2019.09.25 登録

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イトントゥ

2024.10.02

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水深2メートルの水風呂にダイブできる喜び!!究極のエンタメだ!

スパイシーカレーうどん

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  • サウナ温度 8280℃,92℃
  • 水風呂温度 11℃,22℃,18℃,9℃
25

イトントゥ

2024.09.30

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

ブュッフェ

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  • サウナ温度 92℃
24

イトントゥ

2024.09.29

1回目の訪問

サウナ飯

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

夜鳴きそば

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  • サウナ温度 92℃
8

イトントゥ

2024.09.04

27回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ朝霞
コールドバスではじめる1日

朝カレー

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  • サウナ温度 70℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
42

イトントゥ

2024.08.29

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ。台風が接近で午後から大雨。

朝カレー

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  • サウナ温度 9095℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,5℃
15

イトントゥ

2024.08.11

25回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ朝霞
サンデーモーニング

朝カレー

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  • サウナ温度 84℃,88℃,82℃
  • 水風呂温度 6℃,13℃
23

イトントゥ

2024.08.06

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

朝カレー

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  • サウナ温度 78℃,75℃,95℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
35

イトントゥ

2024.07.30

23回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

朝カレー

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  • サウナ温度 8650℃,96℃
  • 水風呂温度 6℃,14℃
40

イトントゥ

2024.07.26

22回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ朝霞。大谷250号!

朝カレー

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  • サウナ温度 78℃,90℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
35

イトントゥ

2024.07.24

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ
熱中症にならないように1日乗り切りましょう!

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
42

イトントゥ

2024.07.19

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ。
グルシンで、今日も乗り切る

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  • サウナ温度 90℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
29

イトントゥ

2024.07.15

2回目の訪問

サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夫婦でサウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

アクエリアス

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
22

イトントゥ

2024.07.13

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
寝サウナ可能

#水風呂
ジャグジーボタンで体感温度を下げる

#休憩スペース
ととのうための部屋

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

サ麺

つけ麺

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 17℃
17

イトントゥ

2024.07.12

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #mind #dmn #デフォルトモードネットワーク #マインドフルネス #禅 #meg #アルファ波 #ベータ波 #デルタ波 #睡眠 #脳疲労 #ゴールデンタイム #深部体温 #グローバルサウナサーベイ

イオンウォーター

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  • サウナ温度 76℃,88℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
38

イトントゥ

2024.07.04

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝霞で朝ウナ、朝カレー
グルシンで暑い1日を乗り切る

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,85℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
39

イトントゥ

2024.07.02

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,85℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
5

イトントゥ

2024.06.26

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝霞で朝活。暑い毎日をグルシンで引き締めて1日を乗り切る。

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
29

イトントゥ

2024.06.23

1回目の訪問

サウナ飯

FAMILY SAUNA KASHIWA

[ 千葉県 ]

#サウナ
バレルサウナ
高温ロウリュサウナ

#水風呂
バスタブ

#休憩スペース
外気浴
ラフマ

備え付けのコーヒーが美味しい

挽きたてコーヒー

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共用

  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
9

イトントゥ

2024.06.22

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大人気施設。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃,16℃
5

イトントゥ

2024.06.19

15回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
22