ジェクサー・フィットネス&スパ新宿

ホームサウナ。
いつも仕事終わりの21時〜22時ごろ行くのだが、やはり混雑している。

サウナルーム内は3段構成になっていてかなり広いので、
満員になることはそこまで多くない。
最上段に座ると92度ぐらい？

テレビを見ながら汗をかく。

水風呂は4〜5人で精一杯。
そこそこ深いのがとても良いところ。
水温は20度前後。

残念なのは、汗だらだらのままサウナに入るオッサンが多いこと。
土地柄なのか、月会費が安いからなのか、あまりマナーはよくなさげ。

外気浴あり。

なかなか気に入っているが、混雑していることと、マナーがあまり良くない人が多いので、近々別のジムに移行しようかと検討中

サウナ：14分 × 3
水風呂：6分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：6セット

人間ドックの宿泊先のホテルが提携しているここのサウナが今月のラストサウナ。
以前、会員だったので勝手の知った場所です。

サウセンや北欧に慣れてしまったのか、あまりととのえませんでした。
中温中湿でなかなか粘って入りました。水風呂も温いかな。
でも、サウナと水風呂があって、行ける環境があるだけ幸せだと思わないと、となんかしみじみ思いました。清潔だし、イオンウォーターの900mlも売ってたし、いい施設じゃん。

うわさを聞いて入会。
体を動かした後にしっかりお風呂入れるのは最高でした。

木曜の夜20時ぐらいだけどそこそこの人に入り方でした。

サウナの温度もちょうどよくしっかりあっためられそう。
水風呂も深く冷える。外気浴もよし。

これで朝も夜も行き放題なのは結構良いかも


サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：