リラクゼーション スパ・アルパ

仕事帰りにエミシア🏨サウナ🧖

みよしの 厚別東店

ジャンボ定食

旨し🥟

※9/16(土)のサ活です
午前中働いて。昼ごはんを食べて夕ご飯の支度をして。サクラちゃんとスパへ🌸ホテルエミシアのスパアルパさんへ行ってきました☆ まずはバーガーキングで軽く腹ごしらえ🍔いつもならワッパーを食べるけどサウナ前だしJ rで。

サクラちゃんはエミシャスなジェットバスが大のお気に入り💕ほぼ貸切の浴室で肩から脚まですっかり水圧の虜。翌日打撲したようにお腹や背中が痛くなったのはナイショ(*･д･*)寝湯も枕部分が冷たくて、気を失って沈むまで入ってしまいそうな心地よさ。

がサウナは入れるけど水風呂はまだおへそまでのサクラちゃん。マイペースにだんだんサウナ好きになってくれてる♡

高温サウナ。86〜90℃。前半はサクラちゃんと貸切♡贅沢に寝サウナするするっ！最上段でバカンス、涅槃、足上げ、アシカポーズ🦭なんでもござれ。夕ごはんを食べてからも2〜3人でほっこりのんびり。

スチームサウナ。フィーバーモードにして真っ白な雲の中にいるみたいな夢の世界でバスタオルでセルフ熱波꧁ ̇꒳ ̇꧂サクラちゃんは水風呂はまだぬるいのしか浸かれないけど、熱耐性はなかなか💗「いいわぁ〜」を連呼しながらゲラゲラ笑う健やかな彼女に癒される。

水風呂は体感14〜15℃。いつもながら良いのよ！！！ほんとすき。これくらい。
水風呂横のプラ椅子休憩で脱力。瞼を開けるのも億劫なほど筋肉が弛緩して夢心地。

バーキン食べたのにまたお腹が空いたから、お夜食を。お互いのことをたくさん話しながら、日頃の疲れが昇華されていく。友だちとサウナも良いもんだと毎回思う。

サウナ: 10分×1／12分×1／15分×1☆8分×1／12分×1
スチーム : 8分×2
水風呂: 2分×6／3分×2
休憩 : 5〜10分
合計：7セット

そうそう。前回の歳の目標は『健やか』大きな病気もなく、元気にマイペースで心も体もまさに健やかに過ごせました。この歳は『自ら(みずから)』自分から積極的(能動的)に・自分から主体的に」「他者の力に頼らずに自分自身で」という意味で、「自分」ではなく「自ら」のほうは「個人」にも「複数の人・集団(団体)・組織・企業」にもどちらにも使えるということから決めました。今年こそ家族の形が変わり、生活リズムの変化や価値観の変容があるかもしれません。そんな中でも自ら考えて大切に毎日過ごしていきたいです。素敵な家族や友だちや仲間と。たまにサウナを添えて。

ソーセージ盛り合わせなど

ソーセージ盛り合わせ、シーザーサラダ、フィッシュ&チップス。ガウンで食べるリラックス夜食は最高！

土日のサ活は空いているところを探して今日もこちらへ。
他から比べるとお高いけど、ごちゃごちゃしてなくてとっても快適。
バスローブでゆっくり休憩できるのも素敵✨
Wi-Fi使えないのだけが残念😢

仕事帰りにエミシア🏨サウナ🧖
いつも良い感じ🙆です

今日寝坊してしまい7時半に起きてしまい
こうしんの湯いけず残念
来月リベンジします
12時に札幌に着き
職場に荷物を置き
いざ新札へ
エミシアのスパアルパはずっと気になってた場所で、サウナが寝て入れるスタイル
もちろん初回から寝てみました
うーん、熱い
80℃くらいなのに熱く感じる
この水撒きのせいか
15時半に待ち合わせのため
さっくり
サウナ10分2セット
水風呂3分2セット
外気浴5分2セット
寝湯ジャグジー10分
この寝てはいるジャグジーが枕がキンキンに冷えていて気持ちぃー
駐車場も3時間無料と車で来てもいいですね
またゆっくり来たいです♪

プロント 新さっぽろ店

サンドイッチセット

アイスコーヒーとサンドで630円、お得

今日は、仕事帰りにエミシア🏨サウナ🧖
金曜日のこの時間は、ガラガラのほぼ貸切状態！
とても気持ちいい😅