midoriSG

サウナにかける本気度合いがすごすぎて、生命の危険を感じるほど(褒め言葉)のクオリティ。

超高温度3分、超高湿度4分のデュアルをおすすめしていたので、例に倣って試してみることに。

いや、これ無理だろ…
超高温3分はいけましたが、超高湿度は入った瞬間にレインボー本八幡の瞑想サウナオートロウリュを彷彿とさせる皮膚が灼けるような、かなり攻めた設定で1分足らずで退散。
まだまだ修行が足りんか…

避難するように水風呂へ。
これまたキンッキンで体がびっくり。

倒れるように整い室へ。
インフィニティにどかっと。

これでは終われないと、2セット目は超高温度の最上段でしっかり温め、3セット目は超高湿度のみでチャレンジ。

体が慣れてきたところでデュアルをリベンジ。
どっちも最上段でやろうとしたのが間違いでした、一つずつ下の段でデュアル成功。

こりゃキマるわ…
水風呂もキンキンなのに2分近く入ってしまうほど。

あまみ出まくり大臣のまま、インフィニティに身を任せ…

最後は運動後のストレッチと言わんばかりに、高温度でじんわり汗をかいて締め。

ここまで体を追い込んだ5セットは久しぶりかもしれません。
体がフワッフワ軽い感覚に包まれました。

サウナ心拍数160→水風呂90秒→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂90秒→休憩2分
サウナ心拍数155→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数160→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂1分→休憩2分

山梨一人旅のもう一つのメイン。
それがホテルマウント富士さんへ行くこと。

河口湖から路線バスに乗り、富士山山中湖で下車。
もう目の前が目的地かと思いきや、バス停からなんと徒歩30分！？
途方に暮れ、バス停を見ると、なんと無料送迎してくれるとのこと！
た、たすかったー…
電話してから10分ほどで来ていただけました。

日帰り入浴開始の時刻ぴったりくらいに到着し、まずはサウナのある「満点星の湯」へ。

露天、過去イチで景色が素晴らしい…
木々の緑、空の青、雲の白、天然鶯のBGM、露天風呂に景色が反射して、すっごい綺麗でした。

サウナは2つで、ストーン式のドライサウナと、ミスと降り注ぐスチームサウナ。

ミストサウナは水量がえげつないのでひったひたになります。
ドライは温度はそこまで高くはないものの、心地よい汗が噴き出てくるような感覚。

外気浴が最高すぎて、普段は目を閉じて休憩するのですが、流れる雲を見たかったので目を開けて天を仰いでいました。
この目に焼きついた景色は、きっと忘れることはないだろうと思いながら…

水風呂も2種類で、タイミングよくどちらも楽しむことができて大満足。

4セットしたあと、体を拭き服を着て、もう一つの浴場、「はなれの湯」へ。
こちらはサウナはないものの、絶景パノラマビューのインフィニティ風呂があったので、絶対行きたかったのです。

その景色の良さに、1人ため息が止まりませんでした。

これにて、1泊2日の1人旅は終わりを迎えました。

サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分

オロポ

サウナーに嬉しい、入浴とセットのプランがあります。

夏休み一人旅企画。
旅の目的はもちろんサウナ。

彼女と行くとこんな自由気ままな旅ってどうしても出来ないので、1人でふらっと旅に出るのが結構好きだったりします。

新宿からバスに乗り、まずは忍野八海へ。
その後、旅の駅に寄り、近くにあるおしゃれなカフェに寄り。

宿に着いたのは17時ごろ。
まずは軽く岩盤浴を楽しみ、18時から先に食事を摂りました。
すき焼きセット、これがたまらなく美味い…

その後、岩盤浴でうとうとして、こりゃいかんということで慌てて浴場へ。

入るともう浴場はアロマの香りでしょうか、ジンジャー系の香りが漂ってきて早くサウナに入りたくてうずうずします。

お待ちかね、サウナタイム。
たまらん、気持ち良すぎる。
歩き回った体にサウナが染み渡る。
セルフロウリュもできる広いサ室。

水風呂はキンキン。

外気浴はずらっとフラットの椅子やバリ風の椅子が並び、難民になることもなく余裕でととのえました。

2セット目は貸切状態のバレルサウナへ。
木のいい香りと、アロマオイルのほのかなジンジャーの香りが心地よい。
温度はそこまでではないので、10分ちょっと楽しみました。

