信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
1回目
高温サウナ 8分×1 10分×2
熱風サウナ 12分×1
ミストサウナ 15分×1
水風呂 1分半×4 1分×1
外気浴 10分×4
アクアスパ 10分×1
2回目
高温サウナ 8分×1
ミストサウナ 15分×1
熱風サウナ 10分×1
水風呂 1分半×1 1分×1
外気浴 10分×3
今日はこちらに
いつも通りにご飯を挟んでの2回サウナ
いつの間にか樽風呂がなくなって陶器風呂に
テレビではオリンピック中継が
露天にテレビがあるから外気浴中は見てしまいますね
こういうのもいいもんです
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