SPA&SAUNA オスパー

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整い通り越して寝てた。

遠赤サウナ： 11分(ﾄﾝﾄｯﾂｶ林・10分・10分
水風呂：3分 × 3
休憩：6分・7分・8分
合計：3セット
滞在100分
心拍138/76　ととのい値８３

サウナ：6分 × 8(石森うサぎさん&蒸技さんコラボ、蒸技さん×2含む)
水風呂：1分 × 8
休憩：6分 × 8
合計：8セット

一言：
夏休みをいただいており、旭川滞在中。
いやぁ、暑い暑いの毎日ですわ💦
そんな中、ホームたるオスパーへイン。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

人がたくさんいたので、今回は遠赤外線サウナが主戦場。
オリンピック見ながら、じっくり蒸される。

水風呂、あれ？今日は調子が悪い？
あとでわかったのですが、いつもの地下水汲み上げが調子悪くて水道水だったらしい。
どうりで…。ま、これはしょうがない。

休憩はゆっくりととのいいす。
インフィニティチェアは常に誰かが座っていて。
これまたしょうがない。譲り合いの精神。

18時、石森うサぎさん&蒸技さんコラボ。
おー、下段のわたしでもちゃんと香りがわかりましたぞ！

19時、蒸技さん熱波。
CLUBオスパーというパリピ熱波（笑）
1.2.アゲ、アゲ
これが4回というツッコミ（笑）

20時、蒸技さん熱波。
先程とはコロリとかわり、メディテーションサウナ。
口に氷を含みながら、音と香りを楽しむサイレントスタイル。
はい、超スーパーウルトラ気持ち良かったです✨

ご一緒させていただいたmottoさんともお話させていただきながら、いいととのいをいただくことができました！

🌸今日より「イケアキ」から「ミズカ」にお名前変更いたします。インスタと合わせます🌸



青森サウナーの娘に熱波体験を！！が、テーマで予定を組みました。
久しぶりのオスパーは娘と。

私のインスタ投稿を見て、ご一緒しに来てくれたサクラちゃん🐮
3個の🐮柄ハットでモーモーモーw
お会いできてとても嬉しかった！！！
想像してた通り、、、可愛い＆いい子！！キュート！
ドキドキの初対面は裸でw

冷シャンプー？？冷ボディーソープ好き！！！
なりゆき炭酸泉？ 入ってみたかった！ いやーもー何なの？！最初、つめてぇーじゃないか！！って思いながら使ってたらどんどんポカポカしてきて炭酸の刺激フツフツプツプツ、、、ずっと入ってられる不思議な湯。
これいいわ〜ヤバイわ～ママここから出れないわー 🐮

うサぎさん熱波の回より参戦！お初！
物腰やわらかなお話方のうサぎさん。私もそういう風に話せる女性になりたかった、、、
なんでこんなにガチャガチャなオバサンになってしまったのでしょう、、、
サ室は結構低温。アロマの香りで充満した空気をやわらかーーくやわらかーーくタオルとうちわで送ってもらいました。
なんて幸福度の高いアウフグースなの？！！！
滝汗！ 気持ちよかった～～～

そして、あまみちゃん熱波の回。
きっとガンガン来るんだろーな。と、予想(笑)
1曲目はしっとりと。2曲目からノリノリの曲でガンガン来た！ こーこられると私も黙ってられなくて手拍子しやら合いの手やら入れて、、、、要は騒ぎました。興奮ゆえに、、、
盛り上がった狭いサ室で最高の熱波食らいました。
もーーーーーーまーんーぞーくー！！！
ラストの蓮のアロマ、良い香りだったなぁーー

