白だし

あけましておめでとうございます🫶
本年もよろしくお願いしいたします。

さて新年サウナはじめは、カウントダウンライブで大阪に遠征していたので願ってもみなかったしきじチャンス！東京への帰り道に静岡で途中下車。(いつもしきじまでは散歩がてら歩きつつ静岡駅からバスで行ってます。富士山🗻めちゃくちゃ綺麗だった

15:00-17:00ぐらいまで浴場に滞在。
お年賀のタオルいただいた😍😍レア
薬湯→薬草サウナを基本として6セットぐらい？
祝日のため食堂は中断なし/21時までの営業
なぜか16:00-の水風呂の入れ替えがなかった🤔中途半端な時間に到着してしまい、入替時間どうしよーと懸念したいたのでむしろなくてありがたかった。
それからバイブラ停止中だった。薬草湯はいつもほど香りがたっていない気がしたが、普通のお風呂(薬草湯じゃないほう)はかえってお湯のまろやかさと柔らかさが際立っていた気がする。飲めるから実際にそうなんだろうけど、白湯のお風呂に入ってるという感じがした😍


途中、整っている時に長くゆらゆらして、自分が揺れてるのか？と思っていたらサウナ室で能登で大地震と知った。
薬草のほうに入っていて、「津波がくる、逃げろ」という音声だけが聞こえていたので震源が気がかりすぎてフィンランドサウナのほうでテレビを見…
そんな感じで後半はテレビにかじりついていたのと、よりによって海ぎわのしきじにいるのでこっちも揺れたらやばいですねとサ室にいた人と話すなどし、そそくさと上がったので計何セットだったかよく覚えてない💦

新幹線ダイヤも乱れていたようだったので、ニュースを見ながら生姜焼きを食べ、落ち着いた頃に東京に帰りました。

新卒から7年ほど名古屋で過ごし土地勘も若干あるためしきじにいる時に地震がきたら海から近いのでヤバイなと、静岡市のハザードマップまで見ていたりしたのにいざ揺れを感じても地震と気づかなかったというのが自分でもびっくりでした…

被災された地域の方々にお見舞い申し上げます。まだ不安な日々が続くかと思いますがみなさまの安全と一刻も早い復旧を祈っております。

生姜焼き定食

安定のおいしさでした！しきじのご飯はやはりお米が最高。

12/29でサウナ納めになるかなと思っていたが、やはり最後は今年1番通った銭湯である巣鴨湯で締めたく行ってきた❣️
飾りがお正月になっていた。

18-20時ごろ滞在、3セット

いや〜巣鴨湯のサ室の芯からばきばきに温まる感じ本当に好き。
来年も沢山行きたいです！

すしみさき 大塚北口店

お寿司いろいろ、梅干しサワー

おにぎりぼんごに行こうとしたら想像以上の長蛇の列！！というわけでお寿司にした。今日は貝の気分で貝多め

二日酔い解消のため都内行ってみたい銭湯リストの最後の1つだった湯どんぶりへ♨️やっと行けた！なお、有酸素30分やってから行った！偉い😙

17:00-19:00滞在
なんといっても露天の天然温泉が素晴らしかったー！広々&柔らかく優しいお湯でまさに1年頑張ったご褒美といった感じ。店名の通り、どんぶりに入るとザパーンとお湯が溢れるのも爽快で気持ちよかった。

サウナは優しめだったので下茹→気持ち長めに10分×3セット
優しめとはいえど、ロウリュのおかげで物足りなさはなかった。バキバキのととのいというよりはスーンと軽やかな感じのととのい😌🌱

サウナは定員の半分ぐらいで稼働しておりゆったり入れたが、キッズやおばあちゃんなど地元の方々で浴場はかなり混雑。ロッカーはほぼ満杯。
あとはドライヤー3分20円、自販機のオロナミンCはなんと100円(!!)と良心的な価格だったのも印象的。

地元の人に愛される古き良き銭湯の姿を残しながら進化している感じが伝わってきて、長く残ってほしいなぁと思いました。
良きお風呂やさんでした…！！！

ここ1.5ヶ月ほどバタバタしてサウナから足が遠のいていたが、年末ということで連日の宴会や会食で浮腫と疲れが取れなくなりTHE GREATEST SENTO 巣鴨湯に駆け込み。


