ふらいはーふ

サウナ：10分/塩14分/10分/泥6分/6分/6分
水風呂：1〜1.5分 × 6
休憩：5〜20分 × 6
合計：6セット

一言：7:35in 10:30out
2021年サウナ新規開拓12軒目。
先週の佐倉に続いて、南柏のすみれに。
日曜朝ウナ。

松戸側から6号線で向かうと、入り方がよく分からず少し迷ったが、ケーズ電気の駐車場を突っ切って入場。

朝イチからでも混んでそうなイメージだったが、思ったほどではなく快適。
オートロウリュはなかなかのパワー。
ロウリュ以上にその後のブロワーが強烈でしつこい。
幕張の湯でも同じような送風があるも、比ではない。

次第にサウナの利用者が減って行き、貸切状態にも。

今日も、朝の外気浴が気持ちよい。
フィイテン炭酸泉でうたた寝。

サウナ：寝中段12分/上段10分/12分/10分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：19:00in 20:30out
金曜サ活。どこに行こうか悩むも、多少の混雑覚悟で2ヶ月振りにこちらに。
思ったほど混んでなく、快適に。
寝サウナで温めて、上段キープ。

水風呂も皆さんタイミングずらしながら。

引き上げる間際に3人組が入ってきて、間一髪セーフ。

サウナ：10分/12分/12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：16:20in 17:55out
2021年サウナ新規開拓11軒目。
用事を済ませて、近場で探して初訪問。

4/29より、サウナのセッティングが変わったとのこと。
100℃。5分おきのオートロウリュで水量3倍。

塩サウナもあったが、時間がなく今日はドライサウナのみ。
サ室は大きめの3段。今は10人に制限。
丁度よい100℃、頻繁にオートロウリュがあるので、湿度も高く、発汗が進む。

外気浴も自然に囲まれ、竹林眺めながら。
3セット集中で、気持ちよく整いました。

サウナ：低温12分/12分/高温下段10分/中段10分/8分/低温10分
水風呂：2〜3分 × 6
休憩：5〜20分 × 6
合計：6セット

一言：5:45in 9:25out
GW朝ウナ。
カプセルの人たちも連休は出足遅めか、実に快適。

低温サウナは78℃とちょっと低め。
比較的空いていたので、ロウリュは自分のタイミングで。

今日のアカスリはキンさんでダブル。GWの疲れがバッチリ取れました。

最後はいつも通り、ぬる湯でうたた寝。

サウナ：10分/10分/8分/12分/12分
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜20分 × 5
合計：5セット

一言：5:20in 8:10out
足が遠のき、年始にタオルをもらって以来の訪問。
ピンポイントで、GWの中日、早朝なら少しは快適に過ごせるのではと。

予想通り、7:00までは、浴室、サウナ全体でも多くて10人程度。
上段キープで、ベッドも確保。
水風呂も13℃。
青空、風、気持ち良かった。

トゴールでお喋りはいたが、まぁまぁ何とか。

サウナ：中段10分/中段12分/フクロウ10分/ロウリュ中段10分/上段6分/ミスト12分
水風呂：1〜1.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：18:50in 20:55out

GW中の金曜日。銭湯サウナは軒並み休止中の中、比較的混雑を回避できると踏んで、こちらに。
期待通り、いつもと変わらないぐらい。

20:00のロウリュも余裕あり。
バッチリ熱波を浴び、残りロウリュの上段で更に蒸し上げ。
最後はミストでゆったりと（クール？）ダウン。

サウナ：中段9分/中段9分/ロウリュ中段9分/下段8分/上段6分/ロウリュ上段5分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：5:10in 7:30out
一月半振りの草加訪問。祝日朝ウナ。
今朝は薬湯あり。

4、6セット前に薬湯ブースト挟んで蒸し上げ。
小雨が気持ち良いぐらいの外気浴。

天気のせいか、祝日だからか、いつもの土日よりは気持ち少なめ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19:40in 21:10out　オロポ延長
2021年サウナ新規開拓10軒目。
初日にも来たものの入館規制で入れず、リベンジに。
今日はすんなり入れたものの、サ室は6人に制限しているので、どうしてもサ室待ちが発生。ペースがなかなか難しい。

サ室は上野よりも少し大きく、6人なら余裕あり。
オートロウリュは上野よりも短いサイクルで良いが、出入りが多いためか、室温は88℃まで下がり、少し物足りない。
暫くして落ち着いて来れば、コンディションは良くなるか。

