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山田_stef _bass

2021.08.07

7回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 2分×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
いつもお風呂だけでこちらに来るのですがお風呂は2時間と受付で説明されました
以前はそのような説明がなかったので使用が変わったのでしょう
浴室はちょいちょい人がいたりしましたがサウナ室は誰もおらず
この貸し切りのような状態を味わう為にここに来ていると言っていいかもしれません
夏なので水風呂は多分22~3度
それでも外は風もあって良い感じでした
外気浴中になぜか花火まで見れてしまい正に夏といった一時でした

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山田_stef _bass

2021.08.01

86回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
1セット目の時には人が多めでしたが徐々に人が減って行きのんびり入れたのでよかったです
夏だから活発な人も増えているんだなーと思った日曜日

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山田_stef _bass

2021.07.31

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サウナ 8分×1 10分×1 12分×2
水風呂 1分×4
外気浴 8分×4

今日はこちらに
初訪問ではないがサ活投稿は初のはず
おぼろげながら前に来た時と浴室の感じが違う
前に来た時に手前だったか奥だったか覚えていないのでまぁ、ラッキー
サウナこんなにドライだったんだなー
体的には大丈夫なんだけど耳が若干痛く感じるのでサウナハット持ってくればよかったかも
水風呂はいい冷たさ
外気浴は木製のベンチで
雨が降ったからか大分涼しくて気持ち良い
駒ヶ根はついついこぶしに行ってしまうけどこっちにもちょいちょい来てもいいかもしれない

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山田_stef _bass

2021.07.25

6回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 2分×3
外気浴 10分×3

今日はこちらに
蝉の声がすごくてまさに夏という感じでした

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山田_stef _bass

2021.07.24

12回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目
高温サウナ 8分×1 10分×2
熱風サウナ 12分×1
ミストサウナ 15分×1
水風呂 1分半×4 1分×1
外気浴 10分×4
アクアスパ 10分×1
2回目
高温サウナ 8分×1
ミストサウナ 15分×1
熱風サウナ 10分×1
水風呂 1分半×1 1分×1
外気浴 10分×3

今日はこちらに
いつも通りにご飯を挟んでの2回サウナ
いつの間にか樽風呂がなくなって陶器風呂に
テレビではオリンピック中継が
露天にテレビがあるから外気浴中は見てしまいますね
こういうのもいいもんです

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山田_stef _bass

2021.07.23

85回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 9分×3

金曜ホーム
夕方くらいに行きましたが祝日だからと混んでいる訳でもなく普通の休日と変わらないぐらいの人数
夕立のおかげかそんなに暑くない外気浴でよかった
金曜でも安定のホーム

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山田_stef _bass

2021.07.18

4回目の訪問

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
暑い日にはやはり冷たい水風呂
3セットした後にも10秒くらいの水風呂をちょいちょい入ったりして楽しんでいました
なんか喫茶店みたいなのが入ったりしたらしいので今度来たときにでも

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山田_stef _bass

2021.07.17

1回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×4
水風呂 2分×5
外気浴 10分×5

初訪問で今日はこちらに
部屋の真ん中の下がった部分にサウナストーブがあり、その周りに座るという初めてみるタイプのサウナ
サウナは90度くらいのドライサウナ
息苦しさはないが汗が出るまでに5分以上かかったのでゆっくりと
水風呂は体感で22~23度はありそうな感じ
外だから冬はもっとキンキンになっていそう
露天風呂が広いので外気浴は座りたい場所に座って
緑も多くていいと思います
外水風呂がどうなるかが気になるので次に来るなら冬かな

