BAYASHI

2022.07.30

5回目の訪問

滞在時間13:00〜15:00

今週もたくさん飲んだアルコールを帳消しにしたく、トレーニングに勤しむ。

トレーニング上がりに、、、。

サウナ7分、水風呂1.5分、休憩10分×2セット。

明日も、ナマケモノの自分に鞭打って、、
マタイキタイ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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