BAYASHI

滞在時間19:30〜21:30

午前に続き、スーパー銭湯へ。

夕ご飯時なので空いていることに期待して入館。
しかーし、ちびっこちゃん達がわんさか。
サウナ目当てのわたしには関係ないので、そこは目をつむる。

サウナ室は広々としたスタジアムタイプ。
長座も出来るくらいの座面の広さに感動。

水風呂は適度な深さ。水流はないけど、好みの15度。

休憩スポットは、外気浴なら寝転べるテラスと、内湯にある腰掛け湯がおススメ。最高に整った。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分×3セット

※スーパー銭湯はやはりお風呂の種類がハンパないですね。地元塩屋の海水の露天風呂に感動。

ジェームス山にこんな施設があるなんて、泣ける。マタイキタイ。

滞在時間9:30〜11:30

実家付近での初サウナ。
目の前、淡路島。瀬戸内海を眺められる露天風呂を楽しみにお邪魔しました。

連休なので、混んでるかな、、と思いきや、午前中だからか、混雑は気にはならない程度でした。

受付でサウナイキタイの会員証を見せてタオルセットをサービスにして頂きました。有難し。

受付後、2階に上がり、脱衣所へ。
清潔感と解放感で、ここから先にも期待が更に増す。

身を清め、下茹で完了。
いざサウナ室。

タワーサウナと言われる85度程度のサウナ室。
外扉、内扉の2枚構造。タオル製のサウナマットを取って、入室。サウナ室全体にフカフカ、フワフワのマットが敷いてある座面の最上段を陣取り、ジワりと発汗。

広めの水風呂は15度。水流があり体感温度はもう少し冷たく感じました。

外気浴を求め、露天スペースへ。
リクライニングチェア、1人掛け椅子など、腰を下ろせる場所は充実してる印象。天気も良く、穏やかな風も吹いてきて、整いまくりでした。

サウナ８分→水風呂1.5分→外気浴10分×2セット
スチームサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分×1セット

※最寄りの垂水駅までのシャトルバスは概ね０分と30分の30分間隔。ご利用される方、結構多いのでご注意を。

東京ではあり得ない、900円で満喫出来るスーパー銭湯、ウラヤマシイ。
次回帰省の時もマタイキタイ。

滞在時間15:40〜16:30

五香湯さんから徒歩10分。
京都サウナ2軒目は、こちら。

バスタオルレンタルがなかったので、フェイスタオル2枚をレンタル。入湯料は450円、安い。

さて、いざ浴室へ。

人がそんなに居ないのに、洗い場には洗面器、アメニティポーチなどが置かれており、何となく場所取り？風の圧に負け、出入口付近の子供用？っぽいシャワーを使わせてもらう。

下茹で後、いよいよ露天風呂エリアのサウナ室へ。

窓越しに中を見ると、ガッツリ混んでいましたが、1つだけスペースが空いていたので、ドアを開けたら、、、ここでもサウナマットによる場所取り洗礼を受け、退散。

外で3分ほど待ち、、、出られた方の入れ替えで再度中に入ったら、、、また入れず。

ここはなんとかせねば、、、勇気を持って、「ここは予約制ですか？」と前列にいらっしゃった方に聞いてみたところ、、、「いいえ」とのこと。そのあとすぐに、後列の方が「こちら、どうぞ」と詰めて下さり、無事入れた！有り難し。

肝心のサウナ室。
温度は高めで、深呼吸すると鼻が熱い🥵

そして、水風呂。こちらはとにかく深くて良い。
水流もあり、清涼感増し増し。

休憩スペースは、露天風呂エリアの浴槽の淵に座り、整う。

サウナ8分、水風呂2分、休憩８分。
電車の時間があったので、1セットのみ。

※注意書きなどの掲示物がないことでも知られている白山湯、、、これまで注意書きが掲載されてる方が何となく安心、って思っていたこともあり、今回の経験は色々考えさせられましたー🤔

