権堂温泉テルメDOME

4セット
たしか･･･。
あの人･･･。
って人を見かけたけど、
思い出せない。

4セットぉ＼(˙◁˙)／
バチバチ

チェックイン

ここ最近1番行ってるサウナです。ついに回数券買いました^_^

4セット
月曜権堂静かな夜
空いててお気に入りの場所でいただく。

チェックイン

三連休初日初日熱っついサウナに入りたくなりこちらへ訪問
外湯のサウナが熱いんよねー
オート熱発を浴びると瞬殺されるので熱発タイムを１回だけ浴びてあとは熱波を避けて5セット
水風呂キンキンだから火照った体が一瞬でキュッと引き締まり2セット終わった頃にはあまみがキッチリ出ましたね
アチアチのサウナ入りたい時は長野だと今のところここが1番かなー
もっと色んな施設行ってみたいなー

おニューのサウナアイテムの初陣でしたまる

やきにくホルモン瀧（りゅう）

焼肉定食

焼肉屋さんの焼肉定食は美味い、今度夜に焼肉食べに行こー

長野での旅先でサウナ不足になっていた所、長野駅から行ける範囲にあったこちらをサ活に利用。
サウナはたまたま高温設定日で100℃近くまであがり、ブロアーによる送風で体感温度はさらに高い。
水風呂もバイブラ仕様でキンキンに冷やされました。
思いのほか、サウナ熱の高いスパ施設で良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

4セット
アチアチヒエヒエの日
1セット目からイッタ。
からの伝串

内湯サウナ リニューアル後初訪問
内湯サウナ1セット外湯サウナ2セット＼(˙◁˙)／

久しぶりに行きました。
サウナは頻繁にマット交換してくれるので清潔で快適です。
やはり2段目、真ん中が一番心地の良いロウリュの温風がきます。
サウナは通算すると1時間くらいははいれました。
水風呂は冷水なので、さっと入りイスで休むと良い循環がおこり汗が出てきます。
これもまたよし。

久々の権堂！
今日はいつもより湿度が高くてすぐに汗出てきた！
1セット目15分以上入ってもあまり心拍数上がらず、、。3セット目に5分温泉入ってサウナ行ったらちゃんとあまみでた🧖‍♀️次はアロマロウリュの時間に被るように行きたいなあ。権堂まで1時間かかるけど定期的に行きたくなる。

4セット
いろいろあって5日ぶり。
花粉まみれの体を清めサ室へ
ローズマリーのうちわロウリュいただきました。
爆風もいいけど、こちらもいいね。

内湯のサウナがリニューアルされていた
残念だけど、スタッフによるゲリラロウリューらしく、タイミング合わないと体験できないのは、残念だわ