18:00-20:00滞在、4セット
年末金曜日のせいかこの時間帯にしてはサウナは空いていた。サ室貸切の時もあればMAX3人程度😳
久しぶりに2回ほどおけしゃんロウリュのタイミングで居合わせたがこんなに熱かったっけ？というぐらいバチバチに熱く、大変よくととのいました🚀
過去Best5に入るぐらい全身にあまみがでて数時間後にも残ってたほど😳😳

やはり巣鴨湯はさいこうだ…
あと冬場はがっつり外気浴よりも、巣鴨湯の若干外気を感じるぐらいのととのいタイムのほうが心地よくて好き。
冬至の柚子湯も良い香りで癒されました。

忙しくてもたまには銭湯で無になる時間も必要だなと思った！
巣鴨湯にくるのは今年最後かもしれない。お世話になりました🫶来年もよろしくお願いします！

巣鴨ときわ食堂 庚申塚店

ぶりのお刺身定食

脂がよくのっていて旬の味でとても美味しかった！！🐟ペロリ

〜記録をさぼっていたのでまとめてUP〜

実家帰ったタイミングで母と訪問。
3セット+塩1セット
やはり背中側も脚も全身が満遍なくあたたまるのですみれのサ室好き🥳
塩サウナでつるつるになりしばらく肌ツヤがめちゃくちゃよかったw

〜記録をさぼっていたのでまとめてUP〜

10/29のStraykidsのドームツアーオーラスに向け英気を養うため、にんにく注射、マッサージ、そしてとどめの巣鴨湯。
以前は色んな施設を巡ることに楽しみを感じていたが、確実にととのいたい時は必ず巣鴨湯に来るようになった昨今。
1周年おめでとうございます㊗️

この日は15:30ごろ訪問。割と混んでいたがいつも通りよくととのえました🚀

巣鴨ときわ食堂 庚申塚店

お刺身3種盛り、あじフライ、ハイボール

定食にするか迷ったけどおつまみセットにしました❣️

〜記録をさぼっていたのでまとめてUP〜

お友達に誘われてSABON✖️堀田湯へ。想像以上に良かった😍
スクラブとボディオイル、ボディローションが使い放題でめちゃくちゃ贅沢&浴場内がSABON店舗並みに物凄く良い香り💐
混雑覚悟だったがオペレーションが良くて快適に利用できスタッフさんの頑張りに感謝。

✔️女湯は10人待ちだったが30分も待たずに入れた。サウナは浴場内で順次呼び出しがかかりサウナバンドを貰えるシステム。だいたい浴場に入ってから30〜40分後に呼ばれた記憶。ずっとスクラブを堪能していたので待ち時間も特に気にならず。一応2時間目安での利用を、とのことなので3セットほど。

✔️制限かけているぶんサ室が満員で入れない事やととのい難民になるということもなく、素晴らしいオペレーションだと思った。

✔️スクラブ等はWhite Tea/Delicate Jasmine/Patchouli Lavender Vanillaの3種類

✔️ウォーリュのアロマも良い香りだった🫶

✔️サ室のBGMもヒーリング系でとても良かったが調べたらSABONのスパでかかってるのと同じものらしい😳凄いこだわり！

SABON、久しぶりに使いましたが本当肌がツルツルｽﾍﾞｽﾍﾞしっとり良い香りになり幸せ💐

堀田湯本当にマーケティングが上手だな〜と思ったし、話題性&集客できればそれでよしとならずにオペレーションを工夫して快適なサウナ体験を提供してくれているのが素晴らしいと思った。
こういう細部へのこだわりがリピーター増に繋がるんだろうな✨
久々に社内でシェアしたくなるマーケ事例を体感して感動しました。

Taiju 池袋店

ポテサラ、カプレーゼ、お肉、パスタなど

バスで池袋まで行き友人行きつけのお店でご飯。特にポテサラがおいしかった。

〜記録をさぼっていたのでまとめてUP〜

10/9(月)富士見湯レディースデー

三連休最終日は雨😗雨で予定がなくなり、第
2月曜だ‼︎とふと思い出しかけつけた🏃‍♂️
1周年おめでとうございます‼︎

コンサート前に餅を食べるとトイレ抑制効果があるというのを目にし一昨日と昨日のLUNA SEAライブで実践したところ効果てきめん。しかし身体が重く水を抜きたかったので丁度よかった。

15時ぴったりに到着し、あまり混んでおらず快適利用できました〜

最近はととのいスキル？が向上したのか割と環境や設備を選ばず整えるようになったけど、やはり富士見湯の畳でのととのいは格別!!!