なにはともあれ、こちらの白山湯高辻店さんも良きサウナでした。

アリガトウ京都、マタイキタイ。

滞在時間14:30〜15:30

久しぶりに実家(神戸)に帰省。
これは、遠征サ活するしかないでしょう。
ってことて、京都で途中下車してイキタイ登録していた五香湯さんへ。
　
サ道で魅了された2階にあるボナサウナや、水風呂にある打たせ水など、期待値マックスでいざ入館。

450円の入湯料＋レンタルタオル140円(返却時100円戻ってくるので実質40円)を券売機で支払い、受付番台を通過。

祝日昼間、観光がてらのサウナ女子とかいるのかな、、、と思いきや、お客さんは地元の先輩方のみ。しかも、空いている。これはラッキー。

一通り、体を清め、、、下茹でも完了し、あの階段で2階へ。カゴに入っているサウナマットを手に、サウナサーキット開始！

ボナサウナは、手前と奥側の2部屋構造。手前が90度、奥が100度超で、部屋自体が広いし、座面も広く、座りやすかったです。

地下水掛け流しの水風呂は、18度程度。
浴槽も広く、とにかく水流が心地良かったです。

そして、休憩スペース。窓が全開になった半露天風呂エリアに椅子が4脚。窓には簾が掛かっているので、外からは見えないです。風が適度に吹いてきて、相当気持ちー。

サウナ7分、水風呂2分、休憩5分×2セット

※ボナサウナの座面や床が結構熱いので、座り方にはご注意を。私は、長方形のサウナマットを縦に置いて胡座かいて座りました。

※サウナ室の掲示に「腰にバスタオルを巻いてください」と書かれてました。券売機でフェイスタオル、バスタオルが選べるので、手ぶらの方はご注意を。

※アメニティはないので、各種持参が必要です。それらポーチなどを置く場所は、2階です。

にしても、京都サウナ、サイコー。
五香湯、マタイキタイ。

滞在時間12:00〜13:00

新宿のジム、ジェクサーが休館日なので、上野に行くことにした朝。

せっかくならば、上野界隈の銭湯にも行っちゃえってことで、業界では有名なご兄弟（長沼三兄弟）が経営している銭湯の1つの寿湯にお邪魔しました。


悪天候の影響もあってか、サウナはソロタイムもあり空いてましたが、浴室はご近所の諸先輩方で賑わってました。

サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分×2セット。

※女性エリアは、殿方側との格差を感じるくらいこじんまりとした造り。外気浴エリアは小さな２名用の木の長椅子のみでしたが、サウナサーキットは、貸し切り状態で快適でしたー。

殿方側エリア、イツカイキタイ。

滞在時間16:00〜21:00



待ってました！
2回目のかるまるレディースデー！

会社を午後半休にして、参戦。

蒸サウナの予約は逃したものの、アウフグースイベントの予約はゲット。

さすがに、、、残務盛り盛りだったので、少し7階でPC💻開けて仕事。そのあと、薪サウナの時間ギリギリに大浴場へ。
勝手知ったる者の余裕だろうか、体を洗ったあとは、焦ることなく10階へあがり薪サウナまで待機。
　　
①薪8分→アクリルアヴァント10秒→休憩10分
②ケロ10分→サンダートルネード10秒→やすらぎ１分→休憩10分
③岩→8分→サンダートルネード20秒→やすらぎ1分→休憩10分

食事休憩からの、、、

④岩サウナでのアウフグースイベント10分？→サンダートルネード20秒→やすらぎ１分→外気浴10分

※アクリルアヴァントは次の人がお待ちになるので、かなり忙しい笑


※前回の8月より、若干混雑度合いがやわらいでいた印象ですが、19時過ぎたあたりから、お友達同士の2人組が増えました。小声で話してらっしゃいますが、周りが静かなので目立ちますね。残念💦

