ここっ

1ヶ月ちょっとぶりのサウナ。

Twitterでは報告していたのですが、
実は約1ヶ月前に足を捻った際に、足裏の剥離骨折と靭帯損傷しまして、
ギプス&松葉杖生活でした。

当然、サ活もお休み。

数日前にギプスがやっと外れて、
リハビリに入ったので、サウナリハビリもちょっとづつゆっくりスタート。

スタートはレビと決めていました。

サ活スタートしたとはいえ、まだリハビリ期間なので、スタスタは歩けないし、湯船入ったり、水風呂入ったりも、折れてない足からゆっくりとか、とにかく時間がかかるし、
サ室も同様で狭くて混み合ってるところだと、ほかの人の迷惑になるだろうしな…とかそういう不安も、レビなら安心。
なにより、勝手知ったるホームの1つのサウナだから安心感がすごく勇気になりました。

久々のレビの湯船からの水通し。
ここはちょっとドキドキと緊張であんまり記憶なし。笑。

滑らないように、つまづかないように…ということに集中しすぎた。笑
いや、大事なこと。

久々のサ室にINして、1段目に座る。
お気に入りは最上段なんですが、登ることはできても、降りることがちと難しいので、リハビリ中は1段目が定位置になりそう。
今までのお気に入りのスタイルのあぐらもまだできないので、体育座り。
座りながら足指グッパーしながら軽いリハビリ。（たった1ヶ月で足指も開きづらくなってるので）

久々だから、バッキバッキになるかと思ってたけど、
実際は、サ室で「サウナってこんな気持ちよかったっけか？」って思うぐらいの今まで味わったことのない初めてのふわふわ感。

あまり無理はしないように、早めに出て、
水風呂に入ると、ここでもふわふわ。
もっと入れるけど、ここも無理しないよう早めに出て、カランで休憩でふわふわ。

いつもは二階の露天風呂エリアで休憩するのですが、今日は身体に負担をかけすぎないように、
軽めの3セット後、二階に上がって露天風呂に入って、最後、水風呂で締め。

帰り道もふわふわ。

ふわふわもかなりええもんやな。とふわふわの脳で思いましたね。
復活サウナがレビで本当によかった。

以前のペースのサ活に戻るにはまだ時間がかかりますが、無理せず、焦らず、ゆっくりマイペースに行こうと思います。

この骨折期間、いろいろ考えることが多くストレスのたまることも多かったのですが、考えたおかげで答えの出ることも多くて、怪我の功名ってこういうことを言うんだな。とつくづく感じました。

ということで、ここっプレ復活宣言でした。
テンキュー。

最初にお礼を書かせて下さい。
マウント富士のみなさま、熱波師のギャップ☆ザ☆TOMOKOさん、ご一緒したみなさま、最高の一日をありがとうございました🥰

今日はマウント富士さんの
サウナイキタイサ活数&フォロワー数1137突破記念のイベントに当選し😳ご招待いただきました🥺

12時30分～14時を貸切で男女各3組6名様ご招待❗記念品付き&熱波師常駐でいつでもアウフグースというスペシャルな内容🥺

女性側は5名で贅沢時間を堪能させていただきました🤤

初のマウント富士🥺
万平さんのyoutubeや、サ活でも見てて、いいということは知っていたので恋い焦がれる日々。

貸切前に、浴室やサ室の写真撮影時間を設けていただき、テンション上がりまくりでパシャパシャ。（投稿の許可をいただいています）

1番目を引くのは、2つの水風呂。
足すと、内風呂のお風呂よりも、広いんじゃ？バイブラ&ジェット水風呂の雲海20℃と、富士山天然水の正方形の水風呂15℃（飲用可）

まずはお清め後、内風呂のお風呂へ。
え…めっちゃ、お湯ヤワヤワ🤤気持ちえぇ。

サウナはikiサウナヒーターのロウリュサウナと、富士山天然水ミストサウナのシグレの2つ。

まずはロウリュサウナへ。

ギャップ☆ザ☆TOMOKOさんがヴィヒタでロウリュしてくれたり、次はアロマ水、最後は氷ロウリュ&ユーカリ&ミントの香りなど、いろいろなバリエーションでサ室を満たしてくれる。
やわらかく熱波を何度も送ってくれて、とろける…🤤

