takahaopost

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目→低温多湿の4セット。
1.5h 4セットで1,500円はコスパ良し😌

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにグッドサウナへ。
ロウリュすると一気に体感温度が上昇して滝汗流せる良いサウナです🧖‍♂️
休憩スペースも良い香りがしてLafumaのインフィニティチェアで落ち着けます✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの井草湯へ。
ちょうどサウナへ入った時にMLB Tokyo Seriesが放送されていて、2セット目に大谷サンのホームランが見れてラッキーでした⚾️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：先週の忙しさもあり1週間ぶりのサ活。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目の3セット。
今週は多く蒸されるようにサ活頑張ろう🧖‍♂️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：休みの日に和へ。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目→セルフロウリュの4セット。
セルフロウリュサウナ2セット共に自らロウリュを
して、最高に熱く出来て満足のサ活でした！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3/7 21:00〜

サウナの日に同僚と職場近くのグッドサウナへ。
毎セットセルフロウリュでスパイシーなアロマの香を楽しみながらの3セット。
締めはイヨシコーラ風呂🥤で温まりました^_^

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：銀座で髪切ったついでにサウナ東京へ。

今日はSTAT DAYを開催しており、15:00 メディカル双田さんのアウフグースと、16:00 小泉周汰さんのアウフグースを受けることが出来ました😌

新規加入のメディカル双田さんは、とにかく楽しく熱いスタイルで逆に小泉瞬間汰さんは緩急を使った熱波を、ミュージックに合わせたテクニカルなスタイルでした！

やっぱりサウナ東京も好きなサウナ施設でまたすぐに
再訪したくなりました✨

麺家たいせい

上特選ラーメン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：3/5 21:20〜

久々のROOF TOPへ。
リニューアル後にすぐ行ってみたかったけど混んでそうだったので、雪が降った翌日の寒さが逆戻りした夜ならと空いているかな？と、ふと思い行ってみた。

結果、寝サウナしてる人がいるくらい空いていて、
21:37 スイートオレンジのアロマロウリュ
22:37 アールグレイのアロマロウリュを含む4セット
快適に過ごすことが出来ました♪

外気浴も新しいポンチョのおかげで寒さをあまり感じることもなかった！

久しぶりのROOF TOPはやっぱり良かった✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：休日に和へ。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目→セルフロウリュの4セット。雛壇6段目に座った瞬間にオートロウリュ発動！皮膚が焼かれる感じを耐え抜いての、シングル水風呂最高でした🧖‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3/2 20:45〜
3月スタートのサウナはグッドサウナから。
サウナウィークということで、イヨシコーラ風呂とスパイスロウリュを楽しめた90分でした🧖‍♂️
途中、スタッフの方が軽くアウフグースやってくれて
よかったです！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2/27 21:00〜
仕事終わりに近所のグッドサウナへ。
最近、新たに職場の同僚がグッドサウナの良さに気づいて密かに通っているという事が分かり、社内でサウナ仲間が増えて喜んでいる今日この頃です😌
3/1〜9まで、サウナウィークのイベントにて
①イヨシコーラ風呂②スパイスロウリュ③ゲリラアウフグースイベントがあるらしいので、行けるだけ行きたいと思います♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：休みの日に和へ。
低温多湿→セルフロウリュ→雛壇6段目→雛壇6段目の4セット。先週は週中以降サ活全然出来ていなかったので、3セット目以降はあまみ出まくりでやはり雛壇6段目の破壊力は最強でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：2/18 9:00〜
カプセル利用からの朝サウナ。
朝目覚めてからの2セット。ボナ→テルマーレ改。
web予約での平日利用で4,000円はコスパ最高です！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：2/17 21:30〜
仕事終わりに同僚とニューウイングへ。
カプセル利用で朝までゆっくり出来ました♪

チャーハン大盛り

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにグッドサウナへ。
ちょうど浴室へ入った瞬間になんと、スタッフさんからの20:30のアウフグース始まりますコールが！
グッドサウナでは初の試みだったのですぐ参加。
ベリーのアロマロウリュで香りと熱波を楽しめた
1セット目でした🧖‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連日の井草湯へ。
帰宅前に寄るにはちょうど良い銭湯です♨️
サウナとお風呂で仕事の疲れを癒せました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2/10 23:45〜
仕事終わりに同僚とニューウィングに行くも23:00
閉店と知らずに、行くことが出来ず急遽品川サウナへ。祝前日ということもあってか、深夜帯でも大混雑💦なんとか、ZEN→KUU→KUUの3セット。
3セット目のKUUはだいぶ人も少なくなり、セルフロウリュ後はかなり体感温度アチアチで、最後はしっかりと蒸されて締めることが出来ました🧖‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに30秒で行けるグッドサウナは忙しく遅い帰宅時間になっても気軽に行けるサウナで大変ありがたき😊

誠屋 八幡山本店

太麺+チャーシュー