そして3セット目はまた広いサ室へ戻り、4セット目は最後体をすべすべにするために塩サウナ。

美に特化した施設なので、1セットごとに化粧水で保湿をし、サウナに入る旅にもちもち肌になるのを実感できました。

また明日の朝の朝ウナが楽しみです。

すき焼きセット

自分で育てると、豆腐とかネギとか煮込みがち。

夏休みその①をサウナからスタート。
誰とも会いたくない、社会不適合者。

ラブホサウナって、誰にも邪魔されずにセットをこなすことができるのに加えて、コワーキングスペースとしても優秀。
結局仕事なんです。

サウナ入って水風呂で冷やしてベッドへダイブ、ととのったらそのままの姿でパソコンカタカタ。
職場だとこの環境なら生産性上がりそうだな🤔

東武百貨店で買ったお弁当を食べつつ、フリータイムで5時間くらい利用させていただきました。

サウナのパフォーマンスもそれなりに良いですが、水風呂は外気温に左右されてしまうため物足りなさも。

とは言え個室サウナでこの料金と考えれば充分です。
夏休み、いいスタートが切れました。

明日は仕事の後飲み会でサ活できないため、7月最後はホームサウナで締めました。

昨日も飲み会で3軒ハシゴしふらふらで帰宅したため、朝はいつもよりかなりゆっくりめの9時ごろの起床。
そこからのんびり朝食を食べたり部屋の掃除などをして、13時ごろイン。

まずは身を清め、高温サウナへ。
そうそう、これがいいんだよなー。
ひりつくギリギリの暑さ、だけどしんどくない。

水風呂は温度設定少し高くなったか？
いつもより肌あたりが優しいような。

2セット目はロウリュの会に合わせて。
アロマはレモン。爽やかです。

3セット目、フクロウサウナ。
この暗闇が隠キャには心地良すぎる。

一旦オロポ休憩を挟み、これからあと2セット楽しんできます🫡

高温サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
ロウリュイベント心拍数155→水風呂2分→休憩2分
ふくろうサウナ心拍数134→水風呂2分→休憩2分

オロポ

アイスを入れようか悩みましたが、お腹緩くなりそうなので定番の。

休日出勤の代休消化キャンペーン

平日とあってか、フロア全て貸切状態で、誰にも会わずサウナ→水風呂→休憩をこなすことができて非常にリフレッシュできました。

そしてサウナ後はピントリセットの森林の香りのアロマルームでリラックス。

ほんとここに来ると眠くなっちゃう…
来るまでに少し歩いたので汗だくになりましたが、おかげさまでさっぱりリフレッシュすることができました。

今日はぐっすり眠れそうです、いつもありがとうございます。

サウナ心拍数156→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数155→水風呂2分→休憩2分

最近新規開拓した中では過去イチで好きな施設でした。

和風な作りで浴槽もあり、ととのい椅子はアディロンダックチェア。

サ室はオートロウリュの薙とセルフロウリュの荒。
どっちも温度はそんなに高くないはずなのに、すっっごい気持ちいい。

なんでもAIが完璧に湿度管理してるんだとか。
銭湯系の昭和ストロングもいいけど、やっぱり髪の毛とか肌とかにダメージあるなーっていうのを感じるから、これはすごい嬉しい。

水風呂は15℃ちょっとで、適温すぎてつい入りすぎてしまいそうになるくらい。

ととのいエリアは上から風が降り注ぎ心地よい…

こんなクオリティ高いのにそこまで混雑もしておらず、非常に快適に4セットさせていただきました。

次は宿泊でリピするのもアリなくらい、個人的には好きな施設でした。

薙　心拍数145→水風呂2分→休憩2分
荒　心拍数140→水風呂2分→休憩2分
薙　心拍数135→水風呂2分→休憩2分
荒　心拍数145→水風呂2分→休憩2分

新規開拓。
まだまだ改善の余地はあると感じました。

化粧水、乳液なども簡易的なものでいいので置いて欲しい。
ティッシュは欲しい。
タオルの匂いが少し気になる。
サ室内でのおしゃべりのある程度の抑制はしてほしい

とにかくサ室内でのおしゃべりが気になりすぎたので、どうにかしてほしいです。

施設内は綺麗だし、セルフロウリュもできるし、
少しもったいなく感じました。

サウナ心拍数140→水風呂1分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂1分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂1分→休憩2分