時間を忘れ、畳と一体化し地面に溶けていくような、骨抜き系ととのいだと思う。🫠🫠🫠

深くととのうと、血液が強炭酸になったみたいなしゅわしゅわパチパチを全身に感じるけど、富士見湯ではしゅわパチがさらに重く深くなる。鍼うってる時みたいな🫨🫠

今日も最高でした🩶🤍🩶
1周年記念のBOXティッシュいただけて嬉しかったです！
これからも応援しています！

天下一品 五反田店

こってりチャーシューなし

LUNA SEAライブ後には必ず天一が食べたくなります。寒くなってきたのでニラにんにくトッピング

実家に顔出す時いつもスパメッツァに行ってしまうんだけど、南柏すみれ初訪問！
すみれやばい‼️‼️‼️‼️
スーパーととのった🚀🌏🪐💫☄️

都内からわざわざ足を運ぶ方が多いのも納得。オートロウリュ&熱風がめっちゃいい！いつも背中凝ってるから、背中側から熱風がくるのが超気持ちよかった。ふくらはぎ裏の足元から熱風がくるのも良い。テレビがあるから長いこと入っていられるのも良い。ひな壇に奥行きがあってゆったり座れるのも、何もかも良い‼️🥹

塩サウナの泥パックもツルツルになる私の好きなやつ😊
想像以上にサウナがよすぎて
4set+塩1set 、久しぶりにサ室から抜け出せなくなった

いつもは鬼舞辻無惨ふうな血管浮き出る系のあまみが出るのだが、珍しく霜降り肉みたいなあまみが出た🌀

ここの露天は屋根など遮るものがなく全面に青空が見えるのも新鮮。
あと炭酸泉前にカドをうまく使ってととのい椅子を置いてあるコーナーがあり(片側と背面が壁) そこがとてもよかった。壁のおかげで、何か見えない膜に包まれているような…水まんじゅうの内側にいるような……そんな不思議な感覚に😇

想像以上に気に入ってしまいました‼️これからリピ確定です。

梅おにぎり

思いの外Bigで食べ応えがありました

最近実家で犬を飼い始めたのでお世話のためちょこちょこ千葉方面に行っており、サウナ探検が捗りそう🤤

ひさびさサ、三ノ輪の改栄湯♨️
湯どんぶりに来たつもりで浴場に入って初めて、間違ったことに気づいた❗️爆

しかしかなりファンの方の多い銭湯というイメージなので期待して3Set。
サ室セッティングがめちゃ好み&水風呂がちゃんと冷たくてきもちいい&軟水のお湯がゴージャスで、リッチな銭湯だなぁ…と感じた。

外気浴なし、ととのいスペースは椅子1とお風呂椅子のみだったので少し不安だったが整った〜⚡️⚡️
他のサウナではお風呂椅子では整えたことがなかったのだが、かなりスーッと整った。
やはりサ室でがっつり温まりキンキン水風呂でがっつり冷やす基本行為をきちんと行えば、ととのいスペースの環境に左右されず整えるのかなと思った。

サ室は定員6名の上下段だが、すいていてほとんどの時間ガラガラ。From韓国のお姉さんに話しかけられ、私も先週韓国に行ったばかりだったので、日本と韓国のサウナ文化について語り合うなどし楽しい時間でした。
これまで私が行った韓国サウナでは水風呂は無く、冷蔵庫的な部屋でクールダウンのパターンだったが韓国でもサウナには水風呂必須&水風呂のためにみんなサウナ入ってる🧖‍♀️とのことでした。

マクドナルド 三ノ輪店

スパチキセット

背徳のマック。えだまめコーンで罪悪感を軽減。

★かるまる8月レディースデー/宿泊
UPするのが遅くなってしまったが感想雑記

♨️治安悪化*は気になったが深夜は快適だったのと、サウナ:ご飯:マンガ=5:3:2の割合で好きなのでトータルとしては大満足⭐️
*2人連れが爆増/お喋り/ゴミや私物を洗い場に放置、など…

♨️ケロ4、薪2、蒸1、岩1

♨️昼過ぎ入店→①15-17時②19-20時③0-3時　あたりの3回浴場へ。
•蒸を②の時間帯に予約してしまったのだけど予約不要になったせいか浴場が芋洗い状態で凄い混雑。ととのいスペースも常に満席だったのでさっさと退散。
•宿泊にして昼間と深夜に浴場を楽しむのが良いなと思った

