みんなのスティーブ

2022.12.07

32回目の訪問

水曜サ活

"北陸の冬"っぽい天気サ活

今週からまた一段と寒くなりました
「暑くてもサウナ。寒くてもサウナ。」
という言葉がある通り、(今つくりました🤣)
やって来ました。

サウナ6分ー12分ー12分
それぞれ水風呂1分、休憩5分

雨が降ったり止んだり、強い風
これぞ北陸を体で感じながらの外気浴
そして最後にバイブラバスで温め直し

ととのい完了
ありがとうございました

  • サウナ温度 110℃
0
37

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