関西旅行2日目

道頓堀で夜ご飯を食べ、そのまま大阪城へ。
お城を見るために結構歩いたので汗だくで、もう早く風呂入りたい…
状態の私は、京橋で電車を降りこちらへ。

銭湯をリノベーションした内観は、昭和の雰囲気を残しつつ、だけどサウナーに優しい仕様になっていました。

ボナサウナ、末端冷え性の私には嬉しく、足先もしっかり熱くなってきて私好みでした。

氷風呂は時間の関係か溶けてしまっていましたが、しっかり冷たく心地よかったです。

レジャパス＋サウナイキタイメンバーズで、手ぶらでサウナ代のみ300円でこのクオリティは最高すぎました。

帰りはホテルまでタクシーで、いい気分のままのんびり帰宅しました。

サウナ心拍数143→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

はり重 道頓堀店 グリル（洋食）

ビーフワン

卵で閉じた牛丼がこれほど美味いとは…

明日は両家顔合わせ。
その前に気合を入れるため、神戸サウナ&スパへ。

前回神戸に行った時はクアハウスのほうへお邪魔させていただいたので、念願叶ってリベンジすることが出来ました。

館内に入るといい香りに包まれており、幸せな気分が初っ端から押し寄せてきました。

あと館内着が可愛い🥰
これ割とポイント高い！

身を清め、まずはフィンランドサウナへ。
暗さが最高だし、しっかり熱い。
自分ではロウリュいいですかと行く勇気がないため、他力本願ですがちょうどやってくれた方がいたので感謝。

そして2セット目はメインサウナ。
野球中継を見ながら、こちらはジリジリとくるような熱さの中蒸されていきます。

3セット目はハマームと塩サウナで下茹でをしてからのメインサウナでのロウリュ。
アロマはシトラス系のものでした。

そして最後はフィンランドサウナで締め。
同行者がロウリュをしてくれました。

水風呂キンキン、木の温もりを感じる椅子など、サウナーには嬉しい造りで、こだわりを要所で感じました。

サ飯はもちろんサ道2021の7話で出てきたサ飯セット。
ただ違うのがオロポではなくエクストラコールド。
飲みたい気持ちが我慢できませんでした🥺

最初から最後まで癒された数時間…
これで明日も頑張れます。

サウナ心拍数145→水風呂1分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂1分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂1分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂1分→休憩2分

サ飯セット

唐揚げがデカくてジューシー、肉団子はスパイシー、カレーの辛さはちょうど良い

InstagramでのPRのお仕事を終え、近くにサウナがないか探したところ、こちらを発見。

実はおふろの王様、系列店に行くのは初めてなのでワクワク。
館内は清潔感があり、食堂も広い。

浴場は日曜ということもあり、かなり混み合ってはいましたがこのプライスならそれもしょうがない。
この金額で1日いられるのはお得すぎる…

サウナはドライサウナとスチームサウナの2種類、至ってシンプル。このくらいが気兼ねなく入れてありがたい。

炭酸泉や電気風呂、ジェットバスなどおふろの種類も多めなのがさすが王様たる所以なのか。
炭酸泉で下茹でしてからサウナへ。

2段目、マイルドな熱さ、3段目、グッとくる熱さで良い感じで汗をかけました。

水風呂はかなりキンキン。
このあとの休憩が楽しみだと1人ニヤニヤ。

外気浴スペースは混んでいたため内気浴でしたが、それでも気持ちいい…

2セット目はオートロウリュのタイミングに当たり、徐々に熱くなっていくサ室で、この後の水風呂のことを想像ししっかり蒸されました。

なかなか埼玉方面に行くことはなかったので、こんな素敵な施設に出会えて嬉しいです。

サ飯はもはや私の中で定番のスイーツ。
今回は米粉のパウンドケーキのパフェにしましたが、しっかりお腹に溜まる感じが非常に私好みでした。

さっぱりした体と心で東京へと戻るのでした…

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

米粉のパウンドケーキパフェ

パウンドケーキが主役のパフェなので食べ応え抜群です。

レジャパスで2回目の訪問。
午後、溜まった代休を使い、疲労を取り払うべくイン。

動線は把握済みなので、慣れた手つきで水風呂に水を溜め、手早くシャンプートリートメント洗体を済ませ、スムーズな流れでサ室へ。

本日のアロマはシトラスにしました。
気分も軽やか、爽やかマン。

ロウリュで体感温度を上げ、じわーっと汗をかいていきます。
照明を暗めにできるのが、個人的には嬉しい。

水風呂は少し小さめですが、独り占めできるからワイルドに入ってもへっちゃら。

そしてタオルで体の水滴を軽く拭き取り、ととのい椅子へ…

1セット目で早くもととのい、2セット目、3セット目はととのいはしませんでしたが、とても気持ちよくリラックスできました。

平日の午後の有意義な使い方でした。
ととのいスコアは65で、前回よりも下がってしまった…

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

清潔感ただよう優等生サウナでした。
土曜日の12時に120分コースでインしました。
館内はどこを見渡してもおしゃれで、入り口からどことなくいい香りもしてきて、好印象。

