リラクゼーション スパ・アルパ

水風呂体感14度。施設の方がちょうど検温されていたので伺うと15.5度。まだまだ修行が足らないです。

回転寿しトリトン 円山店

🍣

札幌の回転寿司界でだとトリトンがいちばん美味い。無論、花まるもなごやか亭も美味しいです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3

母ときました〜！
太ももにあまみがでた‼️
締めは実家で焼肉🍖

本日はスパアルパさんです。


空いていて気楽にサウナ室入れて良かったです。

クアイプトシャワーが効くのとジェット系が最高でした。


サ　8分×2

ミストサウナ　6分×1

水　1分×2
30秒×1

休憩　5分×3


木曜日は安いのでまた来たいです！

バーガーキング 新さっぽろサンピアザ店

ワッパー

テイクアウトで買いました！

@厚別区 ¥1300

バス・フェイスタオル あり
シャンプー／ボディソープ あり

【こんな賑わい初めて(Ꙭ )!!!】

いつも安心のゆとりある空間だったが...平日の昼過ぎにも関わらず本日のサ室は大盛況‼️
満席ではないが常に4.5人はいる状況
だった

今日も温度、湿度共に素晴らしかった👏🏻

サウナ 84℃
ミストサウナ 50℃
水風呂 16～17℃

15:00～16:10
【サウナ】8分×3/10分×1
【ミスト】6分×1
【水風呂】1分×4
【内気浴】5分×5
5セット

⌚︎ ととのい値 73

賑わいは喜ばしい事なんだろうが...
やはりいつもの静かなスパアルパがワタクシ的は落ち着くなー( •᷄ὤ•᷅).｡oO

♨️♨️♨️

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 2
温冷交代浴：4セット

母と初訪問🤱
寝サウナ最高でした！あまみもちゃんと出た😘
遠赤外線ストーブの前に石が敷いてあって、水がずっとかかってて湿度は高め💦結構長めに入ってられる感じのサウナでした〜。

水風呂はバイブラなしのキリッと系💫
北欧式のクナイプトシャワーは細かい雨が降ってる感じでじんわりクールダウンできる感じでよき🧡
水風呂の横に浴槽があるので、温冷交代浴しやすかった！
外気浴がないのが残念でした😂

締めはもうもう亭の焼肉で！

金曜日は、仕事帰りにエミシア🏨サウナ🧖‍♂️
気持ち良い

本日は奥さんと共にエミシアへ

約一年半前に夫婦で行って以来、ソロでの利用が多かったが今回は連れてってとのことです♪

久しぶりのエミシアですが相変わらずヒリヒリが強く足元もやけどしそう。

10分を三本やったのちにラウンジで待ち合わせして休憩と奥さんはランチセットに変更して食事🍽️

休憩の後一本やってから出ましたが、昔よりヒリヒリがキツく感じて発汗も芳しくなかった😭土曜日にも関わらず空いているってありがたい^_^

帰りは献血やって帰りました

仕事帰りにジムのサウナのはずが臨時休業でエミシア🏨サウナに変更〜
気持ち良い🙆

#サウナ

The高級スパって感じの雰囲気
サ室は設定温度高くないけど
遠赤外線効果なのかめちゃ汗出る
サ室前にバスタオル置いてあって
サウナの時に使用するのがルール🧖🏼‍♀️
三段構造で広いしリラックスできます😌

#水風呂

個人的14℃は1番ちょうど良い
バイブラではないけど水循環させてるから
羽衣取れるから体感結構冷たい
深さもちょうどよい


#休憩スペース

外気浴は無いけど
水風呂上がってすぐにととのいイス
ミストシャワーもあるのがめずらしい🚿
湯上りラウンジも広くてよかったです

金曜日の夜は、仕事帰りにエミシア🏨サウナ🧖‍♂️

いつも空いてるのに今日は結構混んでた！
春休みだからかな？
クナイプトシャワーのおかげで2セット目から全身にあまみ出てましたね～
ととのいました！
クナイプトシャワー入ってる人見たことないけど、素晴らしいことを伝えたいw
サウナあがりにバスローブ来てラウンジでオロポとサ飯食べるのが最高！
仕事終わりの贅沢！残業頑張った甲斐があった(｀･ω･)b

サウナ：10分 × 3セット
ミストサウナ：10分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：4セット