青緑

先日「サウナ・スパ健康アドバイザー」の資格を取得。その資格証があると一部施設で割引サービスを受けることができると知り、そのうちの一つであるこちらにやってきた。
SKCは火曜のみ割引サービスを受けられること、そして火曜のみ昼間にも「爆風ロウリュ」を受けられることが理由である。



15時からの爆風ロウリュに間に合うように、14時くらいに入店。その頃に13時からの爆風ロウリュを受けたと思わしき人たちが次々続々とサウナ室から出てくる。
「え？1時間もブロワーで浴び続けるの？地獄じゃないか？」と不安になりながら、入れ替わるようにガラガラになったサウナ室へ。途端に爆風ロウリュの残り香…いや、残り熱気でまたたく間に全身が蒸されてしまい、1分ほどで出てしまった。調子こいて上段に行ったことを恥ずかしく思いながらも、汗を流して水風呂へ。

水風呂も相変わらずの冷たさだが、なんか前回訪れたときよりも冷たさ増してるように感じた…

間違いない。今日のSKCは前回よりパワーアップしているのだ。このパワーアップしたサウナを耐えられるのか…すごく不安になりながらも、数セットこなして15時を迎えた。

スタッフさんの説明「ではこれより爆風ロウリュを行います…ブロワーを使ったロウリュは40分後に行いますので受けたい方は…云々」

あ、なるほど。だから14時前にブロワー持ったスタッフさんやサウナーさん達がゾロゾロ出てきたわけだ。1時間も絶え間なくブロワーでやられるわけではないと分かり、少し安心。

とりあえずロウリュしてもらい、40分後に再びサウナ室へ。ブロワーを使ったロウリュにも挑戦してみた。やはり強力な分すぐに熱気が撹拌される。そしてオプション？でブロワーを直接身体にも浴びせてもらった。めちゃくちゃ熱かった。4,5秒浴びるだけでもかなり耐えた気でいるけど、他の人はどれくらい受けきることができるのだろうか。

最後に水風呂で火照った身体を冷やして退出。

しっかりあまみもできたし、気持ちよくととのうことができました。また機会があったら爆風ロウリュ体験しに来ようかな。面白い体験ができて良い休日になりました。



【今日の㋚】
サウナ上1-水風呂2-休憩
サウナ下10(ロウリュ有)-水風呂2-休憩
サウナ中10-水風呂2-休憩
爆風ロウリュ8-水風呂2-休憩

蕃茄酸辣湯麺、ジンジャーエール

1辛でもしっかり辛い。具材もゴロゴロ。いい汗かいたあとに食べる辛い料理はなんでこんなに旨いのか。

ドーミーインの安定感。
旅行のたびに使いたくなる不思議さ。

広島のドーミーインも清潔感あって良いです。
外気浴できる雰囲気も落ち着く。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

ちょっとしたスキマ時間に行くのにちょうどいい施設。
1時間800円コースで入り、風呂上がりにオロポ頼んで30分延長するのがちょうどいい。

サウナ室の扉の閉まりがあまりよくないので、出入りするときは最後まで自分で開け閉めしたほうがいいかもしれない。



【今日の㋚】
サウナ10-水風呂2-休憩
サウナ8-水風呂1.5-休憩
サウナ6-水風呂1-休憩
計3セット

オロポ

水分補給

何もない平日休み。吸い込まれるようにこちらにやってきた。昼前から開いている銭湯というのも珍しい気がする。

スパ銭のサウナのように広々としていて、水風呂もしっかりと冷たくて、ととのい椅子も充分な数置いてあって、それでいて銭湯料金(サウナは有料)で入れるのはお得感しかない。

露天のととのい椅子に座りながら陽射しを浴びるのが気持ちよかったです。まさに「ひだまりの泉」ですね。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

天ざるそば定食/オロイ

まぐろの小丼がついててボリューム満点

所用で茨城まで。そして泊まるホテルがこちら。
もちろんサウナがあるからである。



ちょっと古めのビジネスホテルという印象。サウナも昔ながらの銭湯にあるそれという印象。おかげでいい感じに熱されて汗をかく。

水風呂も程よく冷たい。しかし循環させているわけではないようなので、適宜蛇口から水を溜めないといけないよう。

脱衣所にベンチがあり、そこが休憩スペースになるのかな？漫画なんかも置いてある。



何より、サウナに入る人が少ないのか、16時から入ったらほぼ貸切でした。おかげで自分のペースでサ活できました。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

「秋湯沸かします。」という宣伝につられて、朝から訪問してきた。

何やら、露天風呂とサウナで金木犀の香りがするらしい。金木犀好きな私にはたまらんイベント。

「混むだろうし今日は風呂だけでいいかな」と思っていたけど、券売機の前に立ったらついサウナセットのボタンを押していた。本能は恐ろしいものである。期待に胸を膨らませて浴室へ。



