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山田_stef _bass

2020.02.22

5回目の訪問

サウナ8分×2 10分×2
水風呂1分×3
外気浴5分×3
今日はロウリュがいい感じで満足なホームサウナ

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山田_stef _bass

2020.02.16

4回目の訪問

サウナ8分×1 10分×2
水風呂1分×3
外気浴5分×3

雨の外気浴になったけど安心安定のホームサウナ

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山田_stef _bass

2020.02.15

1回目の訪問

サウナ10分×1 12分×2
水風呂2分×3
外気浴7分×3

サウナは100度くらいあって結構くる感じ
水風呂は多分16~17度くらい
外気浴スペースが小さめで風が通らなかったのでちょっと物足りなく感じたのでいつもよりも水風呂と外気浴を少し長めに

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山田_stef _bass

2020.02.09

3回目の訪問

サウナ10分×1 12分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

混んでいたからか熱さがまったりに感じられたのでいつもより少し長めのサウナ
その他はいつも通り
安定のホーム

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山田_stef _bass

2020.02.08

1回目の訪問

サウナ12分×1 15分×2
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サウナが92度くらいでじっくりと入っていられたので気持ち長めで入っていて、サウナ室から出るときにはしっかり汗まみれになっていました
水風呂は温度計が無かったのですがしっかり冷えていてよかったです
外の気温も丁度よかった

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山田_stef _bass

2020.02.02

2回目の訪問

サウナ8分×1 10分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3
いつも通りのホームサウナ

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山田_stef _bass

2020.02.01

1回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

サウナ10分×1 12分×1 14分×2
水風呂2分×4
外気浴5分×4

サウナは熱さが結構くる感じ
汗が出てくるときはぶわっと出てくる
水風呂は井戸水らしく気持ち良いです
水温はたぶん15度くらいだと思います
結構好きな感じのサウナでした

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山田_stef _bass

2020.01.26

1回目の訪問

サウナ10分×1 12分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3
やっぱりホームは落ち着く

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山田_stef _bass

2020.01.25

1回目の訪問

サウナ10分×1 15分×3
水風呂2分×4
外気浴5分×4
サウナは温度が70度くらいだけど湿度が高くオートロウリュが頻繁にあるので思ったよりも汗がでてくる
水風呂は陶器風呂で狭いが水温は15度で気持ち良いです
景色が良いらしいのですが残念ながら雲っていたので満喫できず
次は晴れた日に来てみたいです

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山田_stef _bass

2020.01.19

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

サウナ8分×1 13分×1 14分×1
水風呂30秒×3
外気浴5分×3

サウナ室は10人で満員になる大きさ
水風呂が冷たくてかけ水してるだけで体が冷えていく
外気浴スペースの景色がすごく良いのとスノコで寝転がれるのがとても良いです

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山田_stef _bass

2020.01.18

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

高温サウナ12分×3 14分×1
ミストサウナ15分×1
水風呂2分×5
外気浴5分×5
ご飯食べたり一眠りしたりして
高温サウナ12分×2
熱風サウナ18分×1
水風呂2分×3
外気浴5分×3

高温サウナがドライサウナで汗が出るまでに時間が掛かるからいつもより少し長め
水風呂には滝がついていてそこに頭を突っ込むのが気持ち良い
休憩後の外気浴の時に雪が降っていて良い感じでした
風呂もたくさんあるし1日のんびりするには良いところです

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