本日は一ヶ月ぶりの鷹の湯さん。プールやバッティングセンターで疲れていたので、デトックスウォーターを補充し速攻浴室へ。いつも思うけど、出入り口すぐら辺のシャンプー類はしきじと同じような香りな気がしていますがどうなんだろうか。結構好きです。
洗体後まずはドライサウナに突入。なんだかいつもより熱いような。水風呂は平和湯で鍛えられているのでしっかり1分。一発目から風ビュービュースポットゲット。換気扇で負圧になっているから、空気の流れがすごい👍
そして2、3回目はバレル。今日は熱めのセッティングだからか人の出入りがあってもあまりサ室温度が下がらない。だけれど何故かALは耳が焼かれるような感じがせず、激アツなのにしっかり汗がでるちょうど良い感じ❣️
帰りにデトックスウォーターを何回か飲んで腹チャプ状態になったけれど、きっと毒素が抜けたはず。
本日もありがとうございました‼️
ドライサウナ:10分 × 1
バレルサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
男
- 104℃
- 14℃
男
- 106℃,66℃,60℃,105℃
- 15℃,15℃,14℃
男
- 105℃,60℃,70℃,105℃
- 15℃,16℃,25℃
男
- 106℃,106℃
- 16℃,14℃
男
- 100℃
- 15℃
本日はめっちゃ久々に鷹の湯さんへ20時前から入店。
スタンプカードが期限切れていた😭
デトックスウォーターを2本入れてから。
洗体後時間がないから即バレルへ。久々すぎて何を勘違いしていたのかオートロウリュが20分感覚だと勘違いしていて20時20分狙いにしようと15分に入室。20分に発動しなくてあれ?って思ったが24分に発動して遅れたのか?間隔変わったのか?って考えながら受ける。
室温106度でした。今日は全然痛くもなく気持ちいい熱さ。
とりあえず 1セット終わり、中のテレビのとこでオリンピックがクライミングやっていて、もうリードが始まっていてあいちゃん競技終わっていた😭
まぁ、女子はヤンヤって言う怪物がいるんで金は難しいだろうとは思っていたがよく頑張った!
昨日の男子もそうだが見てるとやっぱり登りたくなる。
ちなみに自分はリードはできません😭
バレル2セット目40分だと勘違いし入ったがやはり発動せずそこでようやく12分間隔なの思い出したんで5分で退室して45分頃入室。
やはり今日は痛くない日でした。混んでるからかな?
21時すぎてからは高温高湿に。67度でこっちの方が断然熱い。
自分の息遣いの熱波で痛い。動くと痛いんでじっと耐え5分で逃げる。
またクライミングを見ながらそっちに集中してしまう😭
そっからドライに 1セット。高温高湿に2セット。
あまみビッシリ。
水風呂が気持ち良すぎてたまらん。
やっぱり鷹の湯さん最高でした😊ありがとうございました。
男
- 105℃,70℃,60℃,110℃
- 16℃,12℃
前々から気になっていた鷹の湯に初訪問!
4種類のサウナを満喫。
1. ドライサウナ(110℃)室内
2. 薬草サウナ(45℃)室内
3. 高温スチームサウナ(90℃)室内
4. バレルサウナ(90〜95℃)屋外
・ドライサウナは唯一のテレビ付き、清潔感あって居心地良し。甲子園見ながらのんびりサウナは至福でした♪
・薬草サウナは温度が低くて体への負荷は少なそう。ただこの日の気分的にはやや物足りなさも、、、
・高温スチームのサウナ室前には『初心者お断り』の表示が💦70℃と高温の蒸気が充満しており一瞬たじろいだが勇気を持って室内へ。気道が焼けるそうになり、本当に火傷しそうな暑さだった。2分も持たずにすぐに退室するも、発汗と体の火照りは十分。その後の冷た目の水風呂が最高に気持ちよかった!
・バレルサウナは12分に一度のペースでのオートロウリュ。室温は90℃(ロウリュ時は95℃く位?)と自分的にベスト!ヒノキの香りも相まって満足度高いです。
で、水風呂は3種類。
1. オーソドックスな水風呂(16℃)室内
2. お茶風呂(27℃)室内
3. ヒノキ水風呂(20℃くらい?)屋外
三者三様で各々の良さがありどれも満足!
ヒノキ水風呂はおひとり様用の🛀が三つ。ボタンを押せば上から水が降ってきて冷却効果を高めてくれます。
全サウナ、水風呂を満喫。
ドライサウナ6分×2セット
メイン水風呂1.5分×2セット
室内浴5分×2セット
薬草サウナ6分×1セット
お茶風呂1分×1セット
高温スチームサウナ1.5分×2セット
メイン水風呂2分×2セット
室内浴5分×2セット
バレルサウナ7分×3セット
ヒノキ水風呂2分×3セット
外気浴10分×3セット
サウナ後にデトックスウォーター用のボトルを購入。よく冷えてておりました!
- 2022.12.27 20:46 のっしー
- 2022.12.27 21:12 ひげダルマ夫人
- 2022.12.27 21:19 ひげダルマ夫人
- 2023.01.04 18:01 れえてら*
- 2023.01.06 11:24 千貫松
- 2023.01.31 13:19 はまけん
- 2023.01.31 20:14 はまけん
- 2023.02.05 13:18 ナンジョー
- 2023.02.09 01:42 ぺんぺん
- 2023.02.17 21:57 ザスパTANAKA
- 2023.02.17 22:17 ザスパTANAKA
- 2023.03.27 10:52 ひねくれ
- 2023.03.27 13:25 熱波不足
- 2023.04.08 18:39 ひげダルマ夫人
- 2023.04.13 18:17 ニック
- 2023.04.29 12:19 ももちいさお
- 2023.05.14 13:02 ももちいさお
- 2023.06.06 20:19 ナンジョー
- 2023.06.24 16:46 ニック
- 2023.06.29 11:02 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)
- 2023.07.05 20:27 ナンジョー
- 2023.07.17 08:08 サすけ
- 2023.07.17 19:37 ニック
- 2023.07.17 19:39 ニック
- 2023.07.24 19:22 ニック
- 2023.07.25 18:41 ニック
- 2023.08.01 19:47 ナンジョー
- 2023.08.25 10:25 ヒャダ
- 2023.09.02 14:34 ナンジョー
- 2023.09.29 13:16 K
- 2023.10.01 14:43 ナンジョー
- 2023.11.01 05:48 ナンジョー
- 2023.11.17 22:05 ひげダルマ夫人
- 2023.11.27 14:49 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)
- 2023.12.02 11:32 ナンジョー
- 2023.12.02 11:36 ナンジョー
- 2024.01.04 08:14 ナンジョー
- 2024.03.03 08:14 ナンジョー
- 2024.03.27 17:10 あかり
- 2024.04.03 21:40 ナンジョー
- 2024.05.04 06:46 ナンジョー
- 2024.06.02 13:54 ナンジョー
- 2024.07.01 08:01 ナンジョー
- 2024.07.25 14:38 ザスパTANAKA
- 2024.08.03 13:26 ナンジョー
- 2024.09.04 08:17 ナンジョー