※ニューニシノ以来のアウフグースでした。来月20歳になる学生さんの熱波師さん。めちゃくちゃフレッシュでかわいい。熱風は、⚫︎⚫︎ベリーって言う甘い香りも気持ちよかった！ありがとー。

来月こそ、蒸サウナ、、、イキタイ。

カツオ刺し定食

上品な定食、美味でした。

滞在時間13:00〜15:30

先週も平日サ活が出来ず、、、週末に突入。

トレーニングからの有酸素運動後のサウナ。

サウナ9分→水風呂2分→外気浴10分×2

今月のかるまるレディースデーの予約争奪戦を勝ち抜き、アウフグースイベントの枠も予約出来た！！蒸サウナは、またダメだったので、次回再チャレンジ。。。

明日もジプシーサ活、何処へ行こうか。
サウナイキタイ。

滞在時間16:00〜18:30

筋トレ、有酸素運動後のサウナサーキット。

サウナ7分、水風呂2分、外気浴10分×2セット

※サウナハットをジムのロッカーに常備しました。フェルト生地だから乾くだろう、と。

今月もかるまるレディースデーの予約争奪戦を勝ち抜き、予約完了。

今月も、良いサ活をオクリタイ。

滞在時間16:00〜17:30

筋トレ、そして有酸素を軽めに。

気持ち的に堀田湯の余韻もあったので、、、
サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分×1セット

※これまでで一番混んでました。待ちはしませんでしたが、サウナ室満席。

松山くん🏌️応援しながら寝落ちしよう。
明日もガンバロウ。

滞在時間11:50〜13:40

電車乗り継ぎ、、、都内プチ遠征。
ずっと気になっていた堀田湯さんへ。
午前中から営業してるのは、ほんと有難い。

西新井駅からも、そんなに遠く感じることなく道もわかりやすかったので迷わず、到着。

今日は、写真でよく見る白×オレンジの暖簾ではなく、水色の暖簾。

どきどきしながら、靴をしまい、手ぶらセットのチケットを買おうとしたら×マークだったので、受付番台へ。今日は、花王さんのイベントで、ボディソープが常設されてるとのことで、手ぶらセット(シャンプー、コンディショナー、タオル大、小)代金1,020円を支払う。×マークはそう言うことか。

ロッカーキー、サウナバンドも受取り、いざ入館。

女湯の暖簾をくぐったら、目の前に託児所みたいな柵が置いてあり、ビックリ。
どうやら「おやこ銭湯」という時間だったようで、産後ドゥーラの資格を持ったスタッフさんが、脱衣所で小さな子どもをあやしてる間にお母さんはゆっくりとお風呂を満喫して、と言うサービスでした。素晴らしい。

気を取り直して、浴室へ。
定期的に掃除のためにスタッフさんが見回り、整理整頓され、とても心地良いです。
もちろん、清潔感もあります。

そして、吉の湯と同じで、サウナ室、水風呂ともに、露天エリアにあり導線が個人的に好みです。

温度、水深も違う、2種類の水風呂も使い分けが出来てありがたい。そして、今日の薬湯は、白濁のミルク風呂的なものでした。違ったらすみません💦

サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴10分×4セット

※時間帯が良かったのか、ソロサウナの時間帯もあり、とても空いてました。
※3セット目、あまみ出ました！よ〜く思い返すと、こんなにくっきり出たのは初めてかも。素晴らしい整いを、ありがとうございました。

20数年ぶりに降り立った西新井。
遠いけど、マタイキタイ。

滞在時間21:20〜23:45

念願のかるまるレディースデー！

予約争奪戦に挑んだ結果、21:20の枠ゲット。
残念ながら、蒸サウナとアウフグースイベントの予約は取れず、次回への持ち越しとなった今回、入館予約が出来ただけでもラッキーと思い、いざ参戦。

