余熱館 ささおか

明日から週末にかけて、大雪の予報❄️
と言うことは今日がサウナチャ〜ンス！

定時キンコンダッシュでやってきた
余熱館ささおか😁

平日の夕方は初。
駐車場も空いてますね。

今日は柚子湯。
しかし先輩方の話題になっている
「シュポシュポ」が気になる俺（笑）

さっさと服を脱ぎ、浴場へ。
ほんとにシュポシュポあるのかなぁ〜

👀👀👀👀　　無い💧

何か忘れ物をしたかの様に
シュポシュポを探す俺…

これは、反シュポシュポ派を公言していた
S氏の仕業なのか？（スミマセン笑）

しかしシュポシュポごときで、水温が上がると思えないのだが🤔
使う人はどれくらいシュポシュポしてるのかも見てみたいなぁ🤭

ちなみに私も、反シュポシュポ派です。

気を取り直し
柚子湯とサウナ、痛い水風呂を満喫しました。

ありがとうございました！

※どらさんのサ活拝見したら、昨日から
無かった様ですね〜何処へ⁇

ス○○ーブさんのサ活(ナゼに伏字？🤔)で
今年もついにシュポシュポ が降臨✨
との話を聞いて
確認がてら やってきた…よし☝️(笑)

浴場に入り 掛け湯を…
あれ？ 無いぞ～ シュポシュポ👀👀
⭐シュポシュポとは…
灯油を入れるのに使うポンプです🤭
(よく見かける赤い頭のプラスチックの物💦)
⭐どうやって使うの？
掛け湯の所の温かいお湯を汲み上げて
冷たくなりすぎてる水風呂の中に入れて
水風呂の温度を上げるのに使います😅
⭐ナゼ使うの？
外気連動型の水風呂の為 寒くなると
めちゃくちゃ 冷たくなります
激冷だと 水風呂入って 死んじゃうかも…
って事で 温くする為 だったと思います💦

スティ○○さんのサ活にもある通り
お客さんが勝手に シュポシュポを
掛け湯の中から抜いてしまったり
って事も …反シュポシュポ派もいるのだ🤭

まぁ とにかく 今日は ナゼか
確認できなかったという事で🤭

なかったおかげで (笑)
水風呂 いい感じに冷えてました🥶

4セット～ ♪♪
今日は 1セット目からいい感じ😇
外気浴も ヒエヒエなので 短めでした🥲

明日の冬至だと 現物の柚子が入った
柚子風呂なんですけど😅
今日は、柚子の香り風呂でした(笑)
(香りだけでも いい気分～🎶)

入り口に サンタさん🎅がいます
煙突の 中から 出たり入ったり…🎄

サ8▶︎水0.2▶︎外5
サ12▶︎水0.5▶︎内10
サ15▶︎水2▶︎外5▶︎内5
サ12▶︎水0.5▶︎内10の4セット

水風呂がキンキンだったので、検温の方に聞いたら12度とのことでした。
今日もスッキリしました。
ありがとうございました。

＼シュポシュポ勢力と反シュポシュポ勢力のせめぎ合いサ活　ささおか冬の陣🔥／

日曜から月曜にかけて15cmほど雪が積もった福井
雪中外気浴を楽しみたいと向かったのは月曜の夜。。第3月曜は休館日なんでした😭

というわけで火曜リベンジ サ活のはじまりです

サウナ9分ー13分ー15分
それぞれ水風呂1分、外気浴5分

水風呂とかけ湯をつなぐ"シュポシュポ"がついに降臨😇
シュポシュポで水風呂にお湯を送り、水温を上げる者とシュポシュポを撤去し水温を下げる者との駆け引きの季節が来ました

ちなみに私は反シュポシュポ勢力です🙋🏻‍♂️
シュポシュポ即撤去！！！🫵

どっちだろうが、気持ちいいサ活にはなる
ささおかのポテンシャルの高さを改めて感じましたとさ😎

ととのい完了
ありがとうございました

久しぶりの余熱館。

16時過ぎに訪問。
温度計は安定の108℃
やっぱりカラカラ感が無くて良いなぁ。
気持ち良く発汗💦

どらさんが言っておられた
外気温連動水風呂も冬になり、いい感じ。
と言うかつま先が痛くなる（笑）

浴場のととのい椅子で休憩してると
露天風呂への出入りでドアが開くたび
冷気がヒュ〜っと🥶

最近寒すぎるからか、
ととのい感が感じられないなぁ🥲
とか思いながら、最終セットは椅子で寝てしまってた😴

最後は、雨に打たれながら誰もいない
露天風呂で締め。

ありがとうございました!

