midoriSG

全部で6種類、サウナーのテーマパークがまたしてもオープンしたということで遠征に行ってきました。

宿を梅田に取り、そこから3駅程度先にある、心斎橋にありました。
いつもご一緒させていただく関西のサウナーさんと合流し、フリータイムで満喫しました。
滞在時間は3時間ちょっと、ぶっ通しでサ活をしてました。

まずは茶室。
畳で静かな空間。じんわり汗をかく。

お次に庭サウナ。
明るめのサ室でセルフロウリュを楽しめます。

そして離れ。
ここが個人的には1番好きで、暗めの照明の中、セルフロウリュをして体感温度をガツンと上げていきます。

そして川サウナ。
サ室から直で水風呂にダイブできるのは新しいし気持ちいい。

森サウナは、三井ガーデンホテルが得意とする和モダンな雰囲気が感じられるサ室のなか、静かな空間で蒸されていきます。

ラストは水面。
寝そべりながら、無理ない姿勢でゆっくりとした時間の流れを感じつつも汗はしっかりかけます。

水風呂も複数あり、どれだけ心を掴まれたか…
ととのい椅子に至っては、アディロン風、普通のプラ椅子、ハンモック、ベンチなど多種多様。
一度として同じセットを許さない強い信念を感じました。

結果、心地よい疲労感でホテルへ戻り、いま瞼が重い中こちらの投稿をしている、という嬉しい悲鳴をあげています。

サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数137→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数130→水風呂2分→休憩2分

hannoc

ケーキ

パティシエ複数でそれぞれ得意垢なケーキが異なるようです。

ビジターで利用。
こんなにも静寂を意識させられるサウナは少ないので、ドラクエ勢にも悩まされずありがたい…

しかもアメニティはバルクオムで統一、その割に人もそんなにおらず、待ちとは無縁。
それは金額なのか、それとも新宿駅から少し離れているからなのか、そんなことはどうでもいいくらい良いサ活でした。

激アツからの激ヒエであまみ出まくりフィーバータイムで、サウナ出た後もしばらくあまみ出続けていて、サウナ入らない人が今の肌見たら絶対病気だと勘違いされるレベル…

2時間という縛りはあるものの、全てがコンパクトにまとまっているので大満足できました。

これは会員になる方の気持ちが頷けるな、悩むな…

サウナ心拍数165→水風呂90秒→休憩2分
サウナ心拍数158→水風呂90秒→休憩2分
サウナ心拍数155→水風呂90秒→休憩2分
サウナ心拍数160→水風呂90秒→休憩2分

FarmMart & Friends

ドーナツ

やわもちで非常に美味い！サウナ後にピッタリのさっぱりクリームが嬉しい

新宿で用事を済ませ、疲労感が抜けないためサウナでゆっくりすることに。

個室サウナでゆったりも良かったのですが、90分だと慌ただしいなーということで、ラブホサウナという選択肢。

全裸でベッドにダイブできる特別感と背徳感がたまらない…

サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数135→水風呂2分→休憩2分

短期決戦のつもりでしっかり勉強したつもりが結果は惨敗でぴえんなFP２級試験後、頭の疲れを癒すために事前に予約していたこちらへ。

いくつか個室サウナに行きましたが、その中でも1番コンパクトで入ってかなりびっくりしました。

むしろよくこのスペースにサウナと水風呂とととのいスペースを設置したなーと。

コンパクトなおかげで、ありとあらゆる動線がよく、ほぼ数歩しか移動しないでサウナ→水風呂→休憩ができました。

外気が暑いから水風呂も冷えが足りないかも…
ということで、希望があれば氷をもらえるのですが、細かく砕いたやつを想像していたらまさかのデカい板状のものでテンション爆上がり。
こりゃいいや！

