midoriSG

念願のメンズデー参戦！
このために生きてきたというもんだ。

赤坂と異なり、白を基調とした、印象としてはレディアンスパの麻布店と近いようなイメージ。

サウナは相変わらずの低温多湿。
ほんとなんで熱いんだ？

水風呂も心地よい温度。

赤坂と異なるのは外気浴があること。
これ、強みですねー。

そして薬草湯があり、余熱を入れてからサウナにGOできるのは嬉しい。

エンタメ性という点では東麻布店に軍配が上がるか？

メンズデーもっと増やしてほしいなー。

サウナ心拍数153→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数151→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数151→水風呂2分→休憩2分

忘年会続きで体と心が疲弊してきているので、ここいらでリフレッシュし、後1週間乗り切りたい。

ということで行ってきました。
妻も一緒。

ふるさと納税でレスタさんのチケットを入手していたので、実質タダで入館。
最高。ふるさと納税はサウナチケット一択。

15:30からのアウフグースもしっかり入場券ゲット。

88℃という高くはない温度のサウナ室ですが、湿度が担保されているのでジワジワ汗をかけます。

水風呂は頭に氷をトッピングして。

外気浴は流石にそろそろ寒い時期なので、内気浴に変更してみました。

体がスーッと楽になって、忘年会の疲れは一気にリセット。
さぁ、明日からも飲み続けるぞー！

サウナ7分→水風呂2分→休憩2分
サウナ7分→水風呂2分→休憩2分
カフェタイム
サウナ10分→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数7分→水風呂2分→休憩2分

フィナンシェとバニラアイス、コーヒー

北海道フェア限定メニューらしい

妻がライブで夜はいないとのことで、もうこれはサウナチャンス。

この隙を狙っていたのです。

やはり個人的にととのい度が高いこちらは安心感のある蒸され加減。

熱いのにしっかり呼吸できる素晴らしさ。

最高の水曜になったので明日明後日明明後日の仕事も乗り切れそう。

サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数141→水風呂2分→休憩2分

久しぶりにこちらへ。

いつも仕事終わりとか夜行ってたから朝行くのは新鮮でした。

朝割みたいなやつ適応で2,000円切るのはありがたい。
このクオリティでこの金額感はコスパ最強と言わざるをえません。

ボナサウナなのにオートロウリュもあるし、温浴もできる。

また通い始めようかな。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数146→水風呂2分→休憩2分

大手町にはいつ出来るの問題は未だ解決しないが、なければないで三田には変わらず通い続けるのだろうなーと思う1日でした。

どうしてそんな思いを抱いたかというと、職場が大手町近辺に変わったから。

仕事終わりにそのまま寄るか、一度帰宅してから三田に行くかの差なので、結局使い分けしそうだなーと。

強いていうなら一回家帰ったほうがスーツから私服に着替えて行けるから、やっぱり三田に通うようになるのだろうか…

もはや生活の一部。

パラダイスを軸に私の思考は回っている。

サウナ心拍数158→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数141→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分

妻がいきなりSAUNASに行きたいと言い出すから何事かと思いきや、どうやらaujuaというヘアケアブランドとコラボしているからだそう。

事情はさておきサウナに行きたいという定番を断るわけもなく、行ってきました。

なんか行くタイミング毎回lampiのような気がする…

この時期は、熱めのシャワーで身を清めてからサウナに入ると汗をしっかりかけるのでおすすめです。

外気浴は少し寒くなってきたかな？
とはいえサウナ後にしっかり体を拭けば全く気にならないのは人体の不思議。

そしてaujuaのシャンプーやトリートメントはいい香りで、これは妻が行きたいという気持ちを後押しするに足りるいいアイテムでした。

サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数141→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数151→水風呂2分→休憩2分

チョコレートドーナツとホットコーヒー

もっちもちで油じわっとしてきて美味しい

休日サウナ。

前訪問してからしばらく空いてしまったので久しぶりに。

高温サウナの方は良かったけど、セルフロウリュできる方はドアが開くたび寒かった…

高温の方はオートロウリュ1回パターンと、2回パターンどちらも楽しめてよかったです。

あつ湯があるのはこの時期ありがたい。
しっかり余熱入れられるのは最高。

サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数158→水風呂2分→休憩2分

しばらく休業中だったお気に入りサウナが復活していたので、早速行ってきました。

この空間、ほんと好きだなー。

サウナは2種類、水風呂は適温なので悩む必要がないのもいい。

そしてサウナは毛色が全く異なるので、どちらも楽しめます。

この時期になると休憩のとき少し寒いなと思ってしまいつつも、しっかりととのいました。

サウナと水風呂の温度差バランスが良いからなんだろうな…

3セットだけし、身支度をしてサウナ物産展へと乗り込む…

サウナ心拍数157→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数154→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数149→水風呂2分→休憩2分