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山田_stef _bass

2021.07.11

84回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分×2 1分半×1
外気浴 8分×3

日曜ホーム
そんなに混んではいなかったけと水風呂と外気浴が結構ギリギリで回っていたかな
夏場はやはり水風呂が少し長めのほうがいいなと思った日曜日

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山田_stef _bass

2021.07.10

15回目の訪問

サウナ 10分×4
塩サウナ 15分×1
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
20時位に行って22時位に帰ったのですがサウナも浴室も大分人が多く改めて人気があると認識
サウナはいつも通り良い感じ
水風呂が前よりも冷たく感じる
体感20度位だったのがそれよりも2~3度冷たく感じました
冷たくなってたらありがたい
外気浴もそれぞれしっかり堪能しました

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山田_stef _bass

2021.07.04

83回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分×2 2分×1
外気浴 8分×3

日曜ホーム
初めは人多めだったけど3セット目はそんなに人もおらずで快適でした
熱くなってきたので3セット目の水風呂を長めに
長めにして正解だった日曜日

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山田_stef _bass

2021.07.03

1回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 2分×3
外気浴 10分×3

初訪問
サウナはカラカラのドライサウナ
ガツンと熱さが来る
マットが無いとの事なので持参
水風呂は温度高め
体感20度以上ありそうな感じ
なのでいつもより長く入る
外気浴は椅子等がないのでそこら辺に座って
緑に囲まれて落ち着いた雰囲気
マイマットのおかげで石の上に直接座らずにすみました
今回は外気浴も長め
なんだかのんびりと入ってしまう施設でした

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山田_stef _bass

2021.06.27

82回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
しっかりと熱くちゃんと冷える
自分の中のニュートラルになっているなと思った日曜ホーム

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山田_stef _bass

2021.06.26

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

サウナ 4
水風呂 4
外気浴 3

初訪問
サウナはしっかり熱いし湿度もよし
セルフロウリュもうれしい
水風呂もいい具合
外気浴は油断すると眠ってしまいそうに
サービスのオロポがうれしい限りです
あっと言う間の100分
機会があれば是非ともまた来たいサウナでした

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山田_stef _bass

2021.06.20

3回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 30秒×3
外気浴 7分×3

今日はこちらに
ちょっとサウナ待ちがあったりもしましたがしっかりと入る事が出来ました
やはり水風呂がよい
施設情報より確実に冷たいと思います
天気も良くて気温も高すぎずで外気浴もよきでした
また来ます

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山田_stef _bass

2021.06.19

81回目の訪問

サウナ 10分×5
水風呂 1分×5
外気浴 7分×5

土曜ホーム
思ったよりも人もいなくて快適でした
久しぶりにホームで3セット以上入りましたがいいもんですね
小雨の外気浴が何だかいいなと思った土曜日

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山田_stef _bass

2021.06.13

80回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
今日は人も少なめでサウナも熱め
風呂上がりにアイスもいい季節になったと思った日曜日

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山田_stef _bass

2021.06.12

2回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

サウナ 10分×3 12分×2
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
2回目の訪問
と言っても前に来たのは1年以上前の冬場
来てみればなんとなくこんな感じだったかなーと思い出しました
松本はどうしてもおぶーか瑞祥に行ってしまうんだよな
水風呂はかなり好みな方なのでまた来るのもいいかな

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山田_stef _bass

2021.06.06

79回目の訪問

サウナ 8分×2 10分×1
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

日曜ホーム
今日は瞬間的に今までロマネットに来た中で最高にロウリュの熱さを感じた日曜日でした

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山田_stef _bass

2021.06.05

11回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目
高温サウナ 12分×2 10分×1
熱風サウナ 12分×1
塩サウナ 15分×1
水風呂 1分×5
外気浴 8分×4
アクアスパ 10分×1
2回目
高温サウナ 10分×1 12分×1
熱風サウナ 12分×1
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

今日はこちらに
塩サウナ→水風呂→アクアスパの順番で入るのが体の力が抜けて良い気がする
昼間はあまり人もおらずのんびりと
ご飯と昼寝をして2回目に
夕方なので一気に人が増えていましたがしっかりと3セット
割引券を貰ったのでまた行きます

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