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サウナブーデー

2024.07.10

160回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりにホームでサウナ
こう熱いとサウナ室がより熱く感じる。
今日は上段、中段、下段と3つの熱さを体感して、
水風呂もシングルで痺れさせた。
人が少ない午前中の時間がありがたい

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