15℃水風呂→20℃水風呂の二段階冷却がたまらんかった🤤
水風呂がするぽよ！飲んでもおいしい！
そのあとは富士山を一望できる外気浴スペースで休憩したり、脱衣所のマッサージチェア（無料。
身体をしっかり拭いて、バスタオルを全身に巻いてゴロン。
扇風機をONすると、すぐに全身の力が抜けていき、脱力系まっしぐら。たまらん。

ミストサウナもわたしの好きな雨系ミストサウナ。
強めの霧雨を浴びているようで、目を閉じるとそれは癒しの雨の音。

サウナ後は、一度服を着て、2階の「はなれの湯」へ。
山中湖が目の前に広がる。サイコー！

究極の脱力系ととのいを味わえました🤤はぁ…🤤
絶対また来ます！

売店で、GET🥳↓
・LuLuLunマスク（長野・山梨限定）
・シャインマスカットジャムとクリームチーズの二層仕立てのスプレッドクリーム

あっ！来る前にタクシーで10分ぐらいのところにある柳原うどんで、焼肉定食と肉うどん食しました🥰

やっと平日の営業再開がスタートして、
やっと来れた。

なんでもそうだけど、好きに理由はいらん。
完璧じゃなくったって、今、あるものでわたしは十分すぎるぐらい気持ちいいのだ。
だから、ここが好きなのだ。

ここしばらくよもぎの熱さが、ん？って感じだったけど、今日は熱く感じたな。

水風呂が15℃じゃった🥶

というか、今日はビート板使わない人が皆無で、久々にビート板ヌシとしてえらそうにしようかと思ってたのに、出番がなかったぜ。

ドライ×3
ドライ4分の後すぐよもぎ3分のコンビネーション×1
よもぎ×2

今日の替わり湯は有馬温泉。
有馬にまたどうしても泊まりたい宿があるので今年中に行こうと思う。

帰り道は風にふかれるだけでも、さらに気持ちよくなれるいい季節じゃのぉ。

晴れ、26℃

みなさんはスチームサウナは好きだろうか？
たとえば、あなたはサウナに行こうとしている。
今いる場所から2つ候補があって、1つはドライサウナ、もう1つはスチームサウナ。
温度はドライサウナのほうが高い。
どちらも初来訪。
こういうとき、どちらを選ぶだろうか？
（他の情報も重要だろうが！みたいな野暮なご意見は却下する。
わたしも他の情報も重要視するがそんなこと言ってたら、このサ活の文字数がいくらあっても足りんのだ。
そんなあなたには、まずは、相手を思いやる気持ちを育ててほしい。）

さて、話は戻って、
わたしは8割の人はドライを選ぶのではないかと予想する。

だからなんだ。
えーっと、なんだっけ。

あっ、そうそう。
中延記念湯のスチームサウナはクソ熱い。（めっちゃ褒めてる）
わたしが行ったことのある都内のサウナだと、ベスト3に入る熱さだと思う。（スチームサウナ部門ね）
音楽もないし、もちろんテレビもないので、無音崇拝の人にもオススメだよ。
（わたしゃ、どっちでもいい。）

そして、こういうサウナに出会うと、
ほんと、テキストから読み取れる情報はほんの一部で、
体感に勝るものはないなぁ。と思うんですよね。
もちろん、いろんな方のサ活読めば分かりますけどね。

ここはかなり前に来て、良かったから再訪リストに入れていた。

激アツスチームは5分で限界、23℃ぐらいの水風呂に入ると1分半ぐらいのところで、気持ち良さのピークがぽわわわぁ〜んとくる。
少し休憩もかねて、2分ぐらい水風呂で過ごし、
カランで休憩してると、また違う気持ちよさがほぉぉぉ〜んって襲ってくる。

