入ってたら強烈な眠気が来て寝かけました、アブナイ😫💦

禅サウナのインスタのアロマ予定表で今日はチェリーブロッサムって見て行ったら実際はひのきだった🌳
チェリーブロッサムのアロマ切れてたのかな？(笑)
ひのきも大好きな香りだからいいんだけれども😌✨

おさかなセンター イチノイチ

お寿司

美味しかった✨

岩盤浴クーマ:鯖&味噌熱波×2🔥🔥
灼熱蒸爽×1、15分×2、10分×2
梵サウナ：灼熱蒸気10分×2
禅サウナ:12分×2(ゆずアロマ水)
水風呂：2分 × 4
合計：11？セット

なんだか久しぶりになってしまったそよぎへ。
まず禅サウナの当日のお楽しみアロマなんだろ？と気になって禅へ直行して見たら「ゆず」のアロマでした✨
クリスマスっぽいの来るのかな？と予想してたけど、冬至アロマってことですね😃
熱湯もゆずが浮かんでていい香り😌

鯖&味噌熱波もクリスマスバージョンでミラーボール？でカラフルにキラキラしてて2人の衣装もクリスマス⛄️🎄✨

今日は鯖&味噌熱波前の灼熱蒸爽入るのはやめて、水風呂入ってしっかり冷やしてから熱波入ったら気持ちよく汗かけて最後まで少し余裕持ってアチアチを堪能して残っていられた🔥

今日はクーマの通常時に入ってみたらすごく身体の芯から温まって汗めっちゃかけた💦
白沢カルデラの遠赤効果すごい👀🔥
灼熱蒸爽終わった直後からも入ってみたけど、残り熱がものすごく気持ちよかった😌

この気温だとテラス席で涼むのがものすごく気持ち良くて、天然の冷気、今日は風もけっこうあったから天然の冷風が最高でした🙌
雪景色も良かった💮

そしてクーマじっくり入ってきたあとの梵サウナ、禅サウナの汗の出がやっぱり全然違う💦
遠赤効果で身体がしっかり温まってるからか、汗ものすごい💦

禅サウナのゆずアロマは本当にほんのりだけであんまりゆずの香りを感じなかったような？
わたしの鼻がおかしかったのかな

サウナ：18分×1、16分×1、14分×1、12分×3
水風呂：1分半 × 3、ぬる湯シャワー×3
合計：6セット

約4ヶ月ぶりのドーミーインシーサイド🌊
ドーミーインのポイント貯めて貰ってた宿泊招待券が期限ギリギリになってたので使うために✨

オートロウリュウが20分間隔に短くなってるの楽しみにサウナへ。
最初、温泉にゆっくりつかって身体温めてからオートロウリュウの時間にサウナ入ったけど、気温が低いからかちょっとぬるく感じて最初18分も入ってた💦
それでもちょっと温まりきらない感じだったので、水風呂には入らずぬる湯シャワーをしてから次のオートロウリュウへイン。
次はサウナ16分→シャワー→次はサウナ14分→シャワーをしたらあったまってきた🔥

オートロウリュウは1分くらい早めに始まり、その後5分間くらい天井の送付口から弱風が出て気持ちいい❗️
もう少しだけロウリュウの水量を増やしてほしいかも。

内湯温泉にはネットに入った生柚子が浮いてて冬至を味わう。
冬至やってくれるのありがたい😌
冬のドーミーインシーサイド名物？内風呂温泉の窓の外にある庭の木の枝に夜になるとものすごい大量の鳥がとまってるのを温泉につかりながら眺める。
もう首を埋めて寝てる鳥、まだ動きたい様子で周りの鳥にちょっかい出して嫌がられてる鳥、 じっと枝に止まってる鳥、いろんなのがいる。
軽く100羽くらいはいるかなぁ、なんていう鳥なのかずっと気になる。
夜にここの木に来て止まって寝て(？)夜が開けたら飛び立って行ってるみたい。
外はかなり寒いけど羽毛だと耐えられるのかな。

