サウナブーデー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今日二回目のサウナ
仕事と仕事の合間にサクッと3セット
外国人と一緒に入っていた、たぶんフィンランド人
ちゃんとサウナハットかぶってマナーも良かった

サウナ：6分、10分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事前にホームサウナでスッキリ
13時のアウフグースでぶっ飛んだ
夏はサウナが気持ちいい季節です

サウナ：15分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

新しくできた100分コースにしようか迷ったけど、同じ値段でニューウイングは2時間、なんか損してる気分になったので、60分コースでロウリュを堪能
限界突破した

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

朝5時に目が覚めてどうしても風呂行きたいと思って、速攻で用意して久しぶりの大黒湯
しかも今日は露天の方。ラッキー！
勝負の1セットで十分気持ちよかった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

いっぱい汗かいた運動会終わりで束の間のサウナ
今日みたいな日には水風呂が気持ち良すぎる
でもイベントがあるみたいで、今日は人でいっぱい
静かなホームサウナも好きだな

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

久しぶりの赤坂湯屋
改築したって聞いてたけど、大きく変わったことはそこまでない。唯一気づいたのはシャワーの所かな
AIサウナはめっちゃ湿度が高くなって笹塚のマルシン並みに汗が出た。それとここの良さは内気浴
風が吹くとめっちゃ気持ちいいので、時間があれば完全に寝てた。清潔感もあってめっちゃいい施設

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりのライオンサウナ
まだオートロウリュ故障してた
アウフグース増やすよりもこっちを早く直してほしい
相変わらずシングルからの水風呂はシャキッとくる

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ホームでゆったりサウナ
今日は休憩の間に完全に寝落ちしてた
それだけ気持ち良いってこと。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

大嵐の中、勝負の1セット
ガッツリ整った
その前にお風呂もいっぱい入ったからかな

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

仕事頑張ったご褒美に北欧を満喫
やっぱり聖地だけあってここは癒される
アウフグースも受けてじっくりと蒸されたので、その分水風呂と外気浴が心地いい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

日曜午前は人でいっぱいだった
でも久しぶりのホームはめっちゃ良かった
12時になったら人も一気に減ったので快適でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

仕事前の久しぶりニューウイング
こんな熱い日はニューウイングの水風呂に限る

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ゆったりのんびりたっぷり休憩
ホームのサウナが一番リラックスできるし、
内気浴で寝ちゃった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

今日はゆったりサウナ
空いててサウナの設定もよし、水風呂もよし
髭もそって完全体

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりに行った湯楽の里
日曜なのに今日は思ったより空いていて、
サウナも前に比べて良くなった気もする
海風が強すぎて、若干寒かったけど、
いい感じに整えた

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2

家族でお風呂
夜に行ったらそこまでの混雑もなく、サウナは行列にならないで入れた
タイミングよくオートロウリュにもぶつかってジンワリ熱くなってて良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

リセットのため朝風呂朝ウナ
ちょっとずらしたけどやっぱり混んでる
後半は人も少なくなったのでよかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事に行き詰まり休憩でサウナに
すると1セット目をあえていいアイディアが出てきた
やっぱサウナすげー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりのコア
ホーム感万歳でいいなぁ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

最近忙し過ぎて週一になった
しかも行けるのは決まって水曜
となったら雨でもニューウイングしかない
ここのサウナを4セット入ればまた1週間耐えられる