余熱館 ささおか

カブトムシ　サ活♪

仕事終わりに、水曜定例"ささおか"でのプール→サウナを楽しむ、"さ"活。

受付横には、越のゆグループ名物社長の大ちゃんが手塩にかけて育てた、カブトムシがお出迎え！

「カブトムシ」を見て、20年以上前のaikoの楽曲を思い出す♪


プールで30分水遊びの後、マンガ休憩でCHILL OUTの誘惑。

「甘い匂いに誘われたあたしはカブトムシ♪」


プールで疲れた体に、CHILL OUTを充填されたおじさんが、110℃のサウナで蒸される。
そこから、20℃の水風呂でゆっくり冷やされ、露天夜風に包まれる。

「深い安らぎ酔いしれるあたしはカブトムシ♪」


女性の失恋をテーマした楽曲なのに、なぜか今夜の"さ"活にピッタリの1曲でした😂

仕事から帰り、さほど空腹感がなかったため来館

21:30 入館のため本日はコンパクトに済ませる
サウナ6分ー6分ー8分
それぞれ水風呂2分、外気浴8分

余熱館にいくつか変化が
・露天スペース、滑り止め(?)のためにプラスチック人工芝導入
・ロビーに大きなカゴに入ったカブトムシ登場

この変化の勢いで水風呂にも変化を、、！！

無事お腹も空いて、美味しい晩ご飯となりそうです
ととのい完了
ありがとうございました

6月の締めささおかサウナ

夏季の"スースーボディーソープ"で
体を清め、本日は2セット

サウナ6分ー6分
それぞれ水風呂2分、外気浴10分

他の方が書かれているように
ここの水風呂は外気温相関なのかなー、
冬場の冷たさが恋しい。。

昼間あんなに暑かったのに
夕方の外は涼しく外気浴きもちよかったー！

明日もサウナの予定が入っているので楽しみです

ととのい完了
ありがとうございました

外気浴は虫が増えてきて、中で休憩のほうがゆっくりできそうです。
サウナ室114℃。湿度も適度にあってつらくないけど、やっぱり熱圧が強め！

課題図書が増えました。
読まなくては！

最初に言うわね。
男子はオススメよ！皆様静かにサウナを楽しんでいらしゃる。
アチアチサウナは116度?!
水風呂は季節によるため、キンキンではないけど。

…もう一度言うわ。
「男子はオススメするよ！」
「ごはんも美味しいわよ！」


＊＊＊


お久しぶりのささおか。
ご飯が美味なささおか。
牛モツうどん一択な私。
新メニューももちろん。
休憩スペースが鬼広い。
テーブルが増えたのね。
水風呂は落ち着いたわ。
浴室に椅子が増えたわ。

・・・。


今日も黙浴POPの虚しさを知る…


お客様が集うのはいいサウナだからだろうね。
施設スタッフもすごく頑張ってる！！(見ていて思う)


ただただ、残念。

先輩サウナーT○さんのホーム。ムワッと来る熱風に6分もすれば芯まで熱くなる仕上がりに。エコで環境にもファミリーにも優しい…凄いぞささおか！

(起床直後)
サウナイキタイ！！
(1日草刈りをした後)
自分、まだ汗流す？！？

というわけでやって参りましたささおか
本当に暑い1日でしたのでプールのお客さんで賑わっておりました

サウナ6分ー6分ー6分
それぞれ水風呂1分、外気浴10分

飲んだ水分量
【草刈り時】3500ml
【サウナ時】500ml
こまめな水分補給で熱中症対策を！！！
水分が循環しまくった1日

ととのい完了
ありがとうございました

近いのにずっと行けていなかったサウナ。

約20日間におよぶ西日本サウナ旅の最後はここにしようと前日に決めた。

#サウナ
キャパ10人程度。かなり熱い。湿度は低め。

ビート板みたいなサウナマットを持って入室するスタイル。
正直、熱めという以外にこれといった特徴はないが、これで十分。

常連っぽい爺さんたちは誰も言葉を発することなく、もくもくと蒸されている。


#水風呂
ぬるいと聞いていたけど、体感18度くらいと十分な冷たさ。
消毒臭もなく、いい水風呂。

#休憩スペース
内湯に白いブラスチック椅子が多数と、露天にはベンチがある。
暖かい季節だから露天で外気浴一択。


なんで余熱館というのかわからないが、どうやらごみ処理センターから出る熱を利用して
運営している施設らしい。
プールがあるから、休日は子供連れで賑わっているんだろうな。
この後、原付でゆっくり金沢へ帰りました。おしまい。

ホームととのい　"さ"活♪

「プール＋サウナ」をセットで楽しむ、ささおかでのサ活→"さ"活。

プールで運動後のサウナ、やっぱり良いですね♪

サウナは、17時からの3セット。
施設前でグランドゴルフを楽しまれていた、人生の先輩方とセッション。

1セット目:8名利用で出入り頻繁112℃
2セット目:6名利用で出入り減少114℃
3セット目:3名利用で出入り極小116℃
適度な湿度のサ室温度が徐々に上がる♪

水風呂は、外気連動＋利用者が多い影響もあり、体感温度19℃前後。
耳裏までしっかり浸かり、ゆっくり冷却。

2セット目からは"あまみ"がしっかり発生し、ととのいの世界へ😇

やっぱり良いよ、ホームささおか。

プール＋サウナを楽しみ、本日も回数券利用で1回あたり320円。

ありがとうございます！

ひさびさホーム。一応まだホーム。回数券使い切るまではホーム。

ひさびさのホームはド平日の真っ昼間。当然のことながらお年寄りが多い。サウナ室は安定の110℃。熱くて気持ちいいなぁ。水風呂はだいぶ水温が緩んできている。長めに浸かる。晴れ間ものぞき、そよふく風の外気浴が心地よい。スパン長めの2セット。

あーあ。次来れるのは一体いつだろうか。

会議・ミーティング続きの月曜を乗り越え
やって参りました余熱館

サウナ、水風呂共に普段よりマイルド設定な印象を受けました
週の頭にはこれぐらいがちょうどいいのかもしれませんね

サウナ8分ー10分ー10分
それぞれ水風呂2分、外気浴10分

明日からもお仕事がんばろう！
ととのい完了
ありがとうございました

この時期は毎週末の恒例となっている畑仕事の後に、ちょっと足を伸ばして訪問。

久々のささおかでしたが、相変わらずサウナは熱くて良い感じでした。
室温は112℃。上段で8分→水風呂→外気浴を4セット。水風呂は流石に冬期のようなキンキンとはいかず、体感18〜19℃位でしょうか。外気浴は雨にも降られず風が心地良かったです。

2時間程滞在、遠くなければもっと通いたいな。今日も気持ち良かったー！