ナポリの窯･ストロベリーコーンズ 福田町店

ピザ

デリバリーして部屋で食べて呑む幸せ✨

約10ヶ月ぶりにゆいるへ♨️

ゆいるはやっぱり素晴らしかった。
スタッフさんのホスピタリティーも言葉遣いや所作も一人一人がかなりレベルが高いのに今回も感動しました。

アウフグース2回イン。
アウフグースもものすごくクオリティーが高かった✨これが毎日、1時間置きとかで受けられるなんてゆいるすごすぎる。
スタート前とアウフグース途中にドア開けて外の新鮮な空気を入れて空気入れ替えしてくれるのがすごく気持ち良かった☺️
熱くなったら無理せずいつでも退室してくださいねって声掛けを頻繁にしてくれるのも素晴らしいと思いました。

水風呂は14℃❄️冬場にはけっこうな冷たさだけど、水質がいいからかじっくり入っていられる。
水風呂から出てからの琥珀不感強炭酸泉が本当に最高で身体に染み渡る感じ。
今日は生レモンの湯になってて大量レモン🍋が浮かんでてほのかなレモンの香りもあって良かった😌

ゆいる名物のスムージー、どれにしようか迷ってレモンミルクスムージー飲んだけどめっちゃ美味しかった✨

この半月忙しさとメンタルにかなり来るストレスと、今週は前半から少し風邪をひきかなりしんどい期間だった😭
風邪も少しの喉の違和感と咳と悪寒関節痛くらいだったのに年のせいなのか、若い頃はこのくらいならなんてことなく仕事して生活してたけど、最近は少しの体調不良でもかなりしんどく感じて何も頑張れなくなってるような。
この土日の遠征までに復活するか？と不安だったけど、なんとか9割くらい回復し井上さんの熱波受けられてゆいるでもアウフグース受けられて、メンタルも回復しました💮
月曜日からの地獄みたいな世界に戻るのも頑張らないと

欧風カレー

美味しかった✨

井上勝正さんの熱波を受けに仙台から平和島へ❗️
いつか絶対に井上さんの熱波を受けたいと思ってた夢がついに叶いました😭

熱波の予約方法がSNSとかにも書いてなかったのでどうやって取るのかなと思ったら、1回だけは入館時受付で空きがあれば予約取れて、2回目以降は開始時間になって岩盤浴サウナ前で待っていて、空席があれば入れてもらえるとのこと。

ついに井上勝正さんの熱波の時間。
どのくらい熱くなるのか様子見で下段に座ってみる。
井上さんが登場して大きな柄杓でロウリュウを始める。ストーブの周りをまわりながらロウリュウしながらの井上さんの語り。
途中笑いあり、途中深い話あり。
下段だからマイルドな熱さだけど、でも汗が止まらない💦💦💦
途中入り口ドアを開けながらのロウリュウでも滝汗💦
5分～10分に1回水分補給と小休憩タイムを入れてくれて、それを3セットほど繰り返す。
最後はあの超極厚で重たそうな青タオルで熱波を送ってくれてアチアチで終了。
スタートから終了までなんと約35分間の熱波でした🙌🔥
30分以上もあのサウナ室でじっくり汗かき続けて温まった効果なのか、出てからも30分くらいじんわり顔も身体も汗が出つづけて身体がずっとポカポカ熱った👀✨
こんな熱波初めてでものすごく感動しました。
井上さんの熱波2回目も空きがあったので入れて良かった！
井上さんの熱波またいつか受けたい！
井上さん東北に熱波しに来てくれる機会ないかなぁ。


そして今日はウエモリさんの熱波もあり、空きがあって受けられた🙌✨
ウエモリさんも10分ほどやって1度小休憩挟んで後半戦という流れ。
前半はアロマ何種類かありすごくいい香りでした(前にすごくマナー悪い人が座ってて気が散ってアロマの名前忘れてしまった😱)
タオル捌きも華麗で素晴らしかった👏
後半戦はとにかくロウリュウかけて、かけて、かけて、最後には氷も大量投入❗️ウエモリさんが言ってたけど、全部で10リットル水かけたそう👀
水かけ終わったあとの最後のタオル仰ぎが火傷しそうなほど激熱だった🔥
ウエモリさんの熱波もすごく良かったです。
話しをされてる感じもものすごく物腰柔らかく素敵な方でした。

