みーちん＼\\٩( 'ω' )و //／

朝ウナ。
メディテ×1セット
塩サウ×1セット

メディテは夜よりストーンの乾きが早くて1回のロウリュでいつもの2回分くらいの熱を感じたよ。

朝から塩を、顔に塗りたくりツルツルになりましたよ！

リ道で西生社長の楽しい話しを聞いたあとでライドオン。
15時の上田くんのアウフグースを受けたあとで17、19、21時の怒涛のジワン熱波3連発👊見事に撃沈してしまいました〜。鬼のジワン。常に本気でぶち当たってくる。1回のアロマ水投入が5回は当たり前。3段目ストーブ付近の生存率0%でしたね☠️
わたしは全て2段目でしたけど生存率66%かな😅ちなみにジワン1回目に新人くんとコラボしてたが新人くんが3回アロマ水入れたあとで攪拌中に追水をさらに2回ぶちかます鬼のジワン。さすがとしか言いようがなかったね(苦笑)なおジワン3回目はラグビーＷ杯🏉の途中だったが普段アウフグースの時間はテレビが消えるのだがこの日ばかりはつきっぱなしで配慮されてて素晴らしいと思ったね。
水風呂のなかで若者が『俺はジワンにありがとうって言いたい』って話してたけどお客さんもあの激アツを求めてるんやね〜オレも同じくMなんだろうね(〃ω〃)

本日のサ飯は麻婆豆腐×ひとすじうどん。ジワングースのあとのビールがめちゃうますぎる説。サウナあがりにはラグビーＷ杯の日本勝利&決勝進出🏉で盛り上がってたよ。
ラグビーが終わって爆睡してしまって気づいたら24時半。今日は久しぶりにサウナ愛好家さんたちにもお会いできて充実した湯らっくすでの時間を過ごせたね。
しかし今リクライニングでサ活書いてるのだが近くのおっちゃんのイビキ。あれ大丈夫か？ってくらいにかいてるよ😅わたしはそれでも平気なのでここらへんでおやすみなさい😴

アウスグースサウナ×4セット
メディテサウナ×5セット

2ヶ月ぶりの湯らっくすに早朝6時ライドオン。浴室に入ると水風呂から出るマッスルサウスポさんと遭遇💪こんな時間だがお客さんそこそこ多いね。メディテ2セット➡︎塩サウ1セット➡︎普通サウナ1セット。
塩サウナではサウスポさんから塩の塗り方をレクチャーうけて出る直前で軽めに顔にも擦らずに塗る技を伝授いただく。
あさめしーをいただき朝のサ道を終えた！

ちなみに来る途中に車の警告ランプがついてパワステきかなくなりなんとかたどり着いた😅エンジンかかったがオートバックスで修理中というありさま。(T ^ T)

せっかくの３連休だし１つくらい新規開拓しとこうと車を走らせ鹿児島➡︎加治木➡︎横川〜あらホテル系かゴルフ系しかないじゃん。もう少し行ってみるかと。。気づいたら宮崎県に突入してた。さらに進み人吉市へ。温泉施設がちらほら。名前が良さそうな花手箱さんへGO
受付の気さくな店主のおじさんとしばし会話。ロッカーないから車に貴重品いれてたほうがいいよと。サウナさっきスイッチ落としちゃったよと。ぬるいかもねって。まじかぁー。急いでお風呂へ。
サウナは乾式かと思いきや湿式。コンパクトな室内で年季が入ってる。温度？上のほうは温かいが下はぬるい。スタンディングで1セットだけ😅
水風呂は常温を蛇口注水で。まぁぬるかったけど温泉交互浴には問題なかったよ。
掛け流しの無色透明なお湯で気持ちよかったね。露天に大きな川下りをイメージした舟のお風呂が良かったね！

今夜も一本桜の夜景はキレイだったね。
久しぶりだったけど何も変わらない鹿児島最強のサウナだったよ。バシバシくる熱圧を全身ボディブローのように浴びせつけられて12分計の針と睨めっこしながら耐え抜いていたよ😅
水風呂では二匹のライオン🦁と格闘してたよ〜笑。相変わらずじゃぶじゃぶ系のオーバーフローしてる新鮮な地下水は堪んないね。サウナ後の水がめちゃうま〜。
3セットすれば完全に逝っちゃいました〜🐤

