高松ぽかぽか温泉

８/10分です
夜勤開けヘロヘロ状態で
ヘリオス丸亀の周年イベントの
大渋滞に捕まりながら
なんとか奥様を高松まで送り
17時まで自由時間を頂いたので
高松満福でうどんを食べ
高松ぽかぽか温泉へ

10:10入館です
まだ混んでないです
いつもならサウナ入りまくるぞってなるんですが
もう体力残ってません
外は相変わらず日差しが強いので
炭酸泉→ジェット→ひなた湯→水風呂→内気浴
こんな感じでダラダラしてました

帰省中に嫁が遊びに行っている間のサ活。
タワーサウナ×3セット、塩サウナ×1セット
初めての塩サウナ。
やり方があってるのか、よくわからない。
顔に塩を塗ってみたら汗で目に入って死にそうになった(´；ω；｀)

サウナ× 3(塩,高温,高温)
水風呂 × 3(23,14,14℃)
休憩× 3(外気浴)
合計：3セット

サ室以外はどこも人多かった〜

いつもより塩サウナが
熱くかんじたのは
水通しせんかったからかな

浴室は人多いけど
水風呂も外気浴も難民に
ならず、よかった

帰りにゴールデンタイマーな
皆様との懇親会に参戦🔥

前回はじめましてした
皆さまにもご挨拶できて
いろんな話聴けて
リフレッシュできました

今日と明日
箸休めサトシさんのアウフグース
受けられる男性たちにジェラ…🤤🔥笑

いつか私もサ室で受けてみたいので
タイミング見つけてサ旅に行かねば🐈‍⬛

3セット！
サウナ→水風呂14℃→休憩→水風呂23℃
これが至高です☺️

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 1

うん、いいね。
海外の人がいっぱいいた

岩盤浴×3（海,雲海,雲海）
サウナ× 3（塩,高温,高温）
水風呂× 4
休憩 × 3（内気浴,外気浴,外気浴）
合計：3セット

フライング夏やすみ…！！！！！
岩盤浴もサウナも楽しんで
スーパーリフレッシュできました🙌

水風呂きもちええ〜🦭🦭🌊
炭酸風呂でうっかり寝落ちしそうに…

楽しみにしてた沖縄もずく酢と
ゴーヤーチャンプルー定食で〆
味濃いめ、ああ沖縄サ旅イキタイ

どようびはひとおおいですね

サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩 × 2

夏休み特別企画「バイブラ水風呂に隠されたメガネを探せ！」イベントに参加しました。皆さん一生懸命探してました。僕も負けじとがんばりました。メガネをこわしたら反そく負けなので、気をつけて探しました。ぼくが１ばんさいしょに見つけました。しかいのおじさんはとてもよろこんでましま。さんかした人たちは「よかったぁ」と言ってました。うれしかったです。そのあと、外の場所へ行ってねっころがっていたら、フラットシートにおゆをぶっかけた桶を隣の空いてたシートにヒョイっと置いて、座布団を枕に昼寝する野比のび太宜しく素早くに寝そべって全裸でオリンピック観てた大人がいました。ぼくもはやく大人になってムテキになりたいです。

サウナ× 2（塩,高温）
水風呂× 2（23℃,14℃）
休憩× 2（外気浴）
合計：2セット

7月ラストの #水曜サ活
水風呂と塩サウナをたのしみに
定時までがんばりました🙌

まずは汗を流して
熱風呂→水風呂でリセット

塩サウナでじんわり汗をかいて
水風呂→外気浴でぐったり。。
2ヶ所、蚊にやられる。。

気を取り直して
水風呂→高温サウナ→水風呂
外気浴でさらに蚊にやられる

この時期は仕方ないが
サウナを切り上げ炭酸風呂に
じっくりつかって
からだもこころもゆるゆる〜

朝から小さなイライラに
振り回されがちな水曜だったけど
明日からもがんばれそうです🦭

来月も木曜サウナの日が続くみたいだし
沖縄フェアでゴーヤチャンプルー定食
あるみたいなので、また来なきゃです🍺

施設は綺麗で良かった♫
岩盤浴のロウリュウは2時間毎にイベントがあるので、楽しかった👌