2019.09.25 登録

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イトントゥ

2024.11.18

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:クリスマスモードでトントゥが躍動

フィンランドビール

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  • サウナ温度 70℃,70℃,87℃
13

イトントゥ

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

ファミーINN幕張

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ボナサウナ。10階からの景色もいい眺め。

おつまみセット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
9

イトントゥ

2024.11.10

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴が、少し肌寒くなりました。家から自転車で来ました。人気施設。

イオンウォーター

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  • サウナ温度 40℃,104℃
  • 水風呂温度 14℃
17

イトントゥ

2024.11.02

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:選挙割で訪問
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

イオンウォーター

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

イトントゥ

2024.10.28

4回目の訪問

チェックイン

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イトントゥ

2024.10.27

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:選挙の仕事を終え、サウナで癒やされる
与党過半数割れ

ガリガリ君苺味

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
22

イトントゥ

2024.10.24

29回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ
新キャラクター誕生!?
楽しみ!

朝カレー

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  • サウナ温度 76℃,86℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,7℃
39

イトントゥ

2024.10.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:渋谷にまた新たなサウナがオープン!

ラーメン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
23

イトントゥ

2024.10.11

28回目の訪問

サウナ飯

久々に朝霞サウナ

新記餃子酒場

鶏肉の黒酢ソース定食

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  • サウナ温度 78℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,4℃
28

イトントゥ

2024.10.02

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水深2メートルの水風呂にダイブできる喜び!!究極のエンタメだ!

スパイシーカレーうどん

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  • サウナ温度 8280℃,92℃
  • 水風呂温度 11℃,22℃,18℃,9℃
29

イトントゥ

2024.09.30

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

ブュッフェ

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  • サウナ温度 92℃
26

イトントゥ

2024.09.29

1回目の訪問

サウナ飯

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

夜鳴きそば

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  • サウナ温度 92℃
11

イトントゥ

2024.09.04

27回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ朝霞
コールドバスではじめる1日

朝カレー

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  • サウナ温度 70℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
44

イトントゥ

2024.08.29

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ。台風が接近で午後から大雨。

朝カレー

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  • サウナ温度 9095℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,5℃
17

イトントゥ

2024.08.11

25回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ朝霞
サンデーモーニング

朝カレー

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  • サウナ温度 84℃,88℃,82℃
  • 水風呂温度 6℃,13℃
25

イトントゥ

2024.08.06

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

朝カレー

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  • サウナ温度 78℃,75℃,95℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
37

イトントゥ

2024.07.30

23回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 8650℃,96℃
  • 水風呂温度 6℃,14℃
42

イトントゥ

2024.07.26

22回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ朝霞。大谷250号!

朝カレー

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  • サウナ温度 78℃,90℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
37

イトントゥ

2024.07.24

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ
熱中症にならないように1日乗り切りましょう!

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
44

イトントゥ

2024.07.19

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ。
グルシンで、今日も乗り切る

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  • サウナ温度 90℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
31