火曜たぬき。
高温2セット
低温1セット

今日も気持ちよかった。
しかし〜
水風呂もぐるおっさん！
サウナでタオルしぼるおっさん！
もんくいってあげたよ。

だめだよって！

ふくの湯新宮からの連チャンサウナ。本日は女風呂側と入れ替わりらしい。普段は980円だが今日はよもぎ蒸しサウナが改装中のため550円。強冷水がポンプ故障のため常温だった残念。

たしかここは4〜5回目だが逆側とはお風呂の造りが少し違うね。どちらも広い露天風呂があっていいよね！男側の方が湖近くまで降りたところに広い露天風呂があったが女風呂側はそこまで降らないかな。

この日のサウナは86〜88度くらいだったかな。2段20人くらいのL字型のサ室。それなりに湿度もあってしっかり熱が伝わるいいサウナだったよ。テレビは女子ゴルフ⛳️サウナ室でのスポーツ観戦はいいもんですよね。

水風呂は先にも言った通り常温でした。体感22度くらいかな〜。少しぬるい分のんびり長く入ってカバー。水風呂は広いし備長炭の袋が水中にあって浄化させてるようで清潔に保たれてる感じだった。

水風呂からのバイブラ不感浴が身体に負担なく気持ちよかったね。いつかまたよもぎ蒸しサウナというやつを体験してみたい。

休憩所からの湖の眺めが最高でしたよ！
ジャグさんセッションありがとうございました😊

さーて鹿児島かえろ！

アビネルを出てジャグさんの車で40分。2回目のふくの湯♨️岩盤浴セット1300円でイン。
まずは岩盤浴➡︎熱波隊によるロウリュイベント。計10分くらいだったがみんなでタオルをまわして一体感のあるイベントだね。ジャグさんの3回目のおかわりには爆笑したよ🤣岩盤ロウリュで70度くらいだけどそれなりに熱くなるしちゃんと発汗できるね。
霧のロウリュではモクモクした蒸気が包み込み岩盤着が重くなるくらい😅あついので途中でにげだした。全種類の岩盤浴堪能できたので2階大浴場へGO

サウナ➡︎オートロウリュの時間で既に熱かったがさらに熱気ムンムンになる。ここのオートロウリュの噴射は1分くらいと長いのでやばいね〜。いつまで続くんかなこの噴射って思ってたよ。

強冷水➡︎私はへっぽこなので15秒くらいが限界かな。ちなみにジャグさんは1分くらいは入ってたよ。よいこは真似しないようにね！

その後塩サウナと露天炭酸泉を満喫してリクライニングでととのいまくった。わだりんさんから教えていただいた水風呂のあと強冷水を桶に組んでタオルを冷やしてリクライニングで頭の後ろにタオルをおくといいというアドバイスを試したらこれがまたサイコーでしたよ！！

サウナ飯はざるそばと三色丼。ここも2回目だが素晴らしいセッションサウナとなりました。ジャグさんありがとう😊

朝ウナ1セット。
時間を合わせたわけじゃないけどジャグさんが1人サウニングしてる🤣
夜よりカラカラだったね。
朝から水風呂は目が覚めるね〜。
お世話になりました！

yoshikoさん来福歓迎会のあとの宿で利用。
じゃぐさん、はぎわらさん、ぷりさんと飲み直し。キレイな施設で店員さんの接客がすごく気持ち良い。

サウナ➡︎広い床面。トリプルストーブ。うち１つは謎のフライパンの上に積まれたストーン。温度計は100度と熱め。実は夕方までテントサウナでガンギマリしていたため軽めで充分満足しちゃった。
水風呂➡︎表示は15度。体感はもうちょい冷えてる印象でキンキンだったね。
軽めに2セットのみでしたけどそこそこきまったよ😅