サ旅の締めくくりは、前々から来たかったkiwami saunaさんへ。

15時少し前の到着で、サウナ待ちが発生しているとのことで2階の食堂フロアで待たせていただくことに。

どうやら撮影も同じタイミングであったそうで、確かにカメラを持った方がぞろぞろ。

そんなことは気にせずすぐさま全裸になり、シャワーブースで身を清めてから意気揚々とサ室へ。

本日のアロマはマンドレンジ。
柑橘系のような爽やかな香り。

同じタイミングで入った方がロウリュしてくれましたが、3杯かけるともういい汗かけるんだ。

雰囲気としては三田のパラダイスの温度、湿度感に似ており個人的にはかなり好き。

水風呂は潜水OKと謳っている200cmもの水深。
掛け湯を3杯してからということなのでルールに則りました。

いやー、頭の先から冷えるってこんなにも違うのか…！
体がみるみる軽くなっていく…

ととのいは外気浴スペースのインフィニティチェアで。

時折ソーセージを焼くいい香り…

あとドリンクを事前に買って持ち込めるシステムはいいな。
あのタンブラーも優秀。

温浴はないけどサウナのクオリティ高くて満足でした。

サウナ心拍数134→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数168→水風呂2分→休憩2分

うな和本店 名古屋駅

上ひつまぶし

精がついちゃうパワフル料理。 サウナ前でも後でも。

朝ウナは交代制でラウンジサウナ。

都内のサウナ施設のような立ちシャワー2基、サウナ、水風呂、外気浴エリアだけの潔さ。

浴室内は綺麗で好感度高め。
サウナは昨日同様パワフルでよき。

ロウリュをすることで、体感温度爆上がりで滝汗。

昨日は雨だったけど、今日は天気も良く外気浴が気持ちよく、いいスタートを切れました。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数156→水風呂2分→休憩2分

朝食ビュッフェ

朝からがっつりボリューミー。

友人と旅行サウナ2施設目は本日の宿のこちら。

貸切サウナも借りちゃいました。

いやー、綺麗。
落ち着く。
アメニティがイソップなのもポイント高い。

サウナへのこだわりがすごいので、老舗旅館に泊まるというよりはサウナ付き宿に泊まっている錯覚に陥ります。

洞窟サウナ、見た目もさることながらサウナ室のクオリティが高い。

湿度、温度も申し分ない。
ロウリュも出来る。
素晴らしい。

あまり知られていないのが不思議なくらいいい施設でした。

サウナ心拍数143→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

サウナ心拍数146→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

サ旅の1施設目はこちら。

名古屋到着10:18、即こちらへ。
持つべきものはサウナ好きの友人ですね。

身を清め、高温サウナからスタート。
おう、あちぃな。

水風呂はキンキン。
深い。

2セット目は森のサウナ。
ロウリュもできて暗くていい感じ、こっちの方が好み。

水風呂はぷかぷか椅子が浮いているところ。
ちょいぬるめなので長めの時間。

ととのいは暗い森のエリア。
鳥の鳴き声BGMがいい感じ。

3セット目は森のサウナ。
貸切だったのでロウリュしてタオルで仰いでみたり。

水風呂は20秒だけアイスサウナ。
その後はキンキンの方の水風呂。
ばちばちにキマる。

めちゃくちゃリフレッシュできて、これから名古屋飯を喰らいに行きます。

サウナ心拍数146→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂3分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分