♨️あつめのお湯が好きなので冬のかるまるはちょっと物足りないのだが、夏は温度低めの各種お風呂がとても気持ち良くていつまでも入っていられそうだった🤤

♨️ ミント水風呂が最高だった〜！通年やってほしいほど

♨️かるまるのご飯が好きすぎて施設内で3食食べる夢を叶えた🥹夜は麻婆豆腐定食、朝はお魚(種類を失念)の煮付け定食を食べた

かるまるは利用者のマナーの良さが大きな魅力のひとつだと思うため今後の治安改善に期待。とはいえ、今回は蒸も入れたし、美味しいごはんにマンガもたくさん読めて充実の1日でした✨

サーモンアボカド湯葉定食と塩麹唐揚げ

大人気なので一度食べてみたかったこのメニュー。重くなくさっぱりしていて美味しかった♪

富士登山帰りに宿泊。

南仏風のつくりで富士山がよく見えるカジュアルな雰囲気の施設💐
露天風呂は富士山が目の前に見えて大変贅沢だった！ドライサウナ内にも小窓がついていて富士山が見える演出が粋だった。

ドライサウナは温度低めでなかなか汗が出なかったが、水風呂が気持ち良かった&富士山を目前に外気浴するのはとても贅沢だった😇
サウナ目当てならややがっかりかもしれないけど、普通に宿泊した者としては充分満足。

時間がなかったので、2setのみ

*写真は部屋からの景色ですが、露天からの富士山もだいたいこんな感じの見え方

コース料理

ごはんは施設内で。料理の写真がこれしかなかった笑　チーズ2種とベビーリーフ👶

今日は富士山トレーニング5週目、サクッと登れる山に行こうとヤビツ峠から大山に登り、元気が有り余っていたので久々ラッコセンター🦦(力を使い果たした時は鶴巻温泉の弘法の里湯)

4set中、2setがスタッフさんによるロウリュの直後で熱々。
温度計は93℃だったけど体感もっと熱かった！
今日は風が強かったのか？登山中も海からの風が涼しかったし、外気浴の風も気持ちよく大変整いました。
薬湯で身体温めてからサ室にいくのが好き😊
あとこの季節には氷のサービスがより一層ありがたく感じる。

19時台の送迎バスが無いのを失念しており、時間を持て余して飲むつもりのなかった酒を食堂で飲むなどして過ごした。
ガチャは大当たりが出てラッコボールペンをget🦦サウナハット買おうかなと思っていたがラッコマークのが無かったからまたの機会に入手したい。

やはり登山からのラッココースは1日の満足度がとても高く、ぜひ定期的にやりたい🫶

夏季限定　汁なし坦々麺

ラッコ飯と迷ったが限定のこちらにしてみた。ジャンクな味わいでおいしい！

今日は登山の予定で有休をとっていたのに天候微妙で中止したので、平日に行こうと思っていたサウナスへようやく初訪問。
ESP museumに寄ってから15:30-17:40頃まで滞在。

本日は女性側:Woods

①ケロ→TUULI、深い水風呂
②ヴィヒタ、浅い水風呂
③TEETA、深い水風呂
④HARMAA→TEETA、深い水風呂
外気浴はサーキュレーター前に寝転がり　の計4set

全体的にとてもシンプルなつくりで、アンビエントな空間だった。
この立地で外気浴できるのはかなり嬉しい☺️

TEETA(茶室) が1番好きだった。この部屋の熱さが最も気持ちよかったのとアロマもお茶系で、窓から入る光が山小屋ぽくてよかった。
全体的にサ室の温度はだいぶまろやかで、ロウリュやアウフによる温度上昇を前提としたセッティングなのかなぁと思うなど
あと、備忘として、ビート板や個人用のサウナマットはない。(タオルは使い放題)アメニティは全てある/ウォーターサーバーもあるので手ぶらで行ける

利用者は全部で7人ぐらいで、サ室はほぼ貸切状態。とても空いていることを踏まえると平日2.5h/2,800円はコスパ良い気がしてくる。

元来お風呂が欲しい派なのと冬は見るからに寒そうなので、暖かい季節ならリピありかな〜という感触！
周囲では微妙な評判だったけど、夏の平日なら良さが楽しめる気がした。今度はウィスキング体験もしてみたい。