まず露天風呂。ライトオレンジ色のお風呂から、金木犀のいい香り。幸せ。そして少し待ってサウナへ。

入った瞬間「あれ？金木犀の香りが全然しない…」と。心の中で残念がっていると、45分になりスタッフロウリュの時間。すると、たちまち空間に広がる蒸気と金木犀の香り。なるほど、スタッフさんの持ってきたアロマ水が金木犀なのだと。何度もロウリュしてくれ、そのたびに金木犀の香りがふわっと。めちゃくちゃ汗かいてるのに、まだまだ堪能していたい…そんな感じで、いつもより長めに15分入ってしまった。

その後はいつものように水風呂で冷やし、晴天の中の外気浴。今日は陽射しも気持ちよく、いつもより身体の輪郭がボヤケていくのが早い感じがした。

そしてもう一度露天風呂に入って金木犀の香りを堪能して退出。本当はもう1セットくらいいきたかったけど、そこそこ並んでいたので我慢。



好きな銭湯、好きなサウナで、好きな香りに包まれるって、これほど嬉しいことはないですな。ますます堀田湯が好きになりました。



【今日の㋚】
(サウナ15-水風呂1-休憩10)

【ゆっポくん七福神めぐり⑦(弁財天)】

スタンプラリーをコンプリートすべく、以前東京ゆらんで訪れて好きになった妙法湯さんに。

明るくて清潔感ある浴室、
いい香りと心地よい音楽に包まれるサウナ室、
深くてしっかり冷たい水風呂。
色々と私好みな銭湯です。近所にあったら通いつめたい。
今日もいい汗かけました。ありがとうございました。

弁財天のスタンプをもらい、スタンプラリーもコンプリートしました。イベントに参加しつつ、銭湯も回ったりサウナに入ったりできて楽しかったです。



【今日の㋚】
(サウナ12-水風呂2-休憩)×3

【ゆっポくん七福神めぐり⑥(寿老人)】

表参道から歩いていける好立地な銭湯。
12時すぎに訪問。この早い時間から営業しているのも何気に嬉しいポイント。

サウナは90℃くらい。ジワジワと汗が出る。室内の説明書きには「80℃前後」と書いてあったが、10℃ほど高くて笑ってしまった。

水風呂も19℃と冷たく、ととのい椅子も3脚ほど用意してあって充分くつろげる。

高濃度炭酸泉やシルク風呂なんかもあって、都心にあるにしては広く作られてるような感じがしました。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

【ゆっポくん七福神めぐり⑤(恵比寿)】

大黒湯に飽き足らず、少し足を伸ばして薬師湯まで。東京ゆらんのスタンプラリーに以来、2度目の訪問。

入店し、受付して早々に『サウナ室の電気つかない』『時計も動いてない』『混んでる』と言われる。少しばかりイレギュラーなサウナ室のようで、少しワクワクしながら浴室に入ってみる。

前回訪れたときより、混雑しているように見受けられた。まあ日曜日の夕方だしこんなもんか…と思うくらいの混雑具合。

そして気になるサウナ室の様子は…ホントに真っ暗。真っ暗な室内に流れる懐メロ。真っ暗なら敢えて無音でも面白かったかもしれない。
そして、前回訪れたときは10分も入っていられないと感じるくらいの熱さだったのに、今回はしっかり入ることができた。慣れ？

2セット目に入っているとき、スタッフさんが換気後にアロマスプラッシュといってアロマ水を吹きかけてそれをアウフグースのようにタオルで循環させてくれたが、そのときのジンジャーとティーツリーの香りがとてもいい香りでした。

水風呂も、地下水を汲み上げていて程よく冷たい。少し冷える季節ならこれくらいでもちょうどいい。

大黒湯も含め、いいサ活ができました。



しかしアロマスプラッシュのときのジンジャーとティーツリーの香りがホントにいい香りだった…ジンジャーエール飲もう。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2

【ゆっポくん七福神めぐり④(福禄寿)】


前は通勤経路にあったからたまに行ってたけど、久しぶりに行ってみたくなり14時頃に訪問。
今日は奇数日なので、男湯はスチーム塩サウナがあるほうでした。

わかってはいたことなんだが、日曜日の昼下がりということで、最初はそこそこ混んでた。けど、30分もしたら空いてきたので、あとは入りたいタイミングでドライサウナに入れた。

なによりスカイツリーを眺めながら休めるウッドデッキがいい。今日は天気もいいので、こんな晴れた日に青空の下で寝っ転がる開放感たるや。



まさに下町のオアシスです。



【今日の㋚】
(塩サウナ10-水風呂2-休憩)
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2
計3セット