しごおわサウナ。
1時間2セット勝負。

前回来た時のタオルの臭いは改善されていたが、サウナ室自体はぬるめで、汗をかきづらい…

その割に水風呂がキンキンなのでバランス悪いかな？

空いているのは非常にグッド。

サウナ心拍数142→水風呂1分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂1分→休憩2分

中野でさつまいもフェスに参戦してからきました。

岩盤浴も同料金、しかもアウフグースイベントもあるということでもちろん参加。

大浴場でシャンプーや洗体だけし、しっかり乾かしてから岩盤浴フロアへ。

じゃがさんがアウスグースしてくれたのですが、コンセプトはバー。

タールの香り、イカ焼きの香り、シナモンなど、あまり他の施設で体感することのない香りで面白かったです。

アウフグースのあとは、サウナへ。

ボナサウナと遠赤外線の2種類。
温度はどちらもそこまで高い部類ではないものの、しっかりいい汗をかけました。

炭酸泉や露天風呂もあり、1日中いられる施設でした。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数149→水風呂2分→休憩2分

とんかつ そら〜空〜

ロースカツ御膳

脂がとても美味しくて、ご飯ばくばく食べてしまいました。

また気づいたら来てしまいました。
この中温多湿の虜になってしまったようです。

それもそのはず、5分も入れば心臓バクバク滝汗になれるし、6分に1度のオートロウリュがあり、余熱を入れなくても体は満足。

水風呂はバイブラをオンにすることで羽衣をぶっ壊し、体をどんどん冷やすことが可能。

そして体を拭いたら別スペースのととのい椅子にどかり。

混み合うこともないので快適快適。

すっと体も軽くなり、夜はぐっすり眠れそうです。

サウナ心拍数146→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数144→水風呂2分→休憩2分

サクッと朝ウナ
友人宅でパーティーの前に身を清めてから？訪問するスタイル。

どこ行こうかなーって悩むと最近頭の中はパラダイスで埋め尽くされています。

安定かつ最高の選択肢。
〇〇でいいやー、ではなくパラダイスがいいな！？
というやつです。

さて、朝はまたいつもと雰囲気が異なりいい感じ。
汗のかき具合はいつも通りでこれまたいい感じ。

程よく眠くなり、目がうつろな状態で友人宅に向かうのでした。

サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分

以前に訪問した時はまだサウナにどっぷりハマり始めた序盤の頃。

時が経った今、久しぶりに訪問してみました。
平日ということもあり、かなり空いていました。

場所柄、外国の方も多かったですが、しっかり皆さんサウナを楽しんでいました。

炭酸泉、電解風呂、ミストサウナ、露天風呂などサウナ以外にも楽しめるポイントも多く、いい時間を過ごせました。

食堂でランチもし、食休みでリラクゼーションエリアでゆっくりします。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

豚キムチ定食

豚が大きくて食べ応えがある！

低温なのにこんな熱い不思議

存在は知っていたけど、どうせぬるいんでしょ？
となかなか重い腰が上がらなかったこちらに、思い切ってチャレンジしてきました。

結論から言うと、今まで行かなかったことを後悔するレベルでした…

なんで低温なのにどこのサウナよりも汗をかけるんだろう…？

5分も入れば滝汗確定だし、10分に1回のオートアウフグースもたまらん。

水風呂は18℃の気持ち高めだけど、バイブラのスイッチをオンにすると体がどんどん冷えていきます。

ととのいエリアも静かで、ゆっくり心拍数が落ち着いてくるのを待ちます。

いやー、通っちゃうかもしれないなこれは…

サウナ心拍数160→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数158→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分

今日はCの部屋を予約。
前はBの部屋だったので、体感温度は以前より高く感じました。

アロマはスノーホワイト？を選択。
ペパーミントのすっきりする香りが、体の管をスーッと抜けていく感じが心地よい。

ロウリュすると
う、うわっっあつっってなるほどでgood

水風呂はキンキンですが、チラー付きではないのでだんだん温度が上がってしまいます。
それでもこの時期は十分なくらい冷えます。

BGMはUKロックのTravisで決まり。
closerを聞いていると段々と意識が遠のいていきます。

友人からもらったサウナハットも大活躍で、いい休日を過ごせました。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分

照り焼きチキンサンドとアイスコーヒー

パンがサックサクで美味い。

はじめて個室を利用してみました。
利用料プラス1,000円でこの空間を手に入れられるのは強いです。

セルフロウリュのアロマは柑橘系の爽やかな香りでリラックス出来るし、温度や湿度は一般利用のサウナと同レベルで熱くていい感じ。

個室は2階なので水風呂入るために一階降りて、ととのいのためにまた一階上がる動線はやや難ありですが、温浴できるし一般利用のサウナも入れるのはありがたいです。

下手な個室サウナ行くより全然快適です。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数144→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分