オールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店

外気温は19度。桜ももう散る時期になり季節はすっかり春。サウナ室もだいぶ熱くなってきた。
11:50－6人で昼ウナイン。
サウナ室は常に4名ほど。タオル絞りやビート板放置いるが気になるほどではなくまあまあいい感じのサ活。
サウナ室は熱くて痛い！入れない！という感じでは全くないのだけど、湿度が高くて蒸しあがる。3分も入れば体がゆだったような体感で、いつもの2段目でも大分しんどくそろそろ軸を1段目に移す季節か。
2-3-1-2-1-2段目9分6セット。13:50-3名で退店。

週の真ん中、水曜の仕事終わり。
今日は出社日だったので、その足でオールドルーキー新宿へ。
やっぱりこの流れが一番しっくりくる。

入店すると、ちょうど入れ違いで人が減っていく。
お、今日はタイミング良さそう。

さっそくサ室にIN。
今日もバッチリ蒸しあがってる。
いつもの定位置、2段目に着席。

1分ほどで汗がじんわり滲み出てくる。
そこへ、オートロウリュ＋ブロワーの熱波が直撃。
全身滝汗、5分でたまらず撤退。

水風呂は今日も変わらずキンキン。
心臓麻痺しそうなレベルの冷たさが逆に気持ちいい。
これじゃないと満足出来ない身体になってんだよな。

そして整いスペースへ。
これまたタイミングよくインフィニティチェアをゲット。
DAKARAを飲みつつ、バスタオルを敷き、フェイスタオルを顔にかけてゆっくり身体を倒す。

いやー気持ちええ…

今日は時間の都合で2セット。
やっぱりホームサウナ、最高やね。

また来ます。

鯛塩そば 灯花 代々木店

鯛塩そば

あっさりしてて最高

アチアチキンキン！ふと行ってみたかった代々木のオールドルーキーサウナへ。基本会員専用だがビジターでも利用できると聞いて。

銭湯サウナや昭和のオッサウナ施設とは一線を画するスタイリッシュなプチプライベートな感じが新鮮だった。湯船はないがサウナ室が想像より遥かに広くて驚愕！火傷しそうな熱さとグルシンの水風呂で、ととのいスペースでは頭がグルグル。。

リラックスではなくアグレッシブな「ととのい」を追求する人には最適な場所。強烈だ。体力も必要。改めてサウナの奥深さを知った。

サウナ：6分 × 1 ※3段目オート2回
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：トータル7分でととのっちゃうサウナ😇🤍

0:00-5名でイン。一瞬だけからになった瞬間もあったけどおおよそこの人数で最後まで推移。外気温は15度で夜にしてはもう肌寒さはない。
サウナの方は湿度高めでゆであがるあつさ。9分1セットがなかなかにきつくて5分くらいで心拍数爆上がり。汗もたっぷり出る。特に問題ある人もおらず2-3-2-2-1-2段目8分6セットの48分。いつもより気持ち軽めに入って1:59ラスト1名でフィニッシュ。