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山田_stef _bass

2021.05.30

78回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

日曜ホーム
遂に外気浴にも注意書きの紙が
引き続き気を付けていきましょうな日曜日

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山田_stef _bass

2021.05.29

1回目の訪問

湯殿館

[ 山梨県 ]

サウナ 10分×3 12分×1
水風呂 1分半×4
外気浴 7分×4

初訪問
今日はこちらに
サウナ室はそこまでは広くないけども3段あるのが良いです
温度は88度だけどオートロウリュがあり湿度もあるのでしっかりと熱い
水風呂は体感だと18度くらいかな
温度は変わらないけど2つあって浅い水風呂の方で寝転んで入るのもあり
外気浴は椅子がないけど代わりにすのこ?があるのでそこに
もしくは内風呂の方のベンチで
内風呂と外風呂のガラスがオープンされて遮るものがないというのを初めて見たのですがでいいと思います
口と鼻を覆うためのタオルを着けて下さいという注意書きがあり、サウナ内にその為のタオルがあったので着けてみたのですが思ったよりは息苦しさとかは感じないけど出来れば着けたくはないかなーという感じですかね
次に行く機会があればそういうのは無しで入りたいもんです

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山田_stef _bass

2021.05.28

14回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 7分×3

今日はこちらに
相変わらずしっかりとした熱さ
平日の午後早めの時間だったから人もあまりおらずで快適でした
もうそろそろ水風呂か外気浴の時間を長めにしていこうかな

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山田_stef _bass

2021.05.23

77回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

日曜ホーム
今日はまだまだ浴室では色々と気を付けていかないといけないという事を気付かされた日曜日でした

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山田_stef _bass

2021.05.22

6回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×3 14分×1
水風呂 1分×5
外気浴 7分×5

今日はこちらに
気温が上がって来てるからか水風呂が前来たときよりも温度が高くなってきてるかな?
それよりも外気浴に整いイスが3脚も
前まで風呂の縁に座っていたのでこれはありがたい
屋根?のある場所にあるので雨の日でも冷えすぎないのでいいかも

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山田_stef _bass

2021.05.16

76回目の訪問

サウナ 10分×2 12分×1
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

日曜ホーム
今日は日曜とは思えないくらいに人が少なめ
これくらいが落ち着くかなーと思った日曜日

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山田_stef _bass

2021.05.15

1回目の訪問

サウナ 12分×4
水風呂 30秒×4
外気浴 7分×4

初訪問
サウナはドライだけど息苦しさはないかな
5,6人でぎゅうぎゅうになりそうな大きさですが2人までの張り紙
水風呂は温度計の表示が11度
入るとすぐに冷えてくる体
この冷たさはありがたい
外気浴は椅子等がないので外風呂の縁に座って
暑すぎず風も心地よくで良い感じでした

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山田_stef _bass

2021.05.09

75回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

日曜ホーム
今日は浴場もサウナもほぼ誰も喋っておらず
静かなのはいいんですがなんか緊張感があるかなと思いました
まあ、気を付けて行きましょう

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山田_stef _bass

2021.05.08

2回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×3 14分×1
水風呂 1分×5
外気浴 6分×1 8分×4

今日はこちらに
曇りでしたが丁度良い気温と風のおかけで満足の外気浴でした
前回も曇りで今回も曇り
次こそは晴れた時に

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山田_stef _bass

2021.05.05

74回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

水曜ホーム
連休最終日なので混んでいるかと思ったのですがそこまで人もおらず
サウナ室に黙浴の張り紙が増えており、まだまだ先は長いなあと思いました

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山田_stef _bass

2021.05.03

5回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2 14分×1
水風呂 1分半×4
外気浴 6分×4

今日はこちらに
サウナはほぼ満員でしたが静かで落ち着いた雰囲気でよかったです
水風呂はまったり温度なので少し長めに
風に揺れる木を見ながらの外気浴でいいととのいが出来ました

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山田_stef _bass

2021.05.02

73回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

日曜ホーム
今日は昼間に
天気もそんなに悪くなくいい感じでした

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山田_stef _bass

2021.05.01

13回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×4
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
早めの時間に行きましたがそこそこの人数
黙浴みたいな注意がされているからか静かな感じでゆったりと入れました
いつのまにやら外にあった展示のテントサウナが無くなって寝湯が復活していました
結局なんだったんでしょう?
オロポがあったのでオロポでフィニッシュ
また来ます

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山田_stef _bass

2021.04.25

72回目の訪問

サウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

日曜ホーム
今日もそんなに混んでなく落ち着いた雰囲気
ホームは好きなんだけどやっぱり別のサウナにも行きたくなった日曜日

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山田_stef _bass

2021.04.24

71回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

土曜ホーム
なんとなく今週も他の地域には行かず
気にしすぎといえば気にしすぎなのかなー
今日は先週と違って人もあまりおらず落ち着いた雰囲気の中でのサ活でした

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山田_stef _bass

2021.04.18

70回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

日曜ホーム
今日もそこそこの人数がいたんですが若干の緊張感みたいなものを感じるような日曜日でした

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山田_stef _bass

2021.04.17

69回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2 12分×1
水風呂 1分×4
外気浴 6分×4

土曜ホーム
そういえば土曜の夜にホームって来たことあったけ?
夜遅めだからあんま人いないかと思っていたらそんな事もなくそこそこの人数
諏訪地域はコロナも厳しくなってきたけど休館とかにならないでほしいなー

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山田_stef _bass

2021.04.11

68回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

日曜ホーム
なぜか正に春だなーと感じた日曜ホームでした

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山田_stef _bass

2021.04.10

10回目の訪問

歩いてサウナ

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目
高温サウナ 10分×1 12分×3
熱風サウナ 15分×1
水風呂 1分×5
外気浴 6分×4
アクアスパ 10分×1

2回目
高温サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

今日はこちらに
1日まったりするならやはりここ
サウナ入ってご飯食べて昼寝してサウナ入ってご飯食べて帰る
贅沢な時間の使い方です
そういえば今日は浴場でマスクを着けている人を何人か見かけたんですがあんな湿気の多い場所でマスクするのって息苦しくはないんでしょうか?
こんな世の中だからこそ見れる光景なんでしょうが不思議な感じがします
次に来たときにも見かけたりするんだろうか?

歩いた距離 2km

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山田_stef _bass

2021.04.04

67回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

日曜ホーム
今日は人多め
人が少ない時も多めの時も安定のホーム

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