ぱぐ

砂時計方式のセルフロウリュ。
３分ってのもいい。

でも、あんまロウリュする人いないな。
こんなでっかいストーブなのにもったいない。

カラカラサウナはシワシワまっしぐら。
ロウリュできるサウナなら、なるべく湿度はあげてシワシワ防止するほうが、どうも将来的にいいらしいので（今さら感あるけど）勇気出してロウリュしよう。ドキドキするけど。

入替えデー。絶対混む。でも行く。
女湯よりもサウナでかくて外気浴もあるらしいし。
見てみたい。

17時だったか、Def Techでアウフ始まる。
〜〜ないから〜、〜〜ないから〜に合わせて、
ブワッ、ブワッと風をもらった。あー楽しい。
なんて曲だったっけ、これ。曲名出てこない。
アレです、アレ。

やっぱここは照明の使い方がいいな。
湯気の見せ方がうまい。
サウナも熱いし、水風呂冷たいし、回転早い早い。

いや、でも混む前に出よう。
湯気とかゆってる場合じゃない。
曲名思い出せなくてモヤモヤするけど。
とりあえず眉毛だけ書いて出よう。

初訪問。
たまたまなのか、20時まではひたすら静寂。
お客さん結構いるのに、
こんなスパあるんだ！って、驚くほど静か。
ゆったりしてて居心地いいな、
帰りたくないなって思ったのもつかの間。

20時半を過ぎたら、
突如、これまた驚くほどにぎやかに。
汗流さずドボンのキラキラ星人ちゃんたち、
ここにも多数。そうか、最近の流行りなんだな。

よし、ちょうどオートロウリュ！ってタイミングでドア開けたまま、しばーらくおしゃべり始まったのを見て、今日は運が悪かったと、そそくさと出て参りましたとさ。おしまい♪

しまった、サウナの感想じゃない。

２月の〆はpint。

最後温浴してたら、隣の水風呂に汗流さずドボンの人来た。そうか、ここにもいるのか。

私の存在はモロ気付いてるはず。
人いるのにやるってことは、ここはソレOKって思っていらっしゃるのかもしれん。
たしかにダメって書いてはないし。オヌシやるな。

自分の身は自分で守れ、ですね。了解。

オットマンビチョビチョ。
シャワー室ビチョビチョ。
床、濡れてる…。
ま、そんな日もあるか。

銭湯とかだったらなーんも気にならないのに、
個室のスタートで前の方の使用感残ってたら気になるなんて、ワガママだなと実感。

最近、好きな部屋にもなかなか当たらず。
ま、そんな日もあるか。

またチャレンジしよ。
ここのサウナは素晴らしいから。

日月レディースデー。
とにかく人のいない時間を狙え！な施設。

大タオル100円。小タオル無料。
タオルもう一枚って方はご持参を。

クレンジング、洗顔はなし。
お化粧落とすって方はご持参を。

サウナハットひっかけるとことか、
スパバッグ置くとこはなかったような。
お相撲さんが座るようなでっかいビート板あり。
サウナ室前の給水器は水ではなくアロマ水。
飲むべからず。

