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サウナブーデー

2024.07.12

71回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

錦糸町に用事があったので、ついでにニューウイング
サウナがいつもより熱く感じた
プールもキンキンだけど、水風呂はちょうどいい感じに
椅子が増えてたけど、幅が狭くなってて窮屈に感じる人もいるのでは。
人が少なかったからそこまでだったけど。
スッキリしました。

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サウナブーデー

2024.07.10

160回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

久しぶりにホームでサウナ
こう熱いとサウナ室がより熱く感じる。
今日は上段、中段、下段と3つの熱さを体感して、
水風呂もシングルで痺れさせた。
人が少ない午前中の時間がありがたい

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サウナブーデー

2024.07.08

11回目の訪問

第二久の湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

仕事終わりの銭湯
17時で人はまだまばら。
アチアチのサ室でじっくりと汗をかき
バイブラ付きの水風呂でクールダウン
夕方の涼しい外気浴にするか、クーラーが効いた内気浴にするか迷うけど、やっぱり外気浴が一番ですね。
夏になると水風呂族が増えるからキャパの小さい水風呂はすぐに温度が上がるね

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サウナブーデー

2024.07.07

4回目の訪問

浅草ROXまつり湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

息子とお風呂へ浅草まで遠出
熱い日は人が多い、サウナもたくさんいた
水風呂が前より冷たい感じがした
いい汗がかけたなぁ

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サウナブーデー

2024.07.04

1回目の訪問

お湯処 美福

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

サウナ旅ラストは美福
サウナも水風呂も外気浴も全部いい
タオル巻きの文化もあってご当地サウナらしさ満開で
こういうところに来ると、サ旅してるって感じる

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サウナブーデー

2024.07.03

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

サ旅3日目の宿はここ
サ室はセルフロウリュできて湿度もバッチリなんだけど、水風呂が・・ぬる過ぎる
これでは外気浴がめちゃめちゃいいのに整いずらいわ〜
サ室工場したら水風呂もやって欲しかった

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サウナブーデー

2024.07.03

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

しまなみ海道をチャリで制覇した後、汗だくなので急遽近くのサウナへ
天然水の水風呂がめっちゃ良かった

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yubune

[ 広島県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

サ旅2日目のお宿はここyubune
全体的にシックな作りで、東京の某銭湯サウナにとても似てる作り。
サウナ、水風呂はそこまで大きくないけど、湿度があってなかなか気持ちいい感じ
中庭の外気浴も風はそこまで通らないが、自然があってリラックスできた

タコの刺身

瀬戸田レモンサワーがいい

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サウナブーデー

2024.07.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

サ旅1日目の宿はここ
西日本5位の実力、恐れ入りました

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サウナブーデー

2024.07.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

サ旅2024
今年は四国〜しまなみ海道〜広島
スタートはゴールデンタイム高松を考えていたけど、月曜午前は清掃で入れなかった😢
そこで急遽電車で四国健康村へ
噂では聞いていたけど、サウナが熱熱
ロウリュ後はめっちゃ熱いのに、収まった後は湿度が半端なく滝汗が出る。7分が限界だった
そして水風呂が13°なのに痛くない
水質がいいからこの感覚が保たれる
そして雨に濡れない外気浴とマイナスイオンが出る休憩椅子で完全に寝落ちした。

サウナを堪能した後はサ飯
香川名物の骨付鳥がめっちゃうまかったぞ!
ここめっちゃいい!

骨付鳥

ごくうまい

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  • 水風呂温度 13.1℃
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サウナブーデー

2024.06.29

64回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

仕事前に昼サウナ
ゆったりとじっくりと汗をかいて水風呂長めにしてみた
いい感じだなぁ

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サウナブーデー

2024.06.26

10回目の訪問

らかん湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

いつも行く銭湯サウナが休み、急遽近くの銭湯サウナに。水風呂がぬるいイメージあったけど、今日はめっちゃ冷たくて良かった!

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サウナブーデー

2024.06.26

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分×2

知り合いのつてで貸切で利用させてもらいました。
サ室は熱いのに湿度が高めでダラダラ汗が出た。
コンパクトながら導線も良くめっちゃ良かった

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サウナブーデー

2024.06.24

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

すごい久々のかるまる
相変わらず人気あるなぁ、平日なのに人めっちゃ多い
その分、サウナがいいってことなんだろう

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サウナブーデー

2024.06.23

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝からゆーぬるでサウナ
今日は家族はおらず1人でゆったりとサウナを満喫
オートロウリュ3連発のじわじわ感がたまらなくいい

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サウナブーデー

2024.06.22

63回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

久しぶりのホームサウナ
めっちゃ溜まっていたものが全部出てスッキリ
ホームが一番落ち着くわ

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サウナブーデー

2024.06.21

12回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

大雨の中、濡れないで行くためにここにするかパラダイスにするか迷った挙句、ライオンに
オートロウリュが直っていた
あつあつでよかったし、水風呂の温度も上がってた
良きサウナ

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サウナブーデー

2024.06.16

10回目の訪問

第二久の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

動きまくった日曜日、どうしてもサウナに入りたくて近所の銭湯サウナへ
ゴールデンタイムに来たので人が多すぎる。
サウナも入る前にいっぱいいるけど大丈夫か聞かれたけど、そこは気にせず大丈夫ですと即答。
ちょうど人の入れ替えなのか、俺が入ったタイミングは上段に座れたので、特に問題なかった
水風呂と外気浴が素晴らしい久の湯

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サウナブーデー

2024.06.15

28回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

結局、今日2回目のサウナ
土曜日の19時ピークだったけど、運良く2回とも上段に座れた。ロウリュもピッタリの時間にハマって気持ちよし
外気浴はウジャウジャでしたが、心地よい風に癒された

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サウナブーデー

2024.06.15

159回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

勝負の1セット
滞在30分で完全にすっきり
でも、物足りない感もあり
また今日、別のところいこかな

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