湯通し　柚子風呂
お清め後　バイブラ
サ室前に手足水
7-10-9の3セット
各水風呂1
1セット目だけ外気浴10
あとは各内気浴10
前回から水風呂後、頭にも冷水かけるようにしたら、最寄りのととのい椅子を求めるようになってしまいました。
後浴　露天
ありがとうございました。

江どめ屋

黒醤油ラーメンのチャーシュー、ネギ増し

美味しく塩分補給ができました。ごちそうさまでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
月曜夜ウナ🤤
地元3309
回数券がなくなってきたので購入😇
水風呂16℃〜17℃
ちょうどいい🤤
サ室、ほぼ貸し切り🤤
4セット後は、
柚子湯で昇天😇

"北陸の冬"っぽい天気サ活

今週からまた一段と寒くなりました
「暑くてもサウナ。寒くてもサウナ。」
という言葉がある通り、(今つくりました🤣)
やって来ました。

サウナ6分ー12分ー12分
それぞれ水風呂1分、休憩5分

雨が降ったり止んだり、強い風
これぞ北陸を体で感じながらの外気浴
そして最後にバイブラバスで温め直し

ととのい完了
ありがとうございました

2022年12月　ささおか指差しサ活

お風呂セット、イオンウォーター準備ヨシ🫵
サ室のキャパヨシ🫵
いつものポジション空いてるヨシ🫵
水風呂冷たくなってきたヨシ🫵
外気浴がキリリと寒くなってきたヨシ🫵
足先が冷たいので石畳にお湯をかけたヨシ🫵
外気浴と内気浴の2部休憩ヨシ🫵
ラストのバイブラバス最高に気持ちいいヨシ🫵

どらさんの指差しサ活を模倣実践😇

「これだからサウナはやめられない、最高。」(吉田麻也風)

サウナ6分ー12分ー14分
それぞれ水風呂1分、休憩5分

ととのい完了
ありがとうございました

サ室　8-10-10-12の4セット
水風呂　0.5-0.5-1-0.5
ちょうど係の方水温測ってて17.1度でした。
外気浴　3セットまで各5
内気浴　4セット目
後浴　岩下新生姜の湯

マッチ休憩、サ飯、休憩

今日もとても良かったです。
ありがとうございました。

牛もつうどん、青しそ豆腐サラダ

やっぱり牛もつうどんは外せません！

11月締めのささおか

サウナ6分ー10分ー12分
それぞれ水風呂1分、外気浴5分
終了後バイブラバス5分

今月はいろいろありまして、
サウナイキタイ始めて以来、
月間最少サ活回数でした😂

しかしその分、ホーム占有率は過去最高の87.5%(8サ活中7サ活ささおか)😇

ホームへの愛を深めた11月でした
ととのい完了
ありがとうございました

一言：久々、地元3309
月曜夜ウナ🤤
水風呂温度測ったら、16度🤤　
最＆高😇
サウナで、チャンネル変えてもらい
ワールドカップ観戦🤤
セルビア対カメルーン🇷🇸🇨🇲⚽️
最高
最高
出れないww
.
15分　4セット
.
ササオカの外気浴は、山の上でほんとに風が
暴風なみで心地よい🥺
.
〆は
岩下の新生姜の香り湯で昇天😇

11月は初めてのささおか。
今日は、サッカーコスタリカ戦が19時からあるせいか、前倒しできているのか、初めて満員を体験しました。　
外気浴は、ぼちぼち肌寒いかな

10×5セット。
受付で、サウナイキタイステッカーもらいました！！

6-10-10-12 4セット
各水風呂1 外気浴10

昨日に続き連日サ活
サ室も水風呂も最高
帰りにマッチ休憩
受付でマイマット購入550円

ありがとうございました。

菜じ季

バイ貝刺身、カキ網焼き、熱燗、生ビール

生ビールと熱燗で温冷交代飲みしてしまいました。