イトントゥ

#朝ウナ
木が新しくて薫りがいい

#水風呂
ふなっ水

#休憩スペース
内気浴でととのい椅子

旅行支援で宿泊。
千葉割もプラスされたので、妻のパースデープレゼントにビックカメラでワインを購入。グランドサウナの中華蕎麦は美味！

角ハイボール

濃いめ

#サウナ
木が新しくなっていい薫りがする

#水風呂
なめらか'ふなっ水'

#休憩スペース
ととのい椅子

全国旅行支援

角ハイボール

濃いめ

#バースデーサウナ
大人気でぎっしり

#水風呂
ふなっ水

#休憩スペース
外気浴スペース進化
プロジェクターで焚き火

スンドゥブ

朝ウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一日のスタート！
もっとtokyoで宿泊。
本日は文部科学省推奨のリスキリング。
テントサウナ仲間とあって楽しい時間が過ごせました。フィンランドからインターンで来日されている方とも話せてよかった☺

サバ定食

#寝転びサウナ

#水風呂
安定の水質

#休憩スペース
外気浴でととのう

フィンランド人のエドくんとサウナ会。
3ヶ月日本のサウナをまわるそう！
日本のサウナが注目されているみたい！

居酒屋 酔家

ビール

#サウナ
SOUNDSAUNA
ケロ
ベット
暗めのライティング

#水風呂
深い水風呂
寝れる水風呂

#休憩スペース
立ち枯れ木が風情あり

本日はLÄMPI。SOUNDSAUNAを体験しに。渋谷駅にほど近く、スタイリッシュな店構え。

浴室 WOODS / LÄMPI
2つの浴室は毎日男女入れ替え制となります。
WOODS：奇数日 – 女性／偶数日 – 男性
LÄMPI：奇数日 – 男性／偶数日 – 女性

中華食堂 一番館 渋谷桜丘町店

ラーメンセット

#サウナ
期間限定　１００℃超え

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
海を眺めらながらの外気浴

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします🎍

#サウナスパ健康アドバイザー
#サウナーと繋がりたい 　#サウナー
#ととのう #マインドフルネス　#瞑想　#幸福論　#リセット　#サウナイキタイ
#サウナトランス　#サウナ　#トントゥ
#デジタルデトックス　#ウェルビーング
#幸せの4因子　#ディープリラックス
#finland 　#呼吸　#日々精進　#色即是空
#臥薪嘗胆

刺し身

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊サウナ。
年内ロスコおさめ。

野菜タンメン

ごま油が効いている

#サウナ
寝ながらサウナ

#水風呂
ライオンからジャブジャブ

#休憩スペース
外気浴で空を眺める

カツカレー

#朝ウナ　朝焼け　サンライズ　日の出

#水風呂　朝は寒い

#休憩スペース
ベットでととのう

吉野家 上野駅前店

牛すき鍋

#クリスマスサウナ
セルフロウリュ

#水風呂
キンキン

#休憩スペース
外気浴がいい具合に冷えてきた

北欧でサ道鑑賞

#サウナ
朝焼け
幻想的

#水風呂

#休憩スペース



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朝ビュッフェ

#サウナ
追っ鮭アウフグース

#水風呂
クールスイング🆒

#休憩スペース

横濱サンマー麺

#サウナ
アウフグース
グレープフルーツ　アロマ

#水風呂

#休憩スペース
大寒波の中で外気浴

豚汁定食

#サウナ
アウフグース
アロマは深呼吸

#水風呂
サンダートルネード

#休憩スペース
外気浴　天気がいい

今日はM1GP


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カレーうどん

最早、定番化

#サウナ
アチアチの１１０℃超え
#水風呂
１メートルの深さ
#休憩スペース
休憩所で内気浴

#LUUPで銭湯サウナ　＃デカラ
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デカラ

今からステッカー貰えます～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定の松本湯
loopで銭湯サウナ
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#臥薪嘗胆

ユーグレナ

150円。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ただいま東京で宿泊。loopで巣鴨湯からのはしご湯。

ナポリタン

#サウナ
樽の形

#水風呂
ライティングが秀逸

#休憩スペース
外気浴でインフィニティチェア

電気風呂の表現が豊かで暫くハマった

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#臥薪嘗胆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：じっとりと寝転びサウナ
外気浴がかなり肌寒い季節になりましたね

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肉そば