サウナ室がコンパクトなため、ロウリュをすると体感温度が一瞬でぐんぐん上がり気持ちいい…

80分、3セットと身支度でかなりギリギリでしたがいい感じで体がスッキリしました。

頑張った自分へのご褒美ということで、たまには5,000円越えのサウナもいいでしょう。

サウナ心拍数135→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分

疲労の折り返し地点、水曜日。
ここで一旦ブレイクを挟みます。

天気がいいから外気浴が気持ちいい…
おかげさまでライフポイント回復。

あと二日、駆け抜けます。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数141→水風呂2分→休憩2分

ライブイベントであるプロポーズを先月し、無事にOKをいただいたため、私の両親へとお相手を紹介すべく、ご飯をしてきました。

こういうことは慣れないので、尋常じゃないくらい心が疲れました。

仕事も非常に忙しくなり、体と心の疲労が著しい中、父親がゴルフコンペか何かの参加賞で、こちらの入浴券をもらってきて、自分は行かないからと2枚いただきました。

こうなったらもう行くしかないよなということで、サクッと3セット。

全て高温サウナでこなし、無事リセット完了。
人生簡単にリセットできるんだから、思い詰めることもないよな、また明日からも頑張らねば！

これからも考えることは山積み、でも疲れたらその度にサウナに行けば何の心配もありませんね。

高温サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分

朝ウナ
7:00ごろ行きましたが、サウナは貸切で、一瞬だけ1名と被ったくらいで快適でした。

夜よりも若干温度低め？
でしたが、しっかり炭酸泉で下茹でしたおかげでへっちゃらでした。

朝なのでサクッと軽めに2セットして、朝食バイキングへ向かいました。

何気なく泊まったホテルにサウナがあった時の感動はなんとも形容し難いものがありますね、最高です。

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

朝食ビュッフェ

和も洋も充実のボリューム！

宿泊予約をした時はサウナがあるとはつゆ知らず、同行者にサウナがあるらしいと聞いた瞬間からあからさまにテンションが上がってしまいました。

雨でしたが、軽井沢で軽めの観光を済まし、足早にホテルへチェックイン。
着いた瞬間すぐに浴場へと向かいました。

事前に見ていた通り、綺麗なお風呂。
時間が早かったからか、広い浴場を独り占め。
これは最高すぎる…
露天は炭酸泉、じんわりと温まります。

サウナは96度、そこまで熱さは感じません。
水風呂も18.4度と、適温。

露天エリアに椅子が2つあるので、外気浴も楽しめます。

しっかり3セット、楽しませていただきました。
ロウリュできたらさらに言うことなしですね。

サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分

ステーキ

薪火のいい香りで美味しすぎる

レジャパスで80分コースにて入店。
個室サウナの中でもかなりグレードは高めで、
①水風呂がチラー付きで適温キープ
②Bluetoothでサウナ室内のスピーカーでも音を流せる
③アディロンダック風チェアがある
のが私の中では高評価でした。

視界でどのくらいととのったか分かるのも面白い工夫でした。
しかし、スコアは伸びず72点…
でもそれ以上に気持ちよかったので良しとします。

セルフロウリュもアロマ3種類から選べて、ハーブ系の香りにしたところ、非常に清涼感があり爽やかで心地よかったです。

2人での利用も可能なので、次は友人と訪問したいと思います。
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分

新規開拓デー2日目は、こちら。
GWということもあり、入店まで25組待ち…

ただ、QRコードで入店予約ができるため、その場を離れても問題なく、赤坂の街をぷらぷらして時間を潰しました。

入店し、暖簾をくぐるとすぐにロッカー。
そしてロッカーのすぐ先には浴室。

1階が洗い場と炭酸泉、そこから上に一つ上がるとサウナスペースとなります。

5つのサウナと3つの水風呂、3時間でどうやってサ活を楽しむか、事前にある程度決めておくといいと思います。
それでもやっぱり混み具合で思い通りにいかないものですが…

500円で、ととのい場横にあるカウンターでポカリとデトックスウォーターが飲み放題となるため、これは課金すべきです。

昭和ストロングのサウナ、ケロサウナ、メディテーションサウナなど、全部を楽しんでも3時間あるので全然へっちゃら。
ただその中でも自分の好きなサウナ、水風呂の温度があると思います。

私は、蒸喜乱舞からの水風呂涼→水風呂冷→休憩が1番好みで、2セットはこの流れで楽しんじゃいました。

まさか赤坂にこんなテーマパークのようなサウナが爆誕しているなんて…
これは要チェックです。

蒸喜乱舞心拍数150→水風呂2分→休憩2分
瞑想心拍数130→水風呂2分→休憩2分
昭和遠赤心拍数140→水風呂2分→休憩2分
手酌蒸気心拍数140→水風呂2分→休憩2分
蒸喜乱舞心拍数150→水風呂1分→水風呂1分→休憩2分
蒸喜乱舞心拍数150→水風呂1分→水風呂1分→休憩2分

