BAYASHI

訪問日時　2/11 12:00〜17:00

連休の中日に、あかすり目当てで久しぶりの訪問。入り口では10人くらい並んだのちに、チェックイン。外国の方も多く、いつもより混んでる印象。

サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分を3セット。
2セット目と3セット目の間に、睡眠入れました。　

外気浴の椅子に、リクライニングチェアやコールマンのインフィニティチェアなどが増えてました、良き！冬だけど、天気も良く、久しぶりの整いタイム、マタイキタイ。

だいこんまん

広島焼きミックス

新宿から下北沢へ移動。 もちもちの麺、美味しい！

滞在時間　15:00〜18:00
いつものトレーニング→サウナ。

平日仕事、土日ゴルフと、なかなかジムに行けておらず、サボってしまってました。

サウナ10分→水風呂1.5分→外気浴10分を2セット。

休憩用の椅子が屋内浴室に4〜5脚くらい増設。
水風呂温度が夏のときの温度より2℃ほど下がってたのでかなり快適に。

今日はゆっくり寝られそうだー。

滞在日時9/9 19:00〜20:00
初訪問

旦那氏の長期出張先博多でのサ活。
博多駅南辺りからタクシーで10分程度。

土曜日の夜と言うこともあり、混んでました。
家族連れ、観光客など、幅広い年齢の方で館内、更衣室は混雑している印象。浴室内の洗い場も、たまたま空いているところに陣取ることが出来ましたが、ほぼ埋まっている状態。

▪️サウナ室
3段あって、1番上は座面の奥行き狭く胡座は難しい。温度は88度、ドライサウナにしては汗をかくまで少し時間がかかる印象。時計は60分時計。テレビが壊れていて、その代わりラジオを流しているものの、周波数が合っていないのか、少し騒音気味（笑）

▪️水風呂
想像以上に冷たい。深さもありしっかり羽衣をまとう。

▪️外気浴
露天風呂エリアにリクライニング式が3脚。夜風がかなり気持ちよく、整う。ずっと居座りたいくらい。
他の施設同様に、使用前後に湯船のお湯を掛ける慣習的配慮をしようとしても、湯船との距離がありすぎて、困る。そのあたりは、特に気にしなくても良いのかも。

サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を2セット

博多サ活、マタイキタイ。

アイスキャンデー

懐かしい味、旨し。

鹿児島ゴルフ旅行2日目は、こちらに宿泊。

土曜日の夜18:30と、
日曜日の朝6:30にチェックイン！

いずれも館内が広いせいか、全く混んでる印象はなし。清掃の方も多数いて、清潔感ありました。

桜島を一望出来る露天風呂で下茹でを済ませ、いざサウナ室へ。

イオンスパと言われる低温スチームサウナで、いつもより長めに、、、じわじわと汗をかく。室内の温度計では40度。

水風呂は、バイブラなしですが、水流があり体感20度でも十分羽衣を纏えます。

休憩は、露天風呂の端に腰掛け、外気浴を堪能。穏やかな風で整う。

サウナ15分→水風呂3分→外気浴10分を2セット

来年も鹿児島、マタイキタイ！

ラーメン 小金太

ラーメン

鹿児島ゴルフ旅行で、京セラホテルに宿泊。

朝6:30〜23:00までの営業とのことで、朝イチに行ってみました。

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分の1セット

サウナは90度となっていましたが、体感は低め。サウナマットの敷き方からして４人ほどが入れる広さ。

水風呂は評判通り、ぬるめ。
浅いので、足を伸ばして入ると心地よいです。
休憩椅子は、リクライニング式と普通の椅子が数脚。

今年の鹿児島旅行、初サウナ。
スッキリ整いました、マタイキタイ。

滞在日時　7/1 12:30〜17:30

今回も、贅沢すぎるサ活。
人間ドック帰りに訪問。

前回よりは混んでましたが、特段不快になることはなかったです。

サウナ7分→水風呂1分→外気浴7分を3セット

銭湯サウナが恋しくなった、週末。
来週末は、銭湯へ行こうっと。

滞在日時　6/4 11:30〜15:00

久しぶりの、ジムついで以外のサ活。

とはいえ、アカスリとマッサージもやりたくって久しぶりのテルマー湯。贅沢なサ活デーだ。

観光客の方も増え、混雑必至かと思いきや、午前中のチェックインだったこともありガラガラ。サウナ室は常にソロサウナ。

サウナ8分→水風呂1.5分→外気浴10分を3セット

※ジムの18度前後の水風呂に慣れてしまったこともあり、キンキン感がかなり嬉しい。

池袋のレスタに行きがちでしたが、やっぱり新宿は近くて便利。マタイキタイ。

滞在時間13:00〜17:00

筋トレからの有酸素運動1時間。

4月ほとんどゴルフ以外の運動をサボっていたため、かなりヘトヘト状態。

サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分を2セット

外気浴で感じた風が心地良すぎて、、、
かなり整う感を味わう。

休みもあと1日、アスモドコカヘイキタイ。

滞在時間9:30〜12:00

今日は女性が、WOODS。

午前中の方が空いていると思い、早めの時間を予約。4月14日まで、通常2時間枠のところ、女性は2.5時間枠とのこと、心に余裕が出来て有り難し。

WOODSの方は、シャワーブース的なスペースが3個。髪、そして身を清め、いざ出陣。



■サウナ 

①HARMAA

タイミング良くソロタイム。座面広く余裕で胡座をかける。広くて清潔感のあるグレーなトーンも良い雰囲気で、のっけから気持ち良く汗をかく。
②VIHTA

渋谷SAUNASの中で1番自分好みかも。一蘭の間仕切り壁をサウナで再現するとこんな感じか、と思いながら、真ん中のスペースを陣取る。こちらもタイミング良く、ソロタイム、そしてオートロウリュウ。ヴィヒタの香りでめちゃくちゃ癒されながら熱波、熱温を頂く。

③KELO

ウィスキング専用とのことでしたが、開放中とのこも、LAMPI同様自由に出入り出来た。
4月から予約サービス開始予定みたい。

④TUULI

部屋の大きさとしては、広い。それもそのはず、アウフグースのための設計らしく、、、。次回はアウフギーサーからの熱波を体験したい。
⑤TEETÄ
部屋のデザインが茶室イメージとのこと、
どことなくほうじ茶の香りを浴びながら、汗だくに。部屋は狭めだが、座面が広いのは有難い。


■水風呂 

①MATALA
寝そべり方の水風呂。LAMPIで極上と感じた寝そべり方で、本日も完璧に羽衣をまとう。

②SYVA
3階の水風呂。どのサウナからも桶シャワまでの動線が良く、全身の汗を流して入水。LAMPI側の深さはないが立って入れるので、十分満足。


■休憩

2階は、屋内の石ベンチ。3階は、ウッドデッキ、テラス風の中、外気浴。今日は天気も良く朝のうちで空いていたこともあり、ウッドデッキで寝転んで整う。



サウナ10分→水風呂1.5分→休憩8分を4セット 



きれい、シンプル、人が少ない、この3つが合わされば、ズットイキタイ。

滞在時間13:00〜16:00

筋トレ、有酸素運動からのサウナ。
雨のせいだからか、空いていた。

サウナ9分→水風呂2分→外気浴10分を2セット

明日は渋谷SAUNASヨヤクシタ。

滞在時間13:00〜15:00

最近混んでる。
注意書きの貼紙も増えた。

サウナ11分→水風呂1分→外気浴10分を2セット

明日もドコカニイキタイ。

滞在時間11:15〜15:00
リニューアルオープンしたので訪問。

オープン直後の時間帯だと、やっぱり空いてて良い。ここの良さは、空いているところと、おひとり様が多いところ。今日も変わらなく、、、一安心（笑）
　
■サウナ
フィンランドサウナ。オートロウリュあり。
収容人数は12名くらいかな。奥手が二段のスペース、手前は一段。出入口の扉の開閉で外気が入りやすいので、出来れば奥手をおすすめします。
オープンしたてなので、汗臭くもなく、木の香りをあり、良かったです。

■水風呂
サウナ室出て左手に桶シャワーがあるので、そこで汗を流す。個人的な好みの水温、水流で羽衣を纏う。深さも良き。

■外気浴＆休憩
いつも通り、外気浴スペースへ。
風が冷たく外気浴は数分で断念し、炭酸泉の露天風呂へ。半身浴で休憩タイムを満喫。

サウナ11分→水風呂1分→外気浴＆休憩10分を3セット。
　
一言。
サウナ室には、入館時に手渡されるフェイスタオルを持って入った方が、良いかも。私は、サウナマットの上に敷いて座りましたが、自分のタオルが汗を吸収するので何かと便利。
館内着は、ファイテンのリカバリーウェアになったらしいのですが、襟元の紐が硬く調整しきれず、襟元がユルユルで気になりましたー。自分の体格のせいなのかも笑

空いてる時間に、マタイキタイ。

滞在時間17:30〜19:00
久しぶりの訪問。

2月に入り、なかなかサ活出来ずの生活。
今週末はジムにも行けず、ダラダラしてたところを奮起。歩いて訪問。

地元の先輩方、家族連れで賑わっているなか、淡々と体を洗い、下茹でからの、、、

サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を2セット

慣れた銭湯、、、、緊張感なく今の自分のメンタリティにはちょうど良い。かなりの整い感に浸りながら、来週も戦場に出陣するとしよう。

歩いてサウナ、マタイキタイ。

滞在時間13:00〜16:30

今年の初のホームジムでのトレーニング。
有酸素運動、パーソナルトレーニング後に、、、

サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を2セット

整いタイムには、肩にバスタオルを掛けて休むと、比較的長めに座っていられることに今更気付く。

明日は渋谷のサウナス予約した、タノシミ。