昨夜サウナに行かなかったから気分がモヤモヤ。
これはサウナに行くべきかと思い、思いついたのが近所のこちら。

オトクな朝風呂料金で入るべく、8時半に訪問。



朝からいい汗かいて気分爽快。
外気浴するにも少し肌寒いくらいが丁度いい。
なにより静かに入れるのが一番いい。

昼からの仕事、頑張ろう。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2

【ゆっポくん七福神めぐり③(大黒天)】



今日は普段よりもゆっくりのんびり入れた。
快晴の日の外気浴ほど気持ちいいものはない。
今日もほっとさせていただきました。

なんやかんや言いながらも、ここのサウナが好きだなと思ってしまうのです。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

【ゆっポくん七福神めぐり①(毘沙門天)】

昨日から始まった『ゆっポくん七福神めぐり』に参加すべく、近所の岡田湯さんを訪ねる。



106℃のサウナだからさぞ熱いかと思っていたが、さほど熱くなく10分入れた。しかしジワジワと温められてしっかり汗が出る。ロウリュもないけど、こういう昭和スタイル？なサウナもアリだと思う。

水風呂は中と外に2種類。
中は20℃くらいらしい(温度計が外されていたので正確な温度は不明)だけど、106℃のサウナに入ったあとだと十分に冷たい。壺湯なので1人しか入れない。
外も同じくらいの温度で、浴槽が7色に光るのがなんか面白い。

外に2人座れるベンチが2つ。中にも外にも観葉植物がいっぱいあって、癒やしの効果が半端ない。



堀田湯のほうがかなり混み合うのに比べ、こちらはそこまで混んでいる感じではないので、穴場だと思う。また緑を見に癒されたいときに訪れようと思います。

無事に七福神めぐりのスタンプ(毘沙門天)もいただけたので、今日から色々めぐりながら集めていくぞ。



【今日の㋚】
(サウナ5(マット交換)/10分+水風呂2分+休憩)
(サウナ10分+水風呂2分+休憩)×3
計4セット

15時半頃に訪問。

90℃だけどガツンと熱くなく、優しいサウナ。だけど16時からのアロマサービスで白樺のアロマ水をロウリュした瞬間に蒸気が。とてもいい香りと蒸気に包まれて汗かけました。

水風呂も深め。あまり冷たくなく入りやすい。
水風呂入っているときにとても甘い香りがしていたのはアロマのおかげなのだろうか。

露天風呂にもととのい椅子があり、外気浴もバッチリ。



三連休の最終日の締めくくりにピッタリな優しいサウナでした。



【今日の記録】
(フィンランドサウナ10分＋水風呂2分＋休憩)×3

あんかけもやし黒ごま担々麺

期間限定に弱い。ごま感強めで辛さ控えめ。

近所だから気軽に行きたいと思っていても、だいたい混んでるからちょっと遠ざかりつつあった堀田湯さんへ。雨だから大丈夫かな？と思って17頃に訪問。

予想は当たり…いや、予想以上に空いてた。
どのタイミングでも並ばずにサウナに入れるのは良いわ。

やはりここの薬草サウナが好き。何よりサウナ室の香りがいいのよな。

雨に打たれる外気浴もアリっちゃアリかな。でも雨足強まるとだいぶ冷えますね。
しかしこれからの季節、外気浴するのも厳しくなってくるのかな。どうやって休憩すべきか考えないと。

最後まで自分のペースでサ活できて満足でした。いつもこれくらい空いてると入りやすいんだが…なんてワガママか。



敢えて言うとすれば、やはり黙浴が守れない方が多少いるのが気になるところ。みんなのサウナなので、静かに入ってもらいたいものです。



【今日の結果】
(サウナ10分＋水風呂2分＋休憩)×4

最早休日のルーティンになりつつあるスパ銭巡り。
今日は天然温泉の黒湯が有名なこちらに。11時半頃に訪問。

室内のサウナは広々としているし清潔感が◎
温度の割にはあまり熱く感じなかった。
サウナストーンの脇にラドルとアロマ水が置いてあり、セルフロウリュが可能。試しにやってみるとあっという間に熱さが。

水風呂も期間限定でバイブラを停止しているそうで、12℃という水温にしては入りやすいと思った。でも深さもあるので2分浸かるとあっという間に冷える。何より源泉の冷鉱泉で色が黒いのがびっくり。

ととのいスペースもかなり広く、デッキチェアが多数置いてある。今日みたいな天気のいい日に穏やかな陽射しを浴びながら寝ると最高。

お風呂の種類も豊富だし黒湯というのも面白いし、岩盤浴も入っていっぱい汗をかき、大変満足なサ活となりました。



【今日の結果】
(サウナ10分＋水風呂2分＋外気浴)×3
(塩サウナ10分＋水風呂2分)

きのこ酸辣湯麺、生搾りレモンスカッシュ

具だくさんで辛旨い。食べ進めるとジワリと汗をかいてしまいまたお風呂に入ることに(笑)