東京赤坂やぶそば

海老野菜天丼と蕎麦のセット

お出汁の塩分がいい感じで染み渡る…

日中にサウナ道場に行き、少しまったりしてからこちらへ。

こんな場所に銭湯があるのもびっくり。
ここに日常的に通ってる人はいったいどんな生活をしているんだろうか…

前この近くにある焼肉屋に夜ご飯を食べに行き、帰りに清水湯さんを通ってから、ずっと気になってましたがようやく行けました。

GWだから待ちが発生するかもなーと思いながら入店しましたが、思いの外スイスイ自分のペースでサウナも入ることができ快適でした。

コンフォートサウナというだけあって、湿度も高めで過ごしやすいサ室で、水風呂は18℃としっかり芯まで冷やすことができる絶妙な温度感。

そして銭湯なのでお風呂も充実で、炭酸泉、ジェットバス、シーズン的にこの日は菖蒲湯なんかもありました。

サウナ道場で3セットしていたので、こちらでは軽めに2セットしましたが充実でした…

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

宮益坂下 酒場

ビール

ほてった体を散歩で湯冷ましし、渋谷に着いたタイミングでビールをごくり。美味くないわけがない

男のストロング系サウナの代表格というくらい無骨なサウナでした。

渋谷のど真ん中にあり、その本気度が窺えます。
サウナ自体は100℃越え、そして水風呂はシングルというパワータイプの施設でした。

サウナが通常の何段かになっているタイプではなく、フラットシートと小上がりがあるくらいの高低差のシートなので、基本的にマットを敷いてあぐらをかいて蒸されるスタイル。

そして高頻度のアウフグース(うちわで仰いでくれます)とオートロウリュで、どのタイミングで入っても急激な温度変化を楽しめました。

そしてインフィニティチェアがずらっと並んでいるので、休憩は夢心地。

無駄なものを省いた男らしいサウナでした。

サウナ心拍数145→水風呂30秒→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂30秒→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂40秒→休憩2分

GYRE.FOOD

ミルクブリューとエンガディナー

サウナと糖分、乳成分の関係はいとをかし。

レジャパスで実質無料でこちらへお邪魔しました。
2回目の来訪で、前回はリセットフロアを利用しなかったので、今回はしっかり堪能してきました。

個室サウナだけで75分利用できると、4セットは回せるし、その後のシャンプーや身支度は別時間なので割とゆっくり準備できます。

こりゃいいや…
夢心地で睡魔がとんでもないくらい襲ってきました。

アロマオイルはフォレストグリーンの香りで、まるで森林にいるかのようでした。

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分

4月最後のサ活はホームサウナで。
ポイントカードを忘れてちょいテンション下がりました…

しかしそんなことを忘れさせてくれるくらい、アチアチのサウナとヒエッヒエの水風呂

これがやめられないのなんのって。
17時のロウリュはフルーツブレンド。
なんでフルーツの香りってこんなにも幸せになれるんでしょうか、前世は虫なのかな？

5月はレジャパスでいろんなサウナ行けると良いなぁ。

高温サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
ふくろうサウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
ロウリュイベント心拍数155→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
高温サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分

