sauna&bath NiHITARU

1940着

洗体。入浴。
7分
7分(オートロウリュ・最上段)
約15分(ゆぼさんアウフグース)
5分

今日はBanja(バーニャ)という
聞き覚えのないプログラムを受けられるということで楽しみにしての来店。

そのために仕事帰りの時間を調整しました。

少し夜遅くなってしまうので
早めにやってきました。

十分に体を発汗させて
その時を待ちました。

ゆぼさんもウキウキ。

サウナストーブも調子がよく、
久しぶりに行うことにしたというBanja。

Banjaというのはロシア語でサウナの意味だそうですが、ヨーロッパでは植物のウィスクを使ったアウフグースを指すそうです。

ゆぼさんの説明を受け
期待に胸膨らむ。

使用するのは
リンデン、ミズナラ、ラベンダーのウィスク。

以前にSauna Ritual で使用されていたウィスクですが、今回はその香りを楽しませてくれると共に、そのウィスクを水に浸し、サウナストーンへそのままロウリュ。

そして、そのウィスクを我々にもバシャバシャ。
ウィスクについた水が、振られると共にスコールのごとく降り注ぎ、サ室内に湿度を与えました。

リンデンの香りもいいですが、
今回のメインはやはり
そのウィスクを使って私たちサウナーの背中をたたく、というアウフグースプログラムでしょう。

サ道で見て、ヴィヒタで体をたたいて血行促進をはかるやつ。

一度はどこかでたたかれてみたい、と思っていたのですが、まさかNiHITARUで味わえるとは。

氷水に浸されたウィスクから
冷たい水が降り注ぎながらも
そのウィスクで背中をバシャバシャたたいてくれました。

すごく香り高く、
そして、心地いいたたき具合。
マッサージを受けてるかのような快感と恍惚。

サ室内の熱さも相まって発汗も
いつも以上に。

気づけば笑顔で終了。

終わった後もしばらく没入感があり
気持ちよさの余韻がしばらくおさまりませんでした。

残念ながら今日は90分の時間制限で退店でしたので、余韻がまだおさまらないままに帰宅準備。

でも、もう1セットだけ、と
最後に5分だけ
サ室に戻りました。

すると、アウフグースで使用したウィスクの香りがいつもより強く残っていました。

あー、、、しまった。
今日は120分コースで入って
この残り香をしっかり楽しむべきだった…。

またいつかゆぼさんがBanjaをやってくれることを願って。

お疲れサウナでした！

ショウガポ

ジンジャーウィークにも飲んだスペシャルドリンク

想像していたよりもコンパクト。でも無駄なくストレスもなし。強いて言えば休憩スペースは混雑すると狭い。

ベースは少しぬるいかなぁという感じだが、ロウリュは熱々。最上段は毎回主みたいな人がいて座れなかった…

朝からしっかりアウフグースと外気浴で整う
・7:30アウフグース、掛水、外気浴10分
・サウナ最上段6分、水風呂20秒、内気浴5分
・サウナ中段8分、掛水、外気浴10分

インスタで朝サウナとアウフグースをやってるとのことで、水曜7時過ぎに訪問。サ室は1,2人しかおらずアウフグース中も4人だけの混雑度。いつも朝サウナやってるわけではないし、そんな混まないですよね。
浴場は数人いたら丁度位のこじんまりした印象、全体的に清潔感と静かな雰囲気が合ってる。サ室は薄暗い照明で2段8人かと思いきや、奥に1人用スペースがあり、ほぼ真っ暗で瞑想できる。温度は最上段で温度計95℃あり、オートロウリュが定期的に入るため湿度も高く、朝サウナなのでマイルドかと思いきやしっかり熱い。
アウフグースも前後半2セットで間に換気の時間込みで10分位。アロマは森林系で癒やされながら、うちわで全体的に扇いでくれて背中から熱気を感じれるのが良い。1セット目なので最下段にいたが、じっくり楽しめて良かった。
水風呂は浅めで数人入れる。朝からかなり寒めだったので、ほぼ掛水だけ済ます。
整いスペースは内と外にあって、いずれも王様椅子で8脚。住宅地の中にあって、通勤ラッシュも一段落したのか外気浴本当に静かで整いが捗る。

朝サウナでしっかり整って良い1日でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
アウフグースでしっかり汗をかいて、水風呂にイン、気持ちが良いです。浴室内のととのい椅子でリラックス。ととのいました！
また伺います！

Osteria IL VIAGGIO

愛媛産鯛の薪焼き

薪の香ばしい味わいが絶品

ニヒタル/サウナ&バス
東京都江東区東陽４丁目５−９ SUBARU TOYOCHO 1F
東陽町駅4番出口徒歩1分
✨タトゥー入浴可
✨出来て1周年で綺麗
✨大きくはないからタイミング悪いとサウナ待ちすることも…
✨湯船一つ、水風呂一つ
✨休憩スペースチェア6つ、石材のベンチ、外気浴椅子3つ
✨近くに有名な美味しいラーメン屋が多く、サ飯は◎
✨グッズ有
✨時間がない時サクッと行く目的なら◎（長居は出来ない）

山ログ
⭐️⭐️⭐️

横浜家系ラーメン 武道家 賢斗

並/ライス

ライス無料（おかわり無料）

1830着

洗体。入浴。
5分(最上段)
約10分(守護神家入さんアウフグース)
9分(オートロウリュ・最上段)
8分(オートロウリュ)

仕事始め。
しかも雨。

でも、今日はゲストアウフグースデー。

仕事もそこそこに来店。

今日は
天然温泉湯舞音袖ヶ浦店から
守護神家入三葉ちゃんが来てくれました。

家入さんのアウフグースは
エンタメ性が高いそうで
本日は３本、ネタを準備してきた、とのこと。

そのうちの1本目を受けることに。

ネタは映画「君の名は。」
私は観たことないので内容を知りませんが
しっかり映画のネタバ…じゃなくて
説明をしてくれました。

どうやら今日は湯舞音勤務の守護神と
高校生の女の子、三葉ちゃんが入れ替わって
NiHITARUに来てしまったそうです。

こりゃ大変です。

使用アロマは
今絶賛NiHITARU宣伝中のOSAJI のブレンドアロマと守護神ブレンドのアロマ(パロサント+オレンジ)。
最後にパロサントの香木を使った煮出し液を使ってロウリュ。

しかしながら、香りよりは行われてる演目。
熱演がすごくて、一人二役がすごい。

入れ替わっちまった家入さん側がどうなってるのか気になるところですが、
今日、目の前でタオル振ってアウフグースしてるのは三葉ちゃんなので
困ったものです。

掌の「熱波」の文字。
これじゃ、名前、わかんないよぉ！！

おほほー、物語知らんから
ようわからんが
とにかく体が熱波で暑い展開。

終始、こんな感じで扇がれていたので
もはや、アロマの香りより
パフォーマンスを見入る10分間でした。

私は話題の映画は観ない主義ですが
そろそろ観てもいいかな、という気持ちになりました。

あれ？「君の名は。」って、最近の映画だっけ？

ま、いっかw

お疲れサウナでした！

今年も皆さん、よろしく！

オロポ

仕事始めもやはりこれ

今年初開拓。気持ちよかった〜

油そば 東京油組総本店 東陽町組

油そば

うまかったー