予約制と言うこともあり、受付など全てのオペレーションが完璧。スタッフさんへの教育も徹底されているのでしょうか、更衣ロッカールームで少し迷っていると空かさず駆け寄って下さるなどの、目配り気配りの応対も泣ける。

大浴場に上がったら、全国のサウナ女子が集まったかと思うくらいの混雑でしたが、何故か窮屈感はなく、自分が並んだといえば、薪サウナ後のアクリルアヴァントと言われる1人用の水風呂のみ。

炭酸泉で下茹で後、、、

①岩サウナ6分、サンダートルネード8秒→やすらぎ1分、休憩10分
②薪サウナ8分、アクリルアヴァント1分、休憩10分
③ケロサウナ8分、やすらぎ1分、休憩10分
④岩サウナ10分、サンダートルネード15秒、休憩10分

※サンダートルネード、、、、シングル温度(今日は6.9度だった記憶)と勢いのある水流、初体験にして秒殺ノックアウトでした。

※休憩は10階の畳スペースがおススメ。人が居なければ寝転んで休憩しても良いみたいです。

※サウナ女子の皆さんは、ほぼほぼが意識高い系のサウナーさんに見えました。事前予約のイベントをタスクのようにこなし、サウナ室に入っても12分計を凝視し黙々と過ごす。良い意味で緊張感漂うレディースデーでした笑

にしても、こんな楽園に毎日行ける殿方さまが羨ましい。来月もゼッタイイキタイ。

滞在時間12:30〜15:30。

朝？３時起床。
台風前の早朝ゴルフを終え、都内に戻りじっくりストレッチ、トレーニング、有酸素運動からのサ活。

サウナ8分、水風呂1分、休憩10分×2セット。

※外気浴エリアは台風の影響で心地良い風が入ってきて、かなり幸せな時間でした。

来週は、かるまるレディースデーの予約争奪戦に挑みます。絶対イキタイ。

いつも行けない場所を求めて、プチ遠征。
滞在時間12:30〜16:00。

予定のない休みの日、
早朝目が覚め、、、考えることはただ1つ。
「今日はどこのサウナに行こうか・・・」。

夕方まで、かなりの空き時間があったので、スーパー銭湯、スパ施設系に狙いを定めたあと、ラクーアか、レスタで悩み、、、こちらへ。

タイムズクラブの会員証、LINEの友達割引クーポンを準備し、いざ入館。

館内はとても綺麗。
都心の大人のスパ施設、、、まさにです。

人もそんなに居なく、静かで良い。
受付けで、館内着、バスタオル、フェイスタオル、洗う用のタオル、靴下を受け取ったあと、女性専用入口から各所に移動できる流れ。

脱衣所、パウダールーム、浴室も全て広い。

レスタのサウナは、ミストサウナ。
普段より長めに座り、ふんわりと汗をかく。
桶シャワーで、汗を流して、水風呂ドボン。
19度でもキンキンに感じる。
浴室内にも休憩椅子がありますが、今回は露天スペースの休憩椅子へ。

露天風呂エリアには、大きなテレビモニターで映画が流れているので、半身浴がてら映画鑑賞というのも、贅沢な時間の遣いかた。

ミストサウナ10分、水風呂1分、休憩10分×2セット。

※殿方側には、フィンランドサウナがあり、アウフグースイベントも。うらやましー。
※タイムズクラブ、LINEクーポン合計で800円もお得になるよ。

映画観ながら半身浴、マタイキタイ。

美ら島ポークハンバーグカフェデリプレート

沖縄フェアの特別メニュー。 副菜4種も美味でした。

滞在時間13:00〜15:00

今週もたくさん飲んだアルコールを帳消しにしたく、トレーニングに勤しむ。

トレーニング上がりに、、、。

サウナ7分、水風呂1.5分、休憩10分×2セット。

明日も、ナマケモノの自分に鞭打って、、
マタイキタイ。