休憩は脱衣所挟んで反対側に半露天風呂？みたいなのがあるので、そちらでもできます。
わたしは水風呂後、すぐ座るか寝たいのでカランで。

前回、連峰湯というお風呂でブクブクをじっと見るのが、好きだったのですが、やっぱり今回もこれが好きでした。

あつ湯がなく、気持ち良い温度のお風呂なので、あついの苦手な人にもオススメです。

注意点は2つ。

(1)カランの固定シャワーの勢いがかなり弱め。

(2)備え付けのドライヤーは無料ですが、ターボ設定にしても微風です。
ドライヤーの持込可能なので、髪の毛長い方はドライヤー持ち込んだほうがいいかも。

ということで、また行きます🤤

サウナやってるかどうか分からなかったけれど、とりあえず行って、やってなかったらお風呂に入ろう！
と思いGO！

なんの予習もせず来たので、想像していたよりおしゃれな外観にときめく。

サウナやってた！
サウナ利用を伝えると、
サ室の人数制限や、サ室内でのおしゃべり禁止、利用時間は鍵返すまで含めてトータル2時間などの注意事項をしっかり確認してくれます。
こういう対応は利用者としてすごく安心します。

サウナキー、バスタオルとフェイスタオル、サウナマット（けっこう大きめ）×2枚を渡してくれます。
一応、「このバスタオル、汗がサ室に落ちないように巻いて入りたいんですけどいいですか？」って聞いたら、「ありがとうございます。ご自由に使ってください」と了解をいただく。
ちなみに、たまーに、浴室にバスタオル持込禁止の施設があって（わたしの統計だと3件あってすべてスパ銭）、貸出バスタオルの持込がダメな施設が2件、貸出・持参問わず持込自体がダメなところが1件。
なので、一応聞くようにしています。
銭湯は渡されたバスタオルはサ室内で巻いて使用してください。っていうところが多い印象。

脱衣所で常連さんにご挨拶していざ浴室！
天井は薄い水色やパステルブルーで塗り直されていて、さわやか。
お掃除が行き届いてる感がする、清潔な洗い場。
お風呂も広いジャグジー（泡みたいなのが出てた）や、漢方薬湯のお風呂、露天風呂もある。
漢方の匂いが立ち込めてて、この香りが大好きなのでうっとり🤤

今日はどくだみのお湯🤤
HPに「季節の自然薬湯月３回、湯船で季節を感じていただくため、スタッフが摘んできた季節の薬草や樹木の葉を湯船に入れる［季節の自然薬湯］をお届けしています」とあって萌え😍

サ室は初めてみた形で六角形？を四分の1にしたような形。
マホガニー色？の座面や壁はワックスかかってるのかな？ツヤツヤで光っていて、これも初めてみました。
渡されたサウナマット敷いて、2段の上段へ。
最初はかなりマイルドかも…と思ったけど、2セット目から7分ぐらいで蒸しあがりました。

水風呂が水温計だと26℃、サウイキだと20℃てすが、体感では22℃ぐらい。
水風呂めちゃくちゃ気持ちいいな。
水温もあるけど、水が透明ではなかったので、水質もあるかもしれない。やわやわです。

露天エリアにイスがありますが、脱衣所で扇風機で涼みながら休憩。はぁ。極楽。

番台で駄菓子やお菓子も売られていた🥰
PayPayや交通系ICも支払可👌

（曇り 23℃）

2回目の厚木。
前回は、静岡サ旅の最後を締めくくる施設として宿泊サウナ。

肉まんは行方不明になるし、
ヌシ5はいびきおじさんの隣でうなされ、
なかなかのおもしろエピソードがあった場所。

今回のおめあては厚木健康センターの5階会場で13時から行われるサウナヤミ市。

サウナヤミ市の話は最後にして、先にヤミ市後入ったサウナの話。
前回のサウナの記憶が朝サウナで水風呂がちょっと痛かった記憶しかないのだけど、
今回は、サウナの上段に座ると5分でアチアチ激アツでそのあとの水風呂は気持ちよかったし、露天風呂での休憩もめっちゃ気持ちよかった。

