リラクゼーション スパ・アルパ

@厚別区 ¥1300(会員価格)

バス・フェイスタオル・バスローブ あり
シャンプー／ボディソープ あり

先日来たのにまた来ちゃった‼️
行く予定じゃなかったのに全く何も用意せず急遽手ぶらで来ちゃった‼️‼️
怒涛の3連チャンサ活🧖‍♀️‼️‼️‼️

昼間にアサヒビール園のビアガーデンで青空ジンギスカン🐑🍻を堪能し新さっぽろへ場所を変えクッチーナ🇮🇹🥂にて第2回戦

その流れでスパアルパへ🧖‍♀️

日曜の夕方だがほぼ貸切状態🙌寝サウナし放題🫠

今日も今日とてアチアチのサ室🥵💦
キンキンの水風呂🥶
満開のあまみ降臨➰🤪

サウナ 86℃
ミストサウナ 42℃
水風呂 16～18℃

16:15～18:15
【サウナ】6分×2/8分×2
【ミストサウナ】8分×1
【水風呂】1分×4
【内気浴】5分×5

5セット

本日も充実した休日を過ごせました☺️✨

♨️♨️♨️♨️

アサヒビール園 白石 はまなす館

ビールとジンギスカン

青空の下は格別🍺🐑

9月初めは、エミシア🏨サウナ🧖

写真は、今日から閉店した札幌駅前のESTA

北海道生まれ和食処とんでん 厚別店

トンカツとデミハンバーグ

味は普通〜値段は一流

@厚別区 ¥1300(会員価格)

バス・フェイスタオル・バスローブ あり
シャンプー／ボディソープ あり

ようやく涼しさを取り戻してきたのでこれまたサウナ日和の本日の休日🍃

お買い物も出来て、サウナキメて、ちょっくら飲める
充実した一日しかみえない新さっぽろに決定🙌

今回もほぼ貸切状態のサ室で寝サウナかましたり🫠💤ひたすら己と向き合ってみたり...

寝サウナ公認は今のところここの施設しか存じてないが
札幌近郊で他にもあるのだろうか...💭

本日も満載のあまみ様と共に至福の時を過ごさせていただきました👼✨

サウナ 86℃
ミストサウナ 42℃
水風呂 16～17℃

15:30～17:30
【サウナ】5分×1/8分×3
【ミストサウナ】5分×1
【水風呂】1分×4
【内気浴】5分×5

5セット

この度絢ほのかと二分するマイホームサウナに正式に就任致しました🙇‍♀️

♨️♨️♨️♨️

新サッポロ食堂

新☆食セット！

ドリンク2杯+ザンギ2つ/ポテサラ ¥1000 いわゆるセンベロセット🍺

またまた猛暑日にエミシア🏨サウナ

外気浴ないと思わせといて、室内にある謎のととのいスペース。天から小雨が、壁からそよ風が。最高すぎてトリップした…

今年3月末に泊まった際臨時休業していたスパアルパさんへリベンジ。

遠赤外線ストーブの前で蒸気がもくもく。
テレビを見ながら3セット→水風呂→低温浴槽で3セット。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オロポ

サ室：16分、17分、18分
水風呂：3分 × 2、2分
休憩：8分、7分、11分
合計：3セット
装備：ごリラックス瞑想サウナハット

サ室は初回のみ水通し。3回とも3段目で寝転んだ。いずれも脈拍退出基準に到達する前にギブアップ。寝転びサウナはリラックスできるが脈が上がりにくいようだ。汗はしっかりかけた。
水風呂は3回目以外意識して長めにした。
休憩はクナイプトシャワー室で水を出さずに冷風を受けて休んだ。
平日の日中ここは空いているので余計な気を回すことなくゆっくりマイペースでサウナに没頭できる。お陰で今日も大変良いサウナだった。

体重70.2kg→69.2kg

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：ノーマークだったけど良い

北海道二泊目は新さっぽろのホテルエミシアへ(ここ取ったツレ曰く結構安いらしい)。ここの地下にはスパがあり、宿泊者はスパ券つきだったり宿泊者割があったりする。そんなこんなで16時頃投宿／スパに15分頃in.
・浴室入ると全面真っ白。なかなか綺麗。
・サ室が広い(と思うのは昨日のドーミーインのせいか)。３段あって３段目の座面が2m位ある。寝サウナできるくらい。85℃で少々ぬるめだけど、壁一面白いレンガ張りで輻射がじわじわ来る。ここでもTVは高校野球。仙台育英と花巻東の東北対決を見てる人が３人くらい。空いてました。
・水風呂は15℃くらいでいい感じ。カランのシャワーも水にすると同じくらいの温度で出てくる。良いなこれ。
・地下にあるため休憩は浴室内。椅子が３脚ある休憩スペースと、何故か１脚だけの椅子があってクーラーかかってる？部屋みたいのがある。椅子でまったり。

ホテル付きのスパと言うことでいろいろ残念があるかなーと思ってたのですが、外気浴無いことを除けばかなり良い。あと朝ウナできたら更に良かったのですが。(朝はサウナやってないのです)

ハンバーグ ステーキ ノースコンチネント まちのなか 札幌

エゾ鹿／うちのばあちゃんの三升漬けを使ったテリヤキソース

長らく静岡でさわやかに外され続けてましたが、北海道で取り返しました。サツクラ生も美味い。

お盆過ぎても30℃超えの札幌
今日もエミシア🏨サウナ🧖

墓参り(苫小牧、滝野) からの実家で甲子園￤北海の試合を観戦(サヨナラオメデトウ！)
からの平和園(安くてうまい)

思い出した

床の激熱具合、この感じは140℃のサウナ錦糸町、あるいは惜しまれつつ閉店した上野のプレジを

昭和ストロング系

★×4
●ドライ＆マイルド 汗出にくい
●北欧風クナイプトシャワー◎
●寝湯の冷たい枕＆ぬる湯◎
●空いてて良き◎◎◎

#サウナ
3段くらい？あったと思います。
中は広くゆったり過ごせます。
テレビも丁度良い位置に有ります。
12分計は無く、普通の時計があります。
砂時計⌛️が2個あります。

#水風呂
入れる人数は少ないですが
冷たく感じれました。

#休憩スペース
3脚しかないです。
外気が入れば言うことないんですが...

ジムがお盆休みなのでエミシアサウナ🧖

クッチーナ 厚別南店

パスタ　ピザ　リゾット

美味い😋