温浴なしで３時間入りっぱなしキツイので、
１時間サウナ→服着て30分ほど休憩。
スマホいじりながらグダグダ。

戻って１時間サウナ→30分身支度やらなんやら。
靴はいてコーヒー飲んでもまだ時間余る、
みたいな感じだった。

人がいなければ寝サウナもロウリュも気兼ねなし。
オフィス近かったりしたら最高だろうな。
R○○FT○Pのコンパクト版みたいだったな。

福引大会やってた。
５枚で１回ね…そこまで通ってなかったデス。
ってことで素通り。

浮気してわかる相性みたいなものをボンヤリ考えながら、満天の良さを再確認して終了。

帰り道、雪。そりゃ外気浴寒かったわけだ。

館内まぁまぁの混み具合。
サウナはそこそこ。

導線悪くても、水風呂ぬるくても、
スマートウォッチNGでも、回数券消化せねば。
このペース、使いきれる気がしない。やばい。

たった数カ月なのに、それだけ都内にいいサウナが増えてきたってことだよなぁ。

炭酸泉にまみれようと今日は浮気して竜泉寺。
ただし、内湯の炭酸泉は人でぎっしり。
混んでるからあとまわし。

サウナはガラガラ。
満○よりも温度は高いのに
ぬるい感じがするのは湿度の違い？
こっちは無音だから居心地はいい。

椅子はたくさんあるけど、
頭を低くして休憩できるのが寝湯のみ。
デッキチェア系ないのちょっとつらい。

不感でちょっと寝る。
ちょっとのつもりが爆睡40分。
あれ、ここ炭酸泉じゃないわ。
炭酸泉メインで来たんだワタシは、と目が覚め、
フラフラと移動。

ところが不感の温度に体が慣れてしまい、
炭酸泉、熱くて入っていられず終了。意味なし。

20分ごとのロウリュ…あったのかなぁ。
結構長めにいたけど一度も当たらず。

意外と混んでた。
あっという間の90分。

デトックスウォーターんとこに、
パンダちゃんからの注意書きあり。
「デトックスウォーターの果物だけ抜いて
持っていかないでね」

そんな猛者もいるのか！ビビるわ。

初めてうつ伏せサウナしてみた。

ロウリュしてはうつ伏せの繰り返し。
背面に熱い蒸気をおろすと、とてつもなく気持ちいい。あーなんでもっと早くやらなかったんだ！

ひざ裏とか、太もも裏とか、サウナ中、触るといつも冷たいところがみるみる温まる。こりゃ最高。

麺屋 ふぅふぅ亭

鶏そば 塩

一口目のスープ、んまっ。

露天に浮かんでたボンタンに、
「きもちかった」って文字。かわいい。

その横にどんぶらこっこと流れてきたのは、
きっと大人が書いたであろう、
おどろおどろしい顔のボンタン。シュール。

日曜夕方、やっぱ混んでるなー。

今日のアロマもいい匂いだったなぁ。

スタッフの方がアロマ入れてくれるとき
「グリーンバーチ、白樺です」って。

あれ？ケミトロン？
どっかで嗅いだことある匂いだなぁって
ずーっと思ってたけど、たぶん、tune。
ちがうかなー。ちがうかー。

今日も満足サウナでした。

シュワシュワの水風呂で昇天しようと松本湯。
終わってスマートウォッチみたら７セットやってた。中毒性強すぎ。

今日は松本湯で初めて猛者に出会う。
サウナ室で四六時中、流れる汗をすくい取ってはマットにペッペッと移植。汗なんかもちろん流さずドボン。水風呂の中でタオル、ギュー。
たしかここは潜水OKだから、これもOKなのかな。常連じゃないし、詳しいことは知らんけど。
なぜかサイクルが一緒になってきて、ボーッと導線を目で追ってしまう。すげー迫力。

ふと目線をあげたら焚き火Ｖ。
見つめるべきはこっちだったよ、と我に返った。

それでもまた来る松本湯。大好きです。

23:00の熱子さんアウフグース。
今週のぶっ飛んでるレディースデーをおさらい。
どうやらレディースデーは2018年にNWから始まったらしい。知らなかったー。

「一昔前ならレディースデーなんて儲からないって言われたけど、そーんなことはないとようやく今、胸を張って言える時が。
女だってサウナ入りたいって声をキャッチしてくれる支配人に支えられて、ついに怒涛のレディースデーが開催されるまでつながった」と。
言葉の重みがハンパない。

プ○フェッショナルでもいい、情○大陸でもいい、誰かここカメラ回してくれ！！

この奥には、とんでもない数の交渉と努力があって、私はそれに乗っからせてもらってるんだなぁとつくづく感謝。すげーなー熱子さん。汗だくでタオル振ってくださる姿見てたら涙腺ゆるむ。

この言葉を聞く機会を与えてくれたサウセンの皆さま、本当にありがとうございました。素晴らしいサウナでした！

「支配人だからって誰でもいいわけじゃないの」
吉田支配人ラブのおともだちの名言です。
最高です。

今まで行ったサウナのどこよりも勢いあるシャワー、どこよりもデカイ椅子に、支配人の愛を感じました。ありがとうございました。

ジール、鼻の穴がカピカピになりました。
ボナで、鼻の穴の湿度を取り戻しました。
なので、スナック、いい匂いをかげました。
いつかまたイキタイ。

あのフカフカマットを常時切らさないためのご尽力に感謝。すごい大変だったはず。レディースデーの開催、本当にありがとうございました。

おともだちができました。
サウナ愛にあふれたおともだちです。
（一人は支配人愛だけど😂）

サウナハット、かけておいたらなくなりました。
かけっぱなしの私がわるいです。
北欧&サウニャのミニキーホルダーさよなら。

でもなくしたものより、得たおともだちのが、
比較にならないほどデカイのでへっちゃら。

教訓。
フェスには大事なものは持っていくな！以上！

北欧のみなさま、
北欧女子会、開催してくれてありがとございます🙌

北欧カレー

記念飯。

今日はいつもより人多し。

外から祭っぽい音が聞こえた。
浅草っぽーい。知らんけど。