BAYASHI

2022.08.28

8回目の訪問

滞在時間16:00〜17:30

筋トレ、そして有酸素を軽めに。

気持ち的に堀田湯の余韻もあったので、、、
サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分×1セット

※これまでで一番混んでました。待ちはしませんでしたが、サウナ室満席。

松山くん🏌️応援しながら寝落ちしよう。
明日もガンバロウ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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