ふらいはーふ

2021.04.30

6回目の訪問

サウナ:中段10分/中段12分/フクロウ10分/ロウリュ中段10分/上段6分/ミスト12分
水風呂:1〜1.5分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:18:50in 20:55out

GW中の金曜日。銭湯サウナは軒並み休止中の中、比較的混雑を回避できると踏んで、こちらに。
期待通り、いつもと変わらないぐらい。

20:00のロウリュも余裕あり。
バッチリ熱波を浴び、残りロウリュの上段で更に蒸し上げ。
最後はミストでゆったりと(クール?)ダウン。

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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