椅子に頭置きがついてたり、風鈴で風の音を聞きながら休憩できたり🤤

サウナの前にブーストとして、全てのお風呂も入れて満足。

さてとヤミ市の話、まずは到着前。
同行者と話し合いの結果、なにはともあれ、腹が減っては戦はできぬだから、早朝モーニング行って、たらふく食べようぜ。と、
本厚木駅よりさらに秦野寄りの、愛甲石田駅に8:30頃集合し、ハートブレッドアンティーク 伊勢原店でパン食べ放題モーニング。
4分の1〜2分の1にカットされたパンを、10個ぐらい食べる。
わりと控えめだったな🤷‍♀️

10時過ぎにタクシーにお迎えに来てもらって厚木へGO！
10:20頃到着して、並ぶために5階へ。
すでに並んでいたけど、10番目ぐらい？で第一陣で入れそう。ホッと一安心。

約2時間待っていよいよ会場にIN。
わたしの目当ては、
前回岩手サ旅で行ってファンになった古戦場と北欧の MOKUタオル🥰
古戦場グッズ売り場には4代目女将がいらっしゃっていて「古戦場来て下さいましたよね？」と声もかけてくださって感激でした😭

長崎のサウナサンのサウナ調香人松村さん
自家製精油セット（スターアニスとラベンダー）も無事GET。

ふと見ると、The saunaさんのブースでチケットが販売されてる。
¥2000のチケット（サウナチケット）が¥1000！
買います買います買います！
いつか絶対行くし、こんなん買いやろ！と3枚。

世界の柳橋さんコーナーで、偽物ラッコマグネットを、隣の万平さんのブースを見ると、「あなたにぴったりの言葉を書きます」という文字が…怪しい…しかし、買いてもらおう！
「好きなサウナは？」「椿のサウナのどういうところが好き？」などサウナカウンセリングのようなやりとりがあったにもかかわらず、話してる途中にわたしのマスクがズレたことを見逃さななかった万平さん。

アサヒトレンドの水風呂は
今日もスルぽよだった🤤
水風呂は22℃だったけど、やっぱりここのサウナにはちょうどいいバランス🤤

レビレビレビレビレビランド〜♫
やっぱりレビのサウナは最高だぜ！

サウナ休止中のときに、お風呂で通ってて、
「リニューアルしたばっかりのタイミングで残念ですね」っていう話を行く度にしてて、
「費用すごいかかったから、これからってときに…みんなうちのサウナのこと忘れちゃわないかぁ…」ってつぶやくおじさまの悲しそうな顔が忘れられなかった。

レビに着いたら、おじさまの元気な笑い声が聞こえてきて安心した。
番台ではやわらかいおばさまの笑顔に癒された。

帰りはおじさまお気に入りの缶コーヒーを買って帰って、家で1人で再開のお祝いした。

楽しすぎてサ活がなかなか書けなかった。
なんせ、ただぼぉーっと、ひたすらサウナ→水風呂→外気浴を繰り返しただけだったので、今日書くことは、印象派自己回顧文みたいな位置づけで、なんの情報もないので、
サウナのスペックとかを知りたい方は、他の人が詳しく書いてくれてるだろうから、そちらを見ることをおすすめする。

では、書く。

見かけはすっごいかわいいのに、マジであっついサウナに入って、
自分がつくったブレンドアロマでセルフロウリュして、大好きな香りに包まれて、
限界まで入ったら、気持ちいい水風呂にドボン、バシャンして、
椅子に座りながら、広がる空と自然の風景を見ながら休憩。
何度、深呼吸しただろう。

楽しくて気持ちよくて何度も何度と、そして、何度も繰り返す。
最後はちょっと疲れてブランコで横になって、揺られながら空を見上げる。

くったくったになるまで遊ぶ。
いつぶりだろう。
電車の中で眠くて意識とぶたびに、「子どもか！犬か！」と自分にツッコミを入れた。

帰りは電車の中でサ活書こうとしてメモを開ける→一文字打つ→ハッと目がさめる。寝てた。→メモを開ける
この繰り返しを何度かしただろうか。
家に帰ってメモ帳開いたら、
「た」の一文字だけ保存されてた。

