エリザベス

100歳超えの祖母のお見舞いついでに来ました。
15時頃なのでサウナは1名しかおらず、私が出る頃にお入りになるルーチンなので実質貸し切りみたいな（笑）
外気浴が最高でした！

ブルーベリー黒酢ドリンクが1杯100円なので飲んでみました。黒酢の味がしました。

泊まりで来ました。
プールが改装中で使えないからか、春休みシーズンなのにそこそこ空いてました。
久しぶりに来ましたが、羊蹄山を眺めながらぼーっとサウナで汗を流すのは良いものです。
セルフロウリュも気持ちいい。
水風呂はやや温い気がしますが、許容範囲です。
外気浴が気持ち良い季節になりました。

あとでまた入ります♨

バイキング

おかわり分です（笑）

正午近くに来ました。
一通り温泉を楽しんだ後、サウナへ。
外がだいぶ暖かいので外気浴が気持ちよかったです。3セット。
ホームこちらにしようかな〜（笑）

今日は夕方からスタジオで筋膜リリースを受けます。
せっかくなのでサウナからの筋膜リリースで身も心もでろんでろんになろうとソロスさんに来ました。
Bluetoothにスマホを繋いで「サウナ好きすぎ」から始まるチルなプレイリストをかけながらセルフロウリュ。あちぃ（笑）
その他水風呂にドボン。かけず小僧です（笑）

すっごい冷たいんですけど？！

油断してました・・・
おかげでホントにでろんでろんです（笑）

90分あっちゅー間でした。
パウダールームでお化粧したあとはコーヒータイム(←いまここ)

超久しぶりにホームです（笑）

塩サウナ10分でお肌テュルンテュルン✨にしてからの高温サウナ3セット。
雪のため外気浴がままならず。
それでも出たよキリン柄。

今日は定食付きプランで来ました。
入館料2600円がご飯付くと2300円とか、アタマおかしいとしか思えない（笑）
サウナは広くて空いてるし、水風呂は程よい温度で入りやすいし、マッサージ風呂は気持ち良いし。
浴槽の温度、一つだけもう少し熱くしてくれたら言う事無いんですけどね（笑）

今日はとにかく寒い。外気浴がままならぬ。
蒸し時間を長めにすれば良いのでしょうが、飽きてしまう。
ぼーっとするにもヒルナンデスで美味しいキムチ鍋をやっていたらついつい気になるし（笑）
下段〜中段〜上段を10分ずつ。
最後は水風呂をやめて露天風呂に足だけつけて休憩。良き〜☺

グランピングで来ました。
　
スケジュールの都合上、熱波などはうけられませんでしたが、露天風呂の奥に2つのサウナがあったので満足です。

まず、バレルサウナに入って誰も居なくなったのでロウリュをひとすくい…乳首がもげそうになるほど熱いな！
3分くらいで我慢できず出てしまいました（笑）

その後は高温サウナでじっくり蒸されてみたり。
水風呂は壺みたいな一人用が2つ。
ととのい椅子もいっぱいでストレスなくサウナを楽しみました。

飛行機の距離なのでなかなか来れませんが、次回の千葉旅行でも是非行きたいです。お風呂だけでも。むしろお風呂で（笑）

本日はたまゆらに行こうとバスに乗りましたが、乗っているバスがたまゆらには停まらないというのを思い出して急遽湯の花の前で下車。ナイス機転、俺！www

3セット蒸されて水風呂も外気浴も相変わらず良くて、その後のカレーも美味しくて(写真忘れた)すっかり毒気が抜けました（笑）
　
売店でサウナマット売ってます。
某100円ショップで300円で買ったものと同じものが300円で売ってます。儲けナシ。

私の連休最終日。
そういえば昔行ったな〜と思い出してこちらに来てみました。

受付のお姉さんが感じ良かった(^o^)
お風呂はジャグジーが強めのブクブクで良いです。

サウナは広いですね～
昔はサウナは入ってなかったので初めて入りました。
水風呂は結構冷たいけど気持ち良いです。
休憩の椅子が一つある小部屋？みたいなところに「押す」というボタンがあったので素直に押してみたら雪が降ったのは気のせいかしら（笑）

