よこ

THE SAUNA×2セット、SAUNA DROME×1セット。
水風呂からのぬる水風呂が気持ちいい。
休憩スペースはイスがいっぱいあって、窓から新鮮な空気を感じれていい。
何より空いてたのがいい。
また来よう。

ふじの郷御膳

今年初サウナ。
日曜の午前は初めてきたけど、結構混んでた。
ポイント2倍デーだからなのかな？
今回からハード目のタオルでアカスリ気味に体を洗う。サウナの感じ方はあんまり変わらないかも。
外は寒いので水風呂キャンセルして、腰掛け湯で外気浴。これもまた良し。
本年もよろしくお願いします。

ご褒美サウナ。
サウナにハマるきっかけになったSo Youさんで今年の締めくくり。
どうせならと事前にアカスリしてから挑んでみたところ、アカスリのおかげか、めっちゃトトノッタ。
「天国はありまぁす！」と言いたい気持ちがよくわかる。
また頑張ってご褒美貰いに来よう。

出張サウナ。
ドライ→ドライ→薪→スチーム→ドライで5セット。
ドライサウナが至高。
水風呂も深いのと浅いのがあって最高。
外気浴もたまらん。
何より人がいなくて貸切状態だったのが贅沢すぎる。
干しみかんとお茶で休憩できるのも良かったなぁ。
これは死ぬまでに行きたいサウナだわ。

これで出張サウナは一区切り。
早く次の出張決まらないかなぁ。

４セット。
前回みたいな熱さは感じなかった。
混んでたせいか？
週末の夕方だから風呂もめちゃ混み。
もうちょい早い時間に行くようにしよ。

筋トレ＋サウナの健康セット。
サウナは空いてて快適。
こないだの湯らっくすより満足感あるわ。

昼ごはん食べてたら大衆演劇が始まった。
知らずに最前列に座ってたらヤバかった。

<筋トレ設定メモ>
レッグプレス39+2.3kg
チェストプレス25kg
ラットプルダウン32kg
アブドミナル27kg
ウォーキング5.2km/s

若鶏の唐揚げ定食

出張サウナ。
入ったらちょうどアウフグースだったので、そこからスタート。
サ室はどれもいい感じ。
水風呂がたまらん。MADMAXボタンも押せた。
ただ、若者たちがゾロゾロいて全然落ち着かなかったのが残念。

習い事のスキマ時間にサ活。
サ室はマイルドな温度で、ロウリュで完成する感じ。いいね。
でっかい水風呂もよかった。
次はじっくり入りたい。

出張サウナ。
サ室はしっかり熱め。
露天風呂は外人が占拠してて、英会話を聞きながら外気浴。
ここはフィンランドということにして２セット。
そしたら外人軍団がサ室に移動して占拠しやがったので、そこで終了。
外人は朝もいて水風呂で「Cold!」とか言ってた。
こればっかりは、しょうがないね。

４セット。
久しぶりに来たけど、ここのサウナってこんなに暑かったっけ？
気持ちよく整いました。

出張が早く終わったので、途中下車して3セット。
キレイなサウナ。
水風呂は16℃くらいだったけど、コレくらいが丁度いいのかもしれない。
仕事の疲れが取れた気がする。

出張サウナ。
店の看板が見つからなくて一回通り過ぎた。
サウナは誰もいなくて、貸切状態のまま3セット。
サ室は超キレイでリラックスしてテレビ見てた。
これで700円はお得すぎ。