今日一緒に行った友人2人は、
風のようで、土のようで、太陽のような人たちだ。
今までのこと、今のこと、これからのこと、
ゆっくり話して、あらためて、2人を心からかっこいいなと思った。
いろいろな事柄を風のようにすり抜けたり、土のようにどっしり向き合ったり、
それぞれの方法で今、この瞬間の彼女たちがある。

今日、ここで3人でサウナに入ったり話したことが、自分にとって大きかった。
どこがどういう風にと説明はできないけど、自分が影響を受けたことの体感はあった。

セルフロウリュ用のブレンドはそんな2人をイメージしてそれぞれつくった。

♡土さん用ブレンド♡
ヒバ
フランキンセンス
コリアンダー
マンダリン

♡風さん用ブレンド♡
ジンジャー
マジョラムスパニッシュ
レモングラス
ベルガモット

あいさんから「ここっさん、ここ好きだと思う」と教えてもらってずっと気になっていた場所。
毎月、スケジュールINするのに、ずらせない用事が入ってバラしになるのだ…くぅ…。
念願だ！

梅郷駅から徒歩で15分ぐらい？歩けば来れなくもないのだが、まめバスなるものに乗ってみたくバスで🚌なんと、¥100！ただ、時間の選択肢があまりありません。

それはさておき、わたしがまずびっくりしたのは、脱衣所に入ったときだった。
太陽の光がめちゃくちゃ射し込んで、ものすごく明るいので、だから、気分もすごく明るくなる。
こりゃ、いい施設に違いないと確信したよね。

いっぱい書きたいことはあるが、字数に限りがあるので、ほんの一部だけ書く。

あいさんから露天風呂の雰囲気がとてもいい、
と聞いていたのだが、
マジでほんとだった。 サ室にいる以外はわたしはほとんどここにいたと思う。
お風呂の種類はつぼ湯、替わり湯？など3種類なのだが、
この露天風呂エリアはとにかく風がすごく通る。
風に抱かれながら、包まれながらの外気浴が美味すぎた。竹の寝転びスペースも最高。

露天風呂エリアの樹々など緑の使い方？在り方がまた絶妙に良くて、このエリアになくてはならない必須なものとして存在している。

ベンチやイスもあるので、休憩難民にならないのも最高。

サ室はとにかく広いんだけど、マットがちゃんと間引きしてあって、
感動したのは、大きなガラス窓があって、そこから露天風呂エリアが一望できるようになっていて、さきほどわたしが記載した樹々の緑が見えるのだ。
わたしはサ室でテレビを見るのも好きだけど、
今日は緑を見ながら過ごした。
しかも、サ室内はほのかに暗めなの。
だから、太陽のやさしい光が映える。
「映え」って、これが正しい使い方だと思う。

さらに、目引くのは、なんといっても、四角い大きなサウナストーブ？の上にたくさんのサウナストーン！
オートロウリュウ！
くぅぅー！好きや、好きや、これが好きや！
最上段にストーブ側に鎮座するのが1番好きでした🤤

水風呂も炭？が入ってるからなのか、水もやわらかめで気持ちいい。
というか、もしや、水自体がよいのかも？
19℃ぐらいですが、このサウナとのバランスが非常にいいと思います。
何度も言うけど、冷たければ冷たいほど正義みたいなのは個人的にナンセンスだと思っている。大事なのはバランスでしょ。

塩サウナも80℃と熱めですこ🥰

２階も行きそびれたし、次はごはんも食べたいし、絶対また来たい！

先日、埼玉の湯かっこという、ごみの焼却による余熱を有効利用したプール施設、温浴施設に寄り、そこがよかったので、熱エネルギーを有効利用した施設に俄然興味を持ち始めた。

そんなときに、ガガ氏から、「ここもそうだよ。外気浴もすごくよいよ」と教えてもらい、ビューーーンとひとっ飛び。

秦野駅からバスで末広小学校前バス停から徒歩10分ちょい。
ピーカンお日様の下をてくてく歩いて向かう。
しかし、風は強い。
何度か帽子を飛ばされそうになり、頭押さえながら歩く。