今度来たときはメーメーさんオススメのかき氷たべよ！

深夜バスで鹿児島から博多駅へ。6時前にはキャビナス到着。朝ウナタイムでのんびりできるぜ〜。ここは10年ぶりくらいかな。

お風呂に行くと色んな浴槽あって窓からは博多のビル群が見える。サウナ好きだけじゃなくてもお風呂好きな人もこのバリエーションは好きかもです。

高温サウナ➡︎1段目のテレビ近くで2セット×7分。ダブルストーブに床面が広くてアウフグースしやすそう。天井近くの温度計は100度くらいを指してる。下の方はもうちょい低いかな。最初カラカラ系かなって思ってたけど腕に汗玉ができる。しっかりと熱感があり好きなサウナだった。サ室のテレビは20キロ競歩の真っ最中。日本人が一位だったので盛り上がったぜい！

ロイヤルサウナ➡︎足元に水が張ってある系の湿度高めのサウナ。テレビもありのんびりゆっくり入るのにちょうどいいかも。といいつつ軽めな1セットのみでした。

屋上の露天風呂&外気浴➡︎これが最高でしたね。リクライニングチェアたくさんあって博多の空を見上げながらととのえる。北欧でも上野の空を見ながら整ってたけどサウナ好きになってこれが味わえるのはほんと贅沢極まりないっすね。

今度来るときはロウリュタイムに来ようと決めた今日この頃でした😅

あさめしーを食べてからテントサウナイベントへ行ってきまーす！

10月2件目はホームへGO。
今月から鹿児島市内の銭湯組合に加盟してる施設は横並びで390円➡︎420円に値上げするらしい。芦刈も同様に420円になってたよ。それでもあんなにいいサウナ&水風呂に入れて420円ならまだお得と感じてしまう。

今日は人少なめ。値上げの影響かな？？サ室は3セットして自分以外は1人だけ。神ポジもゲットできたし大満足でしたね〜

途中リクライニングで横たわるとマジで睡魔がおそってきてたよ笑

もう少し寒くなればサ室も100度オーバーに設定変更するんやろーね。今日もサウナでがっつりきめれたのでここらへんで寝落ちしまーす！

10月の初サウナ。週の半ばってこともあり人もまばら。先月はちと行き過ぎた感があるんで今月は中身充実系で行こうかな〜笑

いつものように3時間コース。900円かと思いきや10月から1000円に値上げ。その他もカプセル3200円などちょいちょい値上げしてた。まぁサウナ好きならそんなの関係ねーって感じで。。

そんなこんなでサウナへGO。3セット中、2セットはソロサウナだったのがよかった!!
マイペースで時計を見ずに出たくなったら出るパターン。
水風呂ぷはぁ〜わいの体重でオーバーフロー。おいみーちんそろそろ走らんば！
3日ぶりのサウナは気持ち良さが違うよね〜

サ飯は定番のハイボール2セットしたうえでからあげ定食。今月もいいサ活のスタートをきれたことに感謝してリクライニングで寝過ごしそーになってギリギリで帰宅するみーちんであった😅

前かジムつきサウナを検索してたら前からいきたかったゆったり館にあるじゃんてことで1時間ほど車を走らせお初にライドオン！

スパ銭系の温泉でレストランも２つある。産直のお店もあり広い。まずはジムトレーニングで走ろうと思ったが故障してて筋トレメインに変更。温泉セットで500円なら文句ない。

運動のあとの温泉サウナは超気持ち良い。サウナは軽めに2セット。3段目に陣取るがいい湿度感で発汗はやかった。サ室のガラス窓から見えてる小庭もいい感じ。

水風呂は大きな岩盤タイルの上部から流れ落ちる造りでなんとも気持ち良い。多少ぬるめだが広いのでゆったり長めに入ってカバーできた。

露天の歩行湯で10周ほど再トレーニングして休憩後に高温浴で〆にしようかと思ったがめちゃめちゃ熱い🥵片足突っ込んでアチチってなり浸かれなかった。あれは熱湯コマーシャルレベルやん。と思いつつ温泉も楽しめたよ。

サウナ飯は施設内にあるトンカツ屋さんを食す。今日は29日でニクの日らしく29パー割引と超ラッキー🤞特選甘熟リブロースとんかつ定食。お肉がやわらかく甘みがあってジューシー。めっちゃ美味しかったな。