平和島のロウリュウ情報の所に書いてある「日本一熱波師が集まる島」ってフレーズは本当にその通り。
こんなに毎日のようにプロ熱波師が来て熱波してくれる施設が地元にあったら絶対ホームになるなぁいいなぁと思いました。

色々忙しくて約半月サウナ行けなかったから今日久しぶりのサ活が幸せなサ活になって良かった😌

岩盤浴汗蒸幕:12分×2、15分×1
伊達なサウナ：独眼竜ロウリュウ12分 × 1
メディサウナ:12分×2
水風呂：2分 × 3
合計：6セット

アプリの誕生日入浴無料クーポンの期限が今日までだったので約半年ぶりにスパメッツァへ🐉✨
スパメッツァとコロナの湯って入って下足箱スペースの全体に香ってるアロマって同じ香りだなぁと。

久々にスパメッツァの汗蒸幕も入りたかったから岩盤浴も付ける。
汗蒸幕入ったら熱さがけっこうマイルドになってるような？と思って出たときに温度見たら93℃。
前来たときもうちょっと高かったような？と前回の自分のスパメッツァのサ活見返してみたら6月に来たときは97.5℃だった🔥
今日たまたまこの温度だったのか、6月以降に設定温度が下がったのか。
今日は汗蒸幕もけっこうな混雑具合でした。
汗蒸幕→COOLルームを3セットして大浴場へ。

メディサウナも久しぶりに入ってみて少し熱さマイルドになってた気がする。
前はロウリュウ直後は刺すような熱さで身体も顔も痛いくらいで、ハット深く被ってマスクしてさらにタオルで顔覆うくらいしないと堪えられなかったけど、今日はロウリュウ3杯直後はちょっとピリピリするけど、すぐ熱さがおさまった気がした。
でもこのくらいの熱さでも好き❗️しっかり熱さあって拭いても拭いても汗たっぷりかけた💦💦

伊達なサウナは独眼竜ロウリュウの始まる1分前に入ったら満席に近くてびっくり👀
オープン当初でも独眼竜ロウリュウの時間空いてること多かったのにどうした？！って感じ。
人気が出てきたのかな。
一番下の段しか空いてなかったので、そこに座って独眼竜ロウリュウを受け、ロウリュウ終わったらぞろぞろとみんな出ていって自分しかいなくなって、最上段に移動して後半。
伊達なサウナもいい熱さ。
腕と脚に綺麗な大きな丸い汗が沢山💦💦

水風呂に入ったらなんだか水風呂がものすごく気持ちよく感じた✨
水がものすごく柔らかい感じ。

今日は大浴場内に滞在したのは短めの1時間半くらい。
それでも最後洗い場で髪とか洗ってる時にムズッときだして、くしゃみ連発😫
でもすぐ大浴場から出たらおさまって帰ってからも咳とかも出ず済んだ。
やっぱり長時間滞在しないと大丈夫そう。