11:30頃IN。
いざ到着した施設は山々に囲まれてキレイでグレイッシュな建物。
入り口に新新鮮な野菜が売られていて、サニーレタスやサンチュが¥100！
速攻買ったよね。
こういうのは荷物になるから後にしようと思ったりもするんだけど、
帰りには売り切れてたり、時間がなくて泣く泣く諦める。という経験が何度かあって、欲しいものは先に購入しておくことがマイルール。

館内の売り場でもドーナツを購入。
そしたら、ピンバッチくれた！
¥500以上購入するともらえるのだそうだ。

さて、お風呂へ！

浴室はモダンでシンプル、キレイ！
2人ぐらいの常連さんがお風呂につかりながら、ゆっくり語らいでいる。

「2017年10月1日にオープンした日帰り温泉で、名水百選の「おいしさ」で全国1位に選ばれた秦野名水をつかった、やさしいお湯が自慢です」とHPにある通り、確かに、お風呂につかったときの肌あたりのやわらかさは抜群だった。
隣接する「はだのクリーンセンター」の熱エネルギーを利用して加温しているのだそう。ふむふむ。

露天風呂のお湯の温度が1番高いと思うのだけれど、お風呂内に腰掛け？みたいな石があるので、腰湯もできます。

露天風呂からは秦野山？っていうのかな？山々が連なる景色と、真っ青な空のコラボが見れて、旅気分。

サウナは2段で間引きされていて、敷きマットはなし。
ずっと貸切だった。
温度計は90℃ですが、そこまで熱くないのでゆったり入れる感じ。
上段は座面の奥行きが少し狭め。
TVの真ん前に鎮座し、ゆっくり10分。

水風呂もやわらかかった！
けど、わたしが作成したカテゴリーに分類できず、新カテゴリーにIN。
水温計がないので18℃ぐらいかなと思い、施設の方に聞いたら、「それぐらいです」とのこと。

最後にスイカソーダソフトを食す。
果物だと、スイカとパイナップルがダントツで好物のわたしはスイカと聞いたら食うしかないのである。

ほほぉ〜。ここがRAKU SPA神田か。お初です。
サ活や周り情報から「思っているよりコンパクトだよ」とは知っていたのですが、本当にコンパクトだった。

というかお風呂よりも脱衣所のロッカーの圧迫感🤣
通路が広くないので、着替えの際は周りへのお気遣い必須。（広くても必要やけどな）

脱衣所も人がけっこういたので覚悟はしてましたが、やはり、浴室・サ室もなかなかの賑わい。

お風呂は、炭酸泉と少し小さめの円形のタイル風呂。こちらは替わり湯で今日はヒノキオイル。
濃いブルーに恐る恐る浸かる。炭酸泉より温度は熱めなので、ブーストとしてこちらが好きでした。

サ室は待つことはないものの、ほぼ満員状態。
サウイキ情報だと6名定員のようですが、8名ぐらいは常にいましたね。
マット間引くなどもないので、ソーシャルディスタンスや人との距離が気になる方はINする日や時間を考えた方が快適に過ごせるような気がします。
個人的には人がいた方が湿度がいい感じなので好きなんですが。

今日はニンニクをお召し上がりになった方がいましたね😂
別の施設ですでに経験して、自分はサウナ前はニンニク避けたり、食べてしまった時はブレスケア飲むとか、気をつけるようにしていますが、自分は気づかないけど、けっこう臭い広がるから要注意な気がします。密閉空間だしね。

水を購入するのを忘れたのですが、冷水機があったので助かりました。ありがたい🙏

5セット後、ヒノキオイルの替わり湯→水風呂で〆。
ちょうど入っているときに入浴剤追加があって、香りをより楽しめました。

脱衣所の隣に、ドライヤースペースがあるのですが、ここの「携帯電話使用禁止」の貼紙がたくさんあって、これは非常にありがたかったです。
これは別の施設でも、もう毎回なんでお声がけするのも慣れましたが、今日も携帯使ってる人が2人いたので、「ダメですよー」（本当は説明も含めもう少し長い)、と貼り紙を指しながらお声がけすると、話が早く、スムーズに解決したので、
貼り紙があるのとないのとだと全然違うよな。