シャワーブースがサ室の目の前にあるのは嬉しいポイント。
その他、施設はSHIZUKUクオリティで満足。

サウナ：7分/6分/7分/6分
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：16:15in 17:15out
久しぶりシリーズ。
今日は7ヶ月ぶり2回目の松の湯。

小岩友の湯を経験して、もう一つの熱々スチームを再び味わいに。

3人ほど座れるタイルのベンチが一つ。
そのペンチの下、奥側に熱源あり。
下からスチームが上がってくるので、友の湯よりも全身で熱を感じられる。というよりも足が熱い。

局地的な熱さは友の湯に及ばないかもしれないが、暴走スチームが不定期に起きるので、これがしきじと一緒で楽しい。
裏ワザスイッチもある。
超々暴走スチームがあるらしいが、多分、まだ出会っていないと思う。

サウナ：低温10分/高温下段10分/中段10分/低温12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：5:40in 7:40out
先週に続いて日曜朝ウナ。

浴室は人がまばら。
今朝の低温サウナは88℃と良コンディション。

ゆっくり目に休憩挟んで4セット。
最後のぬる湯でいつもうたた寝。
これが気持ち良い。

サウナ：10分/12分/12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：14:45in 16:15out
最近ご無沙汰している施設の訪問シリーズ。
3ヶ月ぶり。
早めに着いたので、江戸川ランニングしてからチェックイン。
軟水シャワーで清めてから、3セット。
相変わらず、汗が良く出る良コンディション。
水風呂も冷えてて気持ち良い。
そして外気浴が最高。

サウナ：10分/12分/12分/12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：19:20in 21:10out
遡ったら2ヶ月ぶりなってました。

サ室内に入った瞬間感じる良コンディション。
全身を包む熱と湿度。からの水風呂。
身体が喜ぶ。

3人組と2人組、なんであんなに喋りたがるのだろう?
大きく「黙浴」と書いてあるにも関わらず。

それ以外は満足。

サウナ：10分/12分/12分/12分
水風呂：1〜1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：19:30in 21:10out
10日ぶり。

貸切だったり、満席だったり。
それでも皆さん完黙で、実に快適。
マイペースで4セット、シルク、炭酸泉で締め。

サウナ：中段10分/ロウリュ中段10分/上段6分/フクロウ12分/上段6分
水風呂：1〜1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：19:30in 21:00out
3週間ぶり。

全般的に余裕あり、ゆったりと。
ロウリュもバッチリ。

全身あまみまみれで昇天。

サウナ：中段アウフグース12分/中段12分/上段12分/中段アウフグース10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：19:50in 21:20out
一月ぶりのサウセン。
込み具合によって、個人的に当たりハズレが大きいが、今日は当たりの日。

急ぎ洗体して20:00のアウフグースに滑り込み。下段が埋まらないぐらいの入りで。
全般的ににマイルドで、リラックス。

21:00のアウフグースで締め。

月曜のサウセンは実に快適。

サウナ：低温12分/高温下段10分/下段12分/中段10分/中段6分/低温12分
水風呂：2分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：6:35in 9:45out
先週に続き、ジートピアで日曜朝ウナ。

施術者の人数を増やし深夜のウィスキングも始まったようで、今朝の低温サウナは83℃といつもの早朝に比べると低め。

それなりに人は多いものの、先般的に落ち着いた感じで、ストレスなし。
ととのいイスが緑に変わってた。

ファナさんのアカスリで締め。

サウナ：ケロ12分/塩15分/🇫🇮12分/ケロ15分/🇫🇮12分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：5:40in、8:10out
ほぼ一月振りのユーラシア。
今日は気になる人に遭遇することなく、実に快適な朝ウナでした。

ケロ室内空いていたので久しぶりに寝サウナも。
今日の水風呂は15℃台前半と良い感じ。

露天スペースにリクライニングチェアが一つ増えてました。

サウナ：10分/10分/12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：19:45イン、21:15アウト
2週間振りのセントラルでの水曜サ活。

サウナ床マット交換したばかりで、気持ち良い。
今日も、皆さん静かに、良いサウナタイムでした。

サウナ：10分/10分/12分/10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：19:40イン、21:20アウト
月曜サ活。

サウナキーからリストバンド方式に変更。

入った瞬間、脱衣場が混雑していたが、丁度入れ替わる時間だったようで、中は空いてて快適。

4セットしっかり堪能。