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湯パークレビランド

銭湯 - 東京都世田谷区

ここっ

2021.07.22

20回目の訪問

1ヶ月ちょっとぶりのサウナ。

Twitterでは報告していたのですが、
実は約1ヶ月前に足を捻った際に、足裏の剥離骨折と靭帯損傷しまして、
ギプス&松葉杖生活でした。

当然、サ活もお休み。

数日前にギプスがやっと外れて、
リハビリに入ったので、サウナリハビリもちょっとづつゆっくりスタート。

スタートはレビと決めていました。

サ活スタートしたとはいえ、まだリハビリ期間なので、スタスタは歩けないし、湯船入ったり、水風呂入ったりも、折れてない足からゆっくりとか、とにかく時間がかかるし、
サ室も同様で狭くて混み合ってるところだと、ほかの人の迷惑になるだろうしな…とかそういう不安も、レビなら安心。
なにより、勝手知ったるホームの1つのサウナだから安心感がすごく勇気になりました。

久々のレビの湯船からの水通し。
ここはちょっとドキドキと緊張であんまり記憶なし。笑。

滑らないように、つまづかないように…ということに集中しすぎた。笑
いや、大事なこと。

久々のサ室にINして、1段目に座る。
お気に入りは最上段なんですが、登ることはできても、降りることがちと難しいので、リハビリ中は1段目が定位置になりそう。
今までのお気に入りのスタイルのあぐらもまだできないので、体育座り。
座りながら足指グッパーしながら軽いリハビリ。（たった1ヶ月で足指も開きづらくなってるので）

久々だから、バッキバッキになるかと思ってたけど、
実際は、サ室で「サウナってこんな気持ちよかったっけか？」って思うぐらいの今まで味わったことのない初めてのふわふわ感。

あまり無理はしないように、早めに出て、
水風呂に入ると、ここでもふわふわ。
もっと入れるけど、ここも無理しないよう早めに出て、カランで休憩でふわふわ。

いつもは二階の露天風呂エリアで休憩するのですが、今日は身体に負担をかけすぎないように、
軽めの3セット後、二階に上がって露天風呂に入って、最後、水風呂で締め。

帰り道もふわふわ。

ふわふわもかなりええもんやな。とふわふわの脳で思いましたね。
復活サウナがレビで本当によかった。

以前のペースのサ活に戻るにはまだ時間がかかりますが、無理せず、焦らず、ゆっくりマイペースに行こうと思います。

この骨折期間、いろいろ考えることが多くストレスのたまることも多かったのですが、考えたおかげで答えの出ることも多くて、怪我の功名ってこういうことを言うんだな。とつくづく感じました。

ということで、ここっプレ復活宣言でした。
テンキュー。