あんかけ焼きそば

レモンサワーと共に。

バスで1時間弱ゆられてこちらに来ました。

お風呂も良く、サウナもテレビはあるものの居心地の良いサウナ。水風呂も程よく冷えてて良き。
ただ、椅子がなく、休憩場所に困りました。
(私は樽型露天風呂の横で休みました)
外にちょっとベンチがあればなぁ···

焼きそば

キャベツ天つき。

超久しぶりに湯の花に。

内風呂が熱くて打たせ湯がきもちくて(某ヒロ◯エ風)
サウナ室の隣の恐らくミストサウナだったと思われる所は休憩スペースになってました。これはこれで良いと思う。
視力が下がったせいか時計が小さいからなのか時間がわからないので砂時計で5〜5〜10分の３セット。
水風呂もきもちくて(しつこい)外気浴は青空が綺麗！

また来よう。

オロポ

400円

ランチ付き2200円の日帰りで来ました。
先にランチ(回鍋肉定食)をいただいてからの入浴です。

しばらく来ない間に水風呂が冷たくなっている！

セルフロウリュも楽しみつつ３セット。
あまみも出た～

先週の定山渓のリベンジが出来ました（笑）

泊まりで久しぶりに来ました。
プールで遊んで温泉に入り、バイキングをほどほど食べてまったりした後20:30頃サウナへ。

まーお風呂混んでるね。
サウナは空いてるけど、水風呂はぎっしり。
嫌な予感を覚えつつサウナ。
セルフロウリュができるね！そして温度計は８５℃くらいだけど熱くていいね！


水風呂がプール温度。あー。


こりゃ入りやすくて水風呂でおしゃべりはじめるわね。隣のお国の方々。
(皆さんミストサウナにお入りのようで)

浴槽には蛇口すらないです。

なんとか３セット入ってみました。
ととのいって何ですか？

脱衣室では係のお姉さんにスマホが無くなったと訴えてるお姉さんが。見つかるといいね。

今日は市立札幌病院の通院日。
診察がサクッと終わり、コーヒーブレイクのあとは桑園のたまゆらへ。サ活始めてからはお初です。
混んでた〜！
でも、外気浴がぽかぽかで気持ちよかった☀
塩サウナ10分
高温サウナ10分3セット
サ室のテレビが消されてたのは良かったのですが、常連さんのお喋りがなぁ😥

ごぼうかき揚げそば、ザンギ、梅チューハイ

昼間っから呑みました（笑）

昨日までの連勤が終わり、今日明日と連休なのでお泊りで来ました。
アゴダで予約したので3500円くらい(忘れた)にクーポン2000円というお得さ。
15時のチェックインに14時からロビーで待機(疲れたので)したおかげで整理券1番でお手続きいただく。ありがてぇ。
まずは軽めに3セット。そこそこ混んでますが待つほどでもなく。
ただ、セルフロウリュを試みたらジュ〜音がしない···皆が入る度にストーブにかけてるからかなぁ？ストーブ大丈夫かしらと余計な心配しちゃいました。
今日はこのあと寝る前に入ってきま〜す☺

今日はWBCの準決勝に合わせて朝10時頃到着。
空いてた〜＼(^o^)／
広いサウナ室に私だけという贅沢空間が一回ありました。テレビは露天風呂はWBCなのにサウナだけジャパネットたかたのテレビショッピングだったからかも知れません（笑）
塩サウナ10分✕1
高温サウナ10分✕3

おそとがぽかぽかで気持ちよかったです☀

今日は予定があり、ソロスに近いところだったのでそれまでサウナ入りに来ました。
水風呂のお部屋ですとその後の予定がタイトになるのでシャワーのみのお部屋にしました。

4セットでセルフロウリュ三昧！熱い！
オーバーヘッドシャワーだけでもととのいました。(でも次回は水風呂にしますw)

ヘルシーチキンとアボカドのシーザーサラダ

今更ですがオロポにハマってしまいました（笑）

今朝は6時前から入浴。
そして3セット。
水風呂は14〜16℃の癒し水。
完璧。

いや〜朝ご飯食べ過ぎた（笑）

バイキング

更にヨーグルト追加です（笑）