takahaopost

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ぶりの和へ。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目の順で。
低温多湿はオートロウリュ直後でいい感じに熱く、セルフロウリュサウナは入ってすぐに中にいた人がセルフロウリュでいい感じに熱く、雛壇6段目はいつも通りに熱く。良い3セットでした🧖‍♂️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：4/10 21:00〜
仕事終わりにROOF TOPへ。
瞑想サウナデー＋雨ということでついつい寄ってしまいました^ ^
21:37 しらゆりのアロマロウリュは優しい
甘い香りで好みでした😌
最近ハマっている雨での外気浴☔やはり良かった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに井草湯へ。
春休みも終わりちびっ子達はさすがにおらず。
サウナも貸切状態3セット中2セットとなかなか空いていて過ごしやすい時間帯でした。
サウナ後はジェットバス、シルキーバス、露天風呂としっかり楽しんで完了💯

休日に同僚と修行を行う為に観音山サウナ蒸寺へ。
1時間半程🚙を走らせ観音山の坂を登り桜を眺めながら無事に到着。
釈迦炎舞→蒸観音→空の間→釈迦炎舞→蒸観音の5セット。
釈迦炎舞と空の間は比較的居心地の良いサウナですが
オートロウリュ発動、セルフロウリュで一気に体感温度上昇で、アチアチになり滝汗が💦
蒸観音は入った瞬間に危険を感じる程の熱さで、着座後姿勢を低くして耐えるも1分程で火傷しそうな感覚になり逃げるように退室💦
水風呂もシングルと14℃くらいの2種類あり、蒸観音後もしっかり冷却で命拾い出来ました。
ととのいエリアは高崎の景色と桜を眺めながら最高なロケーションでした🏙️🌸✨
また、修行の時が訪れたら再訪しようと思えたサウナで遠征して良かった！

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに30秒でグッドサウナへ。
セルフロウリュしないといつまでもいれてしまいそうなマイルドな温度ですが、ロウリュすると一気に体感温度上がり滝汗流せます😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：4/2 20:00〜
仕事終わりに同僚と花景の湯へ。
初めて行く施設でしたが結果最高✨
上段→下段→中段とそれぞれはっきりとした温度の
違いを楽しめて自分には中段が最適だと感じた。
今時期限定のサウナから桜も眺めることも出来て、
景色も楽しめた良い時間でした！
3セット堪能したあとは、眺め最高な露天風呂、シルク風呂、高濃度炭酸泉、ジェットバスも楽しめた♨️
また、近いうちに再訪したい新たな施設です♪

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：和からのはしごでROOF TOPへ。
雨サウナと1日のROOF TOP DAYに惹かれて☔️
ひととせなつみさんのプレミアムアウフグースにも
参加することが出来て、サ室を浄化するパロサントのお香から始まり、3種のアロマの香りを楽しみながら最後はエヴァの曲で熱波を受けて満足な1時間を過ごせました⏳
今日くらいの雨量での外気浴は初めてでしたが、お店も推奨するだけあって自然に還る体験を堪能✨
また、雨の日にはROOF TOPに行こうかな😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：4月スタートは和へ。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目の3セット。
最近また冬に逆戻りの気候な為にしっかりと体の芯まで暖まることが出来て最後は湯船に浸かって完了♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

冬に逆戻りな気候で寒かったので、帰宅するつもりがうっかり暖まりたく、仕事終わりにグッドサウナへ。桜ロウリュ×3で滝汗流して、桜風呂でゆっくり出来て良きひとときでした🌸

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：リニューアル後2回目のROOF TOPへ。
20:37 アールグレイアロマ
21:37 ペパーミントアロマ +アイスキューゲル を
含む4セット。やはり、ROOF TOPは様々なアロマの香りと熱さを共に楽しめる良きサウナです😌
ただ、今日はなかなかにもマナーが良いとは言えない人間たちに多く遭遇してしまいちょっと夜の時間帯のROOF TOPから足が遠ざかりそうです。
・外気浴スペースで普通の声量で会話してる2人組。
・フリーラックにタオルやマットを入れる際に下の番号のラックにまで垂れ下がらせてる人間多数。
おかげで私のサウナハットはボタボタにタオルから落ちてくる水滴の被害に💧
・水風呂の桶を滑らせて床に落としても拾いもしない人間。
・ポンチョを掛けるハンガーの番号を間違える人間。
ここのサウナ施設はマナーが良い人達ばかりの印象でしたが、リニューアルしてサウナ初心者も多く出入りするようになりルールすら守れない人間が利用する機会が増えたのは、少し残念な気持ちになった日でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：帰宅前に井草湯へ。
先週寄った時には、サウナ満席で入れずにお風呂のみで終わってしまったので、今日はサウナ入れて良かった☺️それにしても春休み突入で子供達で浴室が賑わっていたなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目→低温多湿の4セット。
1.5h 4セットで1,500円はコスパ良し😌

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにグッドサウナへ。
ロウリュすると一気に体感温度が上昇して滝汗流せる良いサウナです🧖‍♂️
休憩スペースも良い香りがしてLafumaのインフィニティチェアで落ち着けます✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの井草湯へ。
ちょうどサウナへ入った時にMLB Tokyo Seriesが放送されていて、2セット目に大谷サンのホームランが見れてラッキーでした⚾️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：先週の忙しさもあり1週間ぶりのサ活。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目の3セット。
今週は多く蒸されるようにサ活頑張ろう🧖‍♂️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：休みの日に和へ。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目→セルフロウリュの4セット。
セルフロウリュサウナ2セット共に自らロウリュを
して、最高に熱く出来て満足のサ活でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3/7 21:00〜

サウナの日に同僚と職場近くのグッドサウナへ。
毎セットセルフロウリュでスパイシーなアロマの香を楽しみながらの3セット。
締めはイヨシコーラ風呂🥤で温まりました^_^

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：銀座で髪切ったついでにサウナ東京へ。

今日はSTAT DAYを開催しており、15:00 メディカル双田さんのアウフグースと、16:00 小泉周汰さんのアウフグースを受けることが出来ました😌

新規加入のメディカル双田さんは、とにかく楽しく熱いスタイルで逆に小泉瞬間汰さんは緩急を使った熱波を、ミュージックに合わせたテクニカルなスタイルでした！

やっぱりサウナ東京も好きなサウナ施設でまたすぐに
再訪したくなりました✨

麺家たいせい

上特選ラーメン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：3/5 21:20〜

久々のROOF TOPへ。
リニューアル後にすぐ行ってみたかったけど混んでそうだったので、雪が降った翌日の寒さが逆戻りした夜ならと空いているかな？と、ふと思い行ってみた。

結果、寝サウナしてる人がいるくらい空いていて、
21:37 スイートオレンジのアロマロウリュ
22:37 アールグレイのアロマロウリュを含む4セット
快適に過ごすことが出来ました♪

外気浴も新しいポンチョのおかげで寒さをあまり感じることもなかった！

久しぶりのROOF TOPはやっぱり良かった✨