今井健太郎氏の設計だと、銭湯の要素(タイルなど)もありつつオシャレになっちゃうのさすが。

あとはライトの使い方がやはり素晴らしい。
お風呂場ではジャズが流れており、これもまたいい雰囲気。

サウナ室は迷うことのない1つで、常に水を垂らしているのか、ストーブは常にぐつぐつと音を立てていました。
温度、湿度のバランスも良く心地よかったです。

水風呂も16.7℃表示でしたが、それよりも冷たく感じ気持ちよかったです。

ととのいエリアは光がいい感じで、明るいイメージの場所でした。

金額もあり、土曜の銀座ではありましたがそこまで人の入りもなく、快適です。

今後、サ室がアロマの香りで満たされたらもっと居心地いいなーと感じました。

百菜百味 銀座店

牛肉の細切り炒め

ビールも進んでしまうガツンと味でボリュームもあり満足

結婚式場の下見と予約を済ませ、心の負担が少し軽くなったと思ったら体が予想外に疲れていることに気づき、彼女と解散してすぐさまイン。

やっぱりサウナ入るとHPが回復するの、単純かもしれないけどありがたい…

今回は4セット。
最近はアルジェランのシャンプートリートメントセットをどこに行くにも持ち歩くくらいお気に入り。
マツキヨで買えるお試しパックが欠かせません。

瞑想サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数143→水風呂2分→休憩2分

唐揚げカレー

唐揚げはアツアツジューシーなので火傷に注意！

午前の健康診断の後に、出社まで時間があったのでサクッと2セット。

レジャパスで3時間までいられるとのことでしたが、1時間程度で終わらせました。

サウナは昭和ストロングスタイル、水風呂は適温、
ととのい場所には困らない施設レベルの高さ。

その割には人も少なくて穴場かもしれません。
新宿の飲み前などにも使いやすいサウナでした。

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

20時ごろイン

雨ですが、かなり賑わっており、サ室は待ちはないもののずっと満室状態に近かったです。

いつもより温度も高く？感じ、余熱を入れなくてもかなりしっかり蒸されました。

外気浴は安定の気持ちよさですが、結構喋る人もいたのでそれは気になりました…

サクッと3セットし、体を軽くしてから帰宅し、泥のように眠る。
これが健康の秘訣かもしれませんね。

全国旅行支援のおかげで、実質無料で入館、サクッと朝風呂コースで。

今回ロウリュはベリー系の香りで、すごいいい香りで最高のひと時でした…！

2セット目はロッキーサウナ、サ室内のテレビ番組がサタプラで牛丼特集をしており、どんどんお腹が空いてくる…

そして3セット目はまたロウリュできるほうのサ室へ。
居心地良すぎて危うく入りすぎるところでした。

外気浴エリアにあるアディロンダックは、ぬる湯に椅子ごとドボンしており、擬似ウィズキングが体感でき、超絶気持ちよかったです！

前来た時よりも充実度上がってて、これは大阪来るたびに通いたくなってしまう、そんなサウナでした。

サウナ心拍数148→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分

OSA COFFEE

抹茶タルトとカフェラテ

濃厚なガナッシュが満足度高め！

全部で6種類、サウナーのテーマパークがまたしてもオープンしたということで遠征に行ってきました。

宿を梅田に取り、そこから3駅程度先にある、心斎橋にありました。
いつもご一緒させていただく関西のサウナーさんと合流し、フリータイムで満喫しました。
滞在時間は3時間ちょっと、ぶっ通しでサ活をしてました。

まずは茶室。
畳で静かな空間。じんわり汗をかく。

お次に庭サウナ。
明るめのサ室でセルフロウリュを楽しめます。

そして離れ。
ここが個人的には1番好きで、暗めの照明の中、セルフロウリュをして体感温度をガツンと上げていきます。

そして川サウナ。
サ室から直で水風呂にダイブできるのは新しいし気持ちいい。

森サウナは、三井ガーデンホテルが得意とする和モダンな雰囲気が感じられるサ室のなか、静かな空間で蒸されていきます。

ラストは水面。
寝そべりながら、無理ない姿勢でゆっくりとした時間の流れを感じつつも汗はしっかりかけます。

水風呂も複数あり、どれだけ心を掴まれたか…
ととのい椅子に至っては、アディロン風、普通のプラ椅子、ハンモック、ベンチなど多種多様。
一度として同じセットを許さない強い信念を感じました。

結果、心地よい疲労感でホテルへ戻り、いま瞼が重い中こちらの投稿をしている、という嬉しい悲鳴をあげています。

サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数137→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数130→水風呂2分→休憩2分

hannoc

ケーキ

パティシエ複数でそれぞれ得意垢なケーキが異なるようです。