ご飯食べたあとにもお風呂に戻れる施設少ないんだけどココはありのようでもう一度〆の1セット。

帰りに東郷町の梨とぶどうを購入したよ！
いいサウナをありがとう😊

土曜たぬき。少し風があったので外気浴サイコーだろうなって思いつつと沢山のたぬきたちにお出迎えされてライドオン。

いつものルーティンを変えずに高温サウナ2セット、低温サウナ1セットで〜。珍しく洞窟内は満席になってたよ。露天外気浴は風が強くて少し葉っぱが落ちてたけどこれもまた風情あってよし。今夜は夜風に吹かれながら秋が近づいてる気配を感じていた。

内風呂の大浴場から２つの源泉が注ぎ込むのだがツルツルのお湯を顔に当てると化粧水みたいな質感の気持ちよさを感じて今夜のシメとした。

朝イチに天文館での用事を済ませる。外の気温は29度。もうすぐ10月なのにまだ夏じゃん。そーだニューニシノ近いじゃんてことで朝ウナへGO

9時台はお客さんもまばらでのんびりと過ごせたよ。サウナ３セット、備長炭蒸風呂1セット。ばっちり決まったね👌

水風呂は15度くらいでチラーがよくきいてて超きもちよかった〜。

サウナ飯➡︎まだ朝食タイム中だったので焼魚定食をチョイス。ごはんがススムくんでしたね〜。

14時まで1000円コースなので今からリクライニングで軽めに寝てから帰ろ。あざましたー(^_−)−

2週間ちょいぶりのホームサウナ。いつきても落ち着くね。平日なので軽めに3セット。

芦刈ルーティン
洗体➡︎内風呂白湯➡︎電気風呂➡︎軽く水風呂でカラダを冷やす➡︎サウナ7〜8分➡︎水風呂2分➡︎そのまま2セット目サウナ8分➡︎水風呂2分➡︎露天ととのいイスで外気浴➡︎3セット目サウナ8分➡︎水風呂2分➡︎あいてればリクライニングチェアー➡︎露天風呂➡︎内風呂バイブラ〜

入浴後は紙コップ自販機のカルピス100円で氷ガリガリしながら休憩。

また来るね〜🤚

今日はハイボールの気分ってことでタイセイ3時間900円コースで入館。

まずはサウナ3セット×10分。いつもより少し長めに。2段目の奥にお一人様専用のスペースがあるのだが適度に熱がこもるで良し。且つ座禅を組んで瞑想できたよ。

水風呂もゆたっと足を伸ばして2、3分は浸かってられる。この日は17.3度。ここの贅沢なオーバーフローはパラダイスだよね〜

サウナあがりはもちろん190円ハイボールで決める。これも1人で3セット決めちゃったよ！

ハイボール3杯、唐揚げ、スパサラ、カレー食べて追加1720円だったかな。ひとりで居酒屋いくならサウナ飲みしたほーが断然お得だよねー。しかし食べ過ぎたぜい！！

色々溜まってたストレスも解放されたよ。この流れで月末も乗り切ろう。帰るのめんどかったが何とか時間内で帰れたよ(笑)またくるねタイセイさん。ありがとー🤙

怒涛の関東サ旅から帰鹿。残業で遅くなったため帰宅後に車でサウナ行くにもちょっとだるい。しかし疲れを癒しにサウナにはイキタイ。てことで帰宅途中にチャリで寄れる霧島温泉へ♨️この時点で閉店まで35分。

お客さん3人でサ室は誰もいない。サクッと洗体を済ましサウナへGO➡︎時間短縮のため途中からスタンディングサウナで7分×2セット。ここのサ室はなんか木材のイイ匂いなんだよねー。たぶん壁板かな？軽めに発汗して水風呂へ➡︎1人でちょうどいいサイズ。それなりに注水もありオーバーフローしてるので充分すぎる。ラスト10分は温冷浴の交互浴でサウナセット数が少なめなのをカバーできたよ。

時間ギリギリまで堪能させて頂きましたー。銭湯系で言えば竹迫温泉も好きだけどココも歴史があって壁絵なんかも銭湯情緒が溢れる感じで好きだなー。またイキタクなるよねー。いつもありがとうです😊