ふらいはーふ

2021.05.04

1回目の訪問

サウナ:10分/12分/12分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:16:20in 17:55out
2021年サウナ新規開拓11軒目。
用事を済ませて、近場で探して初訪問。

4/29より、サウナのセッティングが変わったとのこと。
100℃。5分おきのオートロウリュで水量3倍。

塩サウナもあったが、時間がなく今日はドライサウナのみ。
サ室は大きめの3段。今は10人に制限。
丁度よい100℃、頻繁にオートロウリュがあるので、湿度も高く、発汗が進む。

外気浴も自然に囲まれ、竹林眺めながら。
3セット集中で、気持ちよく整いました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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