権堂温泉テルメDOME

約1ヶ月のサウナは初めての権堂温泉へ。高温サウナのロウリュえげつなさすぎ。

内湯　バイブラ温泉　5分

内湯サウナ：8分 × 2　上段
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

外湯　権堂の湯　5分

外湯サウナ　8分×3 爆風1.3セット目有　下段
水風呂　1分×3 　バイブラ
休憩　5分×3
合計　3セット

一言：爆風浴びるため、夕方訪問。爆風、下段で何とか耐えました。上段だと秒で下段へ避難！耐えた後のバイブ水風呂最高です。

やって来ました、お久しぶりです。
テルメDOME権堂温泉。
2024年初の権堂での蒸し活、期待を胸に。汗を体内に。
全てを込めて来店、本日はサウナ、水風呂共にイベント日。
さらに熱く、さらに冷たい日でした。
①毎時00分と30分にロウリュウ
②普通のサウナ
各2set計4set、引く事を知らないあまみ。
身体に刻まれたテルメDOME権堂の熱風。
乳首、手足指先、亀さん、全てが痛い。痛すぎて痛い。
座る場所は考えるのが良いかと思います。それでも癖になる、麻薬サウナですね。4setで３時間ほど滞在しましたがあまみは引きません。
あまみを完全に引かせて時間の許す限りで4set行くなら４時間は滞在したいですね。、
100%掛け流し温泉、ココも重要です。
僕私俺はサウナとディープに絡みたいよ〜
って方オヌヌメです。

・サウナ
①4分x1set
①10分x1set
②8分x1set
②8分x1set
・水風呂
①バイブラ2分x2set
②通常2分x2set
・外気浴
10分x3set
15分x1set

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりホーム！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームです！
初の内湯ロウリュ良かったです！

【遠征サウナは新鮮で楽しい😀】

推しバンドのライブ遠征で長野に来たついでにサウナも遠征。ドーミーインが予約できなかったのでアパホテルだったのですが、アパホテルから徒歩5分くらいの好位置。チェックアウトして新幹線の時間までの間にサクッと寄りました。

スポーツクラブ併設でおそらくプールだったところを改築したのかな？そんな感じの作りでした。なので元の内湯と呼ばれるお風呂サウナ（高温、低温）と普通の水風呂と、新設の外湯と呼ばれる掛け流し温泉と熱風サウナと気泡水風呂とがあり、配置がなかなか初心者には難しい。メガネなしでウロウロしてしまった。

先に内湯の高温サウナ。時間によってはスタッフのロウリュがあるそうだが朝は普通のドライサウナ。84度なのでゆっくり入れる。水風呂は18度くらい。こちらもゆったり。朝一番のサウナとしてはちょうど良い。

2セットめは外湯（でも室内）の熱風サウナ。ちょうどオートロウリュと熱風が始まる時間に入ったのだけど、覚悟していたよりもだいぶいけそうな温度だったので（やっぱ竜泉寺のドラゴンサウナおかしいよ）（褒めてる）心拍がちゃんと上がるまで入って、気泡水風呂へ。おお、冷たい。足先キンキンするやつ。その後の休憩でヤバいあまみが出た。なにこれ赤いタトゥー？

遠征先だしまだこれから予定があるので2セットで切り上げ。ふわふわからのスッキリととのいを得ました。温泉は掛け流しでこれも良かった。締めは温泉。

高温84度サウナ10分→水風呂1分→休憩→熱風サウナ7分→気泡水風呂40カウント→休憩→温泉。サクッと70分のサ活でした。バスタオル借りても1000円行かないなんてお安い。