水風呂も冷たくて完全に昇天。旭川市民、、、、羨ましいぞ！！！

今日、関わってくれた方達全ての方に感謝🙏😊
元気もらいました😄

一方、熱波初体験の娘。感想はというと、、、「めっちゃエンターテインメント！これはクセになる！」と。 さすが我が娘。わかってらっしゃる。

心残りはムギさんに会えなかったこと。
また次の機会に𝐧𝐞𝐱𝐭…🐮 👋

15.16.17時のアウフグース
あまみさん、うサぎさんに会えて嬉しい♡
お2人の風、香り、とっても良かった〜
楽しかったし癒された🫶🏻
水風呂トラブルあったけれど
柔軟に早急に対応されるオスパーさんさすがすぎる

しあわせなサウナTimeになりました🫶🏻

今日はオスパーのレディースは熱波が3連発っ！！
15時.16時.17時！行くしかない！
信号に捕まりすぎて間に合うか～😱
10分前ぐらいに到着してうさぎさんに受付して頂いてギリ間に合う！

かおるさんと、yukinaさんにも偶然会えて花神楽トリオやん👨‍👩‍👦🧡

15時はあまみさん💃
冷やしサウナの欠片的なのアロマ入れてくれて
目がスースー、喉もスースー、顔もスースー😭！
目閉じてていいよって言われたけど
熱波が見たくて涙目になりながら完走😭🩵
上がったあとも更にスースーでジタバタした。笑

ミズカさんも途中からご一緒して👩‍❤️‍👩
娘様にもお会いできて可愛かった～。
後から裸で挨拶してるって冷静に考えるとオモロい。

16時はうさぎさん🐰
完全なるリラックスタイム。
うさぎさんのお話からもう癒されてる。
嫌なこと全部置いてってください🐰なんて
なかなか言われない言葉に心打たれた🏹⭐️
やさし～い風が気持ちよくて気持ち良くて！
ゆっくりゆっくりたま汗。物足りないなんて言わない。
途中で出たいと思ったけど最後まで完走！
整う時は好きな人、好きな事を考えてくださいね～🐰！って
そう言うこと言える人間になりたいです🙃
終わったあとも椅子に座ってミズカさんと整ってたら
大きいうちわ持って仰ぎに来てくれてトーク♡♡

17時はあまみさん💃
本日ラストという事で！明日は休みだ！ってことで
体力全部置いていきますわ！ってカッコイイ😩！
音楽も邦楽でガッツリ盛り上がりLIVEみたいに🪩
盛り上がって手拍子👏🏻👏🏻👏🏻たのし～い😭🧡🧡
最後の蓮の花のアロマとってもいい匂いだった～🪷

今日は知り合いに沢山会えて
熱波師のお二人とも沢山トークが出来て
幸せな時間でした～🌻

17日のイベントも行きたかったけど
行けないのがくやし～い😩
かおるさん、yukinaさん私の分も受けてきて。笑

ダブルウシシ🐮がトリプルウシシ🐮
ミズカさんともっとお話したかった～。

素敵な時間をありがとうございました～🫶🏻

やはり定期的に熱波を受けたい！ので今日は完全に狙ってました、オスパー🦚
🟢セルフロウリュ　9min
🟢石森うサぎさん&蒸技さん　アウフ
🟢セルフロウリュ　7min
🟢蒸技さん　アウフ
🟢セルフロウリュ　7min
🟢蒸技さん　meditationサウナ
今日はガッツリ6set👊整ひ。
どの会の熱波も緩急あって楽しかったし、やっぱりスメルよ、スメル。特にメントールとうサぎさん仕込みのアロマがクルーーーだった💚
今日は風あって夜涼しいじゃないの！315！
しばらく風に当たってボーっとしてよ〜。

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：数秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

4連勤が終わり朝ウナ！！なりゆき炭酸泉に入りたい一心でオスパーさん！シュワシュワして気持ちいいー
もちろんサウナも92度でアチアチ。水風呂キンキン。締めにも炭酸泉に入りウトウト。整いすぎて意識飛びそうだった。充実した朝活。

ととのった〜

あまみさんのアウフグース最高でした！！
感動.汗.涙