昨日の夜よりサウナの温度は高く、水風呂はキンキン。
そして窓から入り込む日差しが心地よい。

最高の朝ウナ。
さて、出勤前に何を食べに行こう…？

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分

仕事が長引いてしまいもう家に帰ると日付を跨いでしまう。
そんなわけで職場から程近く、前々から気になっていたこちらに泊まることに。

カプセルは嫌いじゃない。
この1人だけな空間ってどこか落ち着いちゃいます。

夜も遅いし、軽く2セットだけしました。
サウナは104℃とそこそこに高温。
水風呂は18℃くらいかな？
バランスよく心地よかったです。

あとはまた明日朝ウナしてから出勤しよう。

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

友人と14時ごろにインしました。
訪問した時はかなり人の入りがあるなーという印象。

ちょうどウィスキングの方が終わったタイミングで、低音サウナからのスタート。
セルフロウリュがいい香り…癒される…

水風呂は適温で、芯までしっかり冷やせます。

そして外気浴スペースもあり、ハーブのミストをタオルに吹き掛ければ極上リラックスタイムです。

お待ちかねの高温サウナ、さすが千葉はえげつない熱さのサウナが多い！
最上段は背中がひりつくほどでした。
この後の水風呂がとんでもなく気持ちいい。

そんなこんなで4セット、頑張ったご褒美におしるこを食べちゃいました。

サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

おしるこ

サラサラ系で、どんどん食べちゃう

外気浴スペースのBGMが、江戸風鈴からチャイム？みたいなものに変わっており、まるで教会にいるようなととのいに変化しておりました。

銭湯とは一見ミスマッチ、だけどその音色を聴くとクセになる。
リラックスできるのは間違いなしでした。

サウナと水風呂が適温だからこそ、外気浴で遊び心出しても許されるのだなーと。

サウナ心拍数155→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分

昨晩ニュージャパン広島に行こうと思ったのですが、入館すると靴箱の方まで長蛇の列…

どうやらカープの試合終了と同じくらいの時刻だったためモロ被りし、泣く泣くその日のサ活は断念…

ということで気持ちを切り替え、今朝9時にこちらへ。
事前に予約しており、9時の時点では貸切！
3セット終えて、4セット目という時に人が増えてきたのでナイスタイミングでした。

水着を貸し出してくれ、それを着用して入ります。
男女利用も可能ということで、カップルで来ても楽しい施設！

館内はサウナ内も含めて写真撮影OKですが、他の方への配慮をお忘れなく！

サ室は90℃、セルフロウリュができるのですが、アロマオイルは金木犀という、初体験ながらも馴染み深いいい香りでした。

途中店員さんが入ってきて、アロマオイルを変えてくれました。
ローズマリー、ペパーミント、オレンジの選択肢がありましたが、ペパーミントをチョイス。

一気にサ室内がスースー息が通るような爽快感に包まれます。

水風呂は15℃前後の適温、2分も入ると芯まで冷えてgood！

休憩は外気浴と内気浴があるのですが、全セット外でととのいました。

まだ朝は晴れていたので、風が心地よかったです。
このクオリティのエリアをしばらく独り占めできたのは最高すぎました…

あ、サ室内の床は激アツなので、入り口横にあるサンダルは絶対に履きましょう。

どうやら京都や愛知にもあるので、旅行の際には訪問したいと思います！

武蔵坊本店

汁なし担々麺

痺れる辛さ！賄い飯も一緒に頼むのがおすすめ

開店と同時にIN。
スパデートなるものを、初めて決行しました。

入り口で別れ、一旦館内着に着替えて再集合。
とりあえず館内着の写真などを撮り、ここからは自分1人の時間。

スパデートがしたいというよりは、ラクーアに行きたいという気持ちを悟られないように、はやる気持ちを抑えながらまずは身を清めます。

そして、まずは高温サウナから。
薄暗いのに熱くてこりゃたまらん。

水風呂は17℃と、絶妙な温度調整です。
外気浴も晴れているのでポカポカで気持ちいい…

2セット目は中高温サウナのヴェレにて。
こちらは温度は控えめですが、室内暗めでテレビを見られるので、まるで映画館のようでした。

3セット目はヴィルデンシュタイン。
こちらも温度は中高温ながらもじんわり汗をかけました。

13時、ちょうどお昼時なのでご飯を一緒に食べました。
メニューの豊富さにびっくり。

14:30、事前に予約してあったアウフグースイベントに参加しました。
ヴィルデンシュタインにて、フラッグマンさんがご担当。

アロマはリゾート。
この手のイベントでは初めての香りで、パチュリやイランイランの、まるでバリにいるかのような心地よい香りで、フラッグマンさんも弱→中→強のアウフグースで楽しませてくれました。

5セット目は、コメアにてセルフロウリュを体験。
この音に癒されない人はいないでしょう…

この充実度、素晴らしすぎますよね。
体が浄化されていくのを感じました。
4月一発目、こちらで大正解でした。

チキン南蛮定食

タルタルが具ゴロゴロ系で美味しかったです。