ふらいはーふ

2021.04.29

26回目の訪問

サウナ:中段9分/中段9分/ロウリュ中段9分/下段8分/上段6分/ロウリュ上段5分
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:5:10in 7:30out
一月半振りの草加訪問。祝日朝ウナ。
今朝は薬湯あり。

4、6セット前に薬湯ブースト挟んで蒸し上げ。
小雨が気持ち良いぐらいの外気浴。

天気のせいか、祝日だからか、いつもの土日よりは気持ち少なめ。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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