朝霞サウナ 和(なごみ)

和み~^_^

今日もタオルはやや臭くてノーという気持ちです。🙀
まじで窓少しでもいいので開けて欲しい切実に、お願いします。

今日もばちばち熱くて匂いだけどうにかしてくれたらもっともっと好きになるのに…と思いながら帰宅です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ

備忘録総合サ点…31（2024061907サ入初蒸朝ウナ）
❶サウナ…6（低温多湿サウナ86℃→100℃オートロウリュウ@10min.?オートブロワー付）
❷水風呂…5（シングル5℃と15℃チラーキンキン）
❸外気浴…5（空調管理、窓大開放された内気浴）
❹清潔感…5（清掃若いスタッフさん小まめに）
❺混み具合…5（平日朝サ室は空いてる）
★加点…5（低温多湿サ室しっかり熱い笑床も濡れてる湿度高い気持ち良過ぎる、大サ室雛壇6段！最上段100℃で10分毎のオートロウリュウ！しかもブロワーで直熱！！、初5℃！痛いレベル笑その後の15℃が気持ち良いレベル笑、インフィニティチェアでととのう、デカ壺風呂独り占め最高、皆んなマナー良くて居心地良い、REFAドライヤー）
♨️熱過ぎて4段目で断念笑でも気持ち良過ぎて4セット目蒸される笑、セルフロウリュウサ室お休み中
※独断偏見3点標準（25点満点）、加点は好みプラス。

サウナ：7分、10分(究極アウフグース)、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのサウナはしっかり整いました😅

今日は夜から朝霞サウナ和、夜の時間に来るのは初めて

下駄箱の数的に空いているかなと思ったが、中々に人がいるし、会話もチラホラと聞こえてくる

朝ウナの場合は全く静かなのに、夜の場合はミーハーな方々で賑わいがあるのかな

まぁ仕方がないと言う事で切り替えて3セット

低温多湿→雛壇×2

あまみバッチリ👌めっちゃととのった

さて今日のサ活で旅行前の身体の調整は仕上がったわけで、明日は休んで次回はサ旅編になります！

仕事後の朝霞サウナ。
#サウナ
6段雛壇サ室の6段目に挑戦したが、1分しかもたず。とにかく超高温多湿。

#水風呂
今日は控えめの5℃だった。十分に冷たいけど。

#休憩スペース
インフィニティーチェア。口の中で弾ける「パチパチくん」という駄菓子があったけど、それと似た感じに全身が弾けるようにととのったー。

「サウナは合法麻薬」という言葉があるけど、これ以上やると中毒死すると思うほどにととのわせてくれる施設。なので3セットで止めた😄