そば処 福田屋(ふくだや)

冷やしなすそば

夏季限定の大好きな冷やしなす🍆夏はこれを食べたくて、渋谷に来る頻度が増える

三連休中日に12時間も山登りして全身バキバキになったので、巣鴨湯でリカバリー🌿
(アクア東中野のプールで泳ぎたい…とも思ったけど日中はキッズ多いとの口コミを見つけ撤退)

16時ごろINし、7分3set🌱
30℃の水風呂気持ち良すぎてずーっと入ってた。内気浴スペースの蚊取り線香の香りが夏を感じさせて最高✨

レディースデーは残念ながら行けなかったけど安定のととのいスパークでした。

巣鴨ときわ食堂 庚申塚店

ミックスフライ定食

迷ったけどやはりミックスフライが食べたくなり🤤エビフライがすき♡

大阪→名古屋とワーケーションしながらライブ遠征し、本日は有休をとり静岡で途中下車してしきじへ🥳
先日、しきじに立ち寄ろうと張り切っていたら臨時休館だった事件があったので念願叶って約3ヶ月ぶりの再来。

13:30-16:00滞在
薬草湯→薬草サウナを4set
夏になったせいかいつも以上に水風呂が気持ち良すぎて、かなり長く2-3分入っていたところその後も抜群にととのいスパーク！
100℃近くなるサウナで感じる宇宙系ととのいとはまた別の、優しくスンっとしたととのい…🥺これまでしきじを訪れた中で最もととのい、気持ちよかった！！
暑いよ〜という時いつもしきじの水風呂を思い出すから、この夏何度もここに入りたい入りたいと思いながら過ごすのだろうなぁ…としみじみ味わいながら何度も水風呂に入りました。笑

それなりに人はいたけど待ちもなく快適だった。これまで無かった気がする、女湯の前に扉が設置されていた🚪のと、貸出フェイスタオルが新しくなってた(独特の塩素っぽい匂いが苦手だったので嬉しい)

丁度バスがあったので往復ともにバスに乗りました。ちょうど食堂が閉店してる時間帯だったのでサウナ飯は約7年ぶり？めったに来れないさわやかにて🤤
今日も最高のしきじでした♡
しきじの水風呂は夏こそ真価を発揮する気がした。夏の間にまた来たーい！

さわやか 新静岡セノバ店

おにぎりハンバーグ(200g)

凄く久しぶりのさわやか！1時間待ちで入れた。肉肉しくて、やはりこれはさわやかでしか食べられない♡

ライブ遠征で大阪へ。前回なにけんに行ったので今回は初の大東洋✌️
21:30-23:30滞在/2500円

バスタオル、タオル、サウナマット使い放題。ウォーターサーバーがあり飲料の持ち込みは不可。サウナマットはふかふか素材の好きなやつだった😊

ファンタジー→フィンランド→ファンタジーの3セット。
フィンランドは80℃でセルフロウリュしてもそこまで温度は上がらず、個人的にはファンタジーが好みだった。湿度もしっかりあり気持ちよく蒸される🧖‍♀️

水風呂も冷たいのと優しめの2種類で、やはり関西の水はあたりが柔らかで気持ちよい気がした🤤　ととのいスペースは内気浴のみだが寝転びコールマンチェアと、サーキュレーター前のととのい椅子がどちらも魅力的。

時間がなかったのでテルマーレは入らず。アカスリやスパ系もお手頃価格で、次回来た時は試してみたいなと思った！
あと、せっかくなら泊まったほうがお得な気がする！
MOKUタオル購入してホテルに帰りました。

スッキリ〜😇

★記念すべき37回目の投稿★
夏山に向けたトレーニングとして、久しぶりに奥高尾縦走🚶‍♂️夏日でめちゃくちゃ暑かったので下山後一目散に極楽湯へ。

17:30-19:30滞在。入店時はちょうどピークタイムだったようで過去経験したことがないほどの混雑。

ここのサウナは温度が低いのと、場所柄利用者マナーが微妙であまり好きではないので1setのみ。
登山中何度も「水風呂に入りたい…」と思うほどの灼熱だったため、水風呂は本当に至福だった！水風呂だけ3回入った。

サウナはともかく、やはり下山後にこれだけの温泉に入れるのは特に夏場にはとてもありがたいです🙌

とろろそば、餃子