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山田_stef _bass

2021.07.04

83回目の訪問

サウナ　8分×1 10分×2
水風呂　1分×2　2分×1
外気浴　8分×3

日曜ホーム
初めは人多めだったけど3セット目はそんなに人もおらずで快適でした
熱くなってきたので3セット目の水風呂を長めに
長めにして正解だった日曜日

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