青緑

2022.10.18

1回目の訪問

サウナ飯

20時頃の訪問。



サウナ〜水風呂〜外気浴の動線が良い。
雨でなければもっとゆっくりととのえたかも。

若い人の私語が気になる。
サウナ自体はとてもいいのに、そこが残念。
どうしても連れがいると喋りたく気持ちは分からんでもないけど、サウナは静かに入りたいものです。

でも全身が軽くなるくらいにはととのいました。



【今日の㋚】
(サウナ10分+水風呂2分+休憩)×2
(サウナ8分+水風呂2分+休憩)
計3セット

秋野菜の冷やし麺

秋野菜が盛りだくさん。ピリ辛で美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
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