上がってからフルーツジュース【イチゴ🍓✖️キウイ🥝】の組み合わせでシロップ抜きで作ってもらって飲む✨

おぼろ豆腐とわさび豆腐

美味しかった✨

岩盤浴クーマ:鯖&味噌熱波×2️⃣🔥🔥
灼熱蒸爽×2️⃣
梵サウナ：灼熱蒸気10分× 2️⃣
禅サウナ:12分×2️⃣
水風呂：2分 × 4
合計：8️⃣セット

今日は鯖&味噌熱波の日🐟️
クーマの熱波受けるのなんだか久しぶりな感じ😌
やっぱり後半は激熱で汗だく💦💦
いい汗かけました✨

梵サウナは灼熱蒸気へ。
やっぱり灼熱蒸気の熱さがすごく好き。
ロウリュウ2回だけどあと追加1回かけてくれたら最高かなぁと思う❗️

禅サウナの今日のアロマは緑茶🍵✨
緑茶の日に久しぶりに当たった気がするけど、緑茶の香りめっちゃ良かった💮💮

夜ノ森 仙台店

おでん

フラッと入ったおでんのお店。 おでんの季節ですね😃美味しかった✨ もっきり赤ワインを飲みながら。

梵サウナ：灼熱蒸気10分×1、12分×1
禅サウナ:10分×1、12分×3
水風呂：2分 × 6
合計：6セット

今日は禅サウナのレモングラスアロマを目当てでそよぎへ。
今日は岩盤浴は無し。
レモングラスアロマは9月に初登場当日のお楽しみアロマ水として1日だけ登場して、10月は無くて、今月11月は3回というなかなか出会えないアロマで休日やるのは今日しかないということでこれは行きたい✨
なかなか登場しないのはレモングラスのロウリュウ用アロマってかなり貴重なものなんでしょうか？
よく考えるとアロマ水でレモンを使ってる施設はよくあるけどレモングラスってなかなか聞かないかも。

早速、禅サウナに入って砂時計全部落ちてたのでロウリュウ🍋
いい香り😌レモンの香りだけど渋み？というか深み？というか加わってる感じでした。
レモングラスってイネ科で見た目はニラみたいな感じだけど、あの姿形なのにレモンの香りするってすごいなぁと思う。

レモングラスの日がもっと増えてくれると嬉しいな、そしていつかレモングラスのキューゲルも体験してみたいなぁ。

禅サウナで上段の席の空きがなくて(上段空いてるけど前の下段に座ってる人が後ろにもたれて座ってるから上段に座れない😭)下段に座ってたら、入り口ドアの開閉の風がものすごく寒く感じた。
これから真冬になったらさらに寒く感じるんだろうなぁ。

禅サウナはストーブ真横の上段が好きです。
衝立てがあるからドア開閉の冷気をあんまり感じずに済む😊✨

かつ丼

角ハイボールを飲みながら(カットレモンは別売りで30円しました💦)

サウイキなかなか開けない期間でした。

今日はギリギリになってしまった当選した景品受け取りとオジ·マービックさんの熱波イベントを受けに🙌🔥

前に来たときに展示されてるの見てかわいいなぁと思ってた一筆書きTシャツがもらえて嬉しい😭❗️❗️
サウナハットとキーホルダーもかわいい✨
大切に使わせてもらいます☺️
ありがとうございます。

オジ·マービックさんの熱波イベント🔥
身長めちゃ高いし引き締まってるし話し方が穏やかですごくかっこよかった。
物腰柔らかい人ってすごく好き。
伸ばした髭も似合ってました😌

最近までドイツの大会に行っていたそうで1回目はその大会の紫のTシャツ👕を着て。
2回目に着てたTシャツはこの前大阪であったバトルオブグラディエーターズのTシャツですね✨

オジ·マービックさんの熱波はタオル技がダイナミックさと華麗さとの融合で本当に素晴らしかったです。
そして見てて思ったのはアウフグースで使う道具類をとても丁寧に大切に扱っていてるなぁと。
木の柄杓でアロマ水やキューゲルをロウリュウしてたけど、ロウリュウの掛け方も今までこんな一番綺麗にロウリュウする人見たことないってくらい、アロマ水が綺麗な一本線を描いてサウナストーンに掛けられていて見惚れました。
柄杓もアロマ水をすくったらタオルで背面を拭いてからロウリュウして、片付けるときも丁寧に扱っていて、アロマ水とキューゲルが入ったバケツも掛け終わったら一旦入口ドア付近へ移動させてからアウフグースに入るという丁寧な所作にも見惚れました😊✨
物を大切に扱うって大事なことですよね。
それを思い出させてくれました。

前半にお香を焚いて一人一人の顔の近くにお香を持って行って香りを嗅がせてくれた😌
キューゲルの溶け具合を見極めてからタオルで撹拌始めるのもさすがだなと。

途中1段目に座ってた方にタオルが少し当たってしまった時にその方の肩にそっと手を添えて「すみません、大丈夫ですか？😊」って言った笑顔がめちゃ紳士で斜めの角度から見ててかっこよ！！となりました！

最近あんまり上がらない日々でしたが、元気出ました😊
ありがとうございました❗️

金華サバ

もう少し焼いてほしかった感じ